تكمن أهمية الأظافر في حماية أنسجة الأصابع ، بالإضافة إلى أنها جزء مهم من جمال اليدين والقدمين. تنصحك مجلة ديتا بالعناية بشكل أظافرك من خلال هذه المقالة التي تتضمن أمراض الأظافر المحتملة إلى جانب كيفية علاجها والعناية بها.
حول ما هي الأظافر:
تتكون الأظافر من طبقات من البروتين المتصلب تسمى الكيراتين. يوجد الكيراتين أيضًا في بنية الشعر والجلد. تحمي الأظافر الأنسجة الكامنة في أصابع اليدين والقدمين من التلف. مع نمو الظفر ، تتشكل خلايا جديدة. وهذه الخلايا الجديدة تدفع الخلايا القديمة في الظفر للخارج باتجاه نهاية الإصبع. تصبح الخلايا القديمة صلبة وتشكل كتلة الظفر. ينمو الظفر من القاعدة تحت الجلد. القشرة هي الجلد الذي يحيط بأصابع اليدين والقدمين. تعتمد سرعة نمو الأظافر على العديد من العوامل المختلفة. ما بين أثنين:
مستوى النشاط البدني
عمر.
الجنس. تنمو أظافر الذكور أسرع من أظافر الإناث.
الجينات. يتحكم في عمل الجسم كله.
يعتمد نمو الأظافر على الموسم ، حيث تنمو الأظافر بشكل أسرع في أشهر الصيف عنها في أشهر الشتاء. يمكن أن يتأثر نمو الأظافر بما يلي:
نظام عذائي.
الأمراض أو الحالات الطبية المزمنة.
حمى
إصابة.
الأدوية.
هذا هو السبب الذي يسمح بوضع الأظافر كدليل على الصحة العامة للجسم. عادة ما تكون الأظافر الصحية ناعمة ولامعة ولها لون موحد. في بعض الأحيان قد تظهر بقع بيضاء أو حواف عمودية على الأظافر. هذه التغييرات في الأظافر غير ضارة. كدليل على الإصابة ببعض الأمراض ، يمكن اعتبار بعض حالات تغير اللون وتغير سرعة نمو الأظافر. يمكن لأمراض الرئتين والقلب والكلى والكبد أن تسبب تغيرات في الأظافر. يمكن لمرض السكري وفقر الدم أيضًا أن يجعل الأظافر تبدو غير صحية.
أشكال الأظافر التي تدل على وجود خلل في الجسم
1- أظافر غير لامعة
عادة ما ترتبط الأظافر الباهتة جدًا بتقدم العمر ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا علامة على حالة خطيرة مثل:
فقر دم
فشل القلب الاحتقاني.
السكري
مرض الكبد.
– سوء التغذية.
2- الأظافر البيضاء
إذا كانت الأظافر بيضاء في الغالب مع حواف داكنة ، فقد تكون هذه علامة على وجود مشكلة في الكبد مثل التهاب الكبد.
3- اظافر صفراء
غالبًا ما يرتبط اصفرار الأظافر بالعدوى الفطرية للأظافر ، وإذا ساءت الحالة ، يتقلص طبقة الظفر وتتسمك الأظافر وتتكسر.
في حالات نادرة ، يعد اصفرار الأظافر علامة على مرض الغدة الدرقية أو الصدفية.
4- المسامير الزرقاء
قد يعني بعض اصفرار الأظافر أن الجسم لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين.
يحدث هذا إذا كان هناك التهاب في الرئة مثل مرض الرئة (الالتهاب الرئوي).
5- الأظافر المموجة
يمكن أن تكون الأظافر المتموجة من الأعراض المبكرة للصدفية أو التهاب المفاصل.
الصدفية مرض جلدي يصيب 10٪ من مرضى الأظافر.
6- الأظافر المكسورة أو المتشققة
الأظافر الجافة التي غالبًا ما تنهار أو تتشقق ترتبط أحيانًا بأمراض الغدة الدرقية.
غالبًا ما يرتبط التشقق والانهيار المصحوب بالإصفرار بعدوى فطرية.
7- انتفاخ في ثنايا الظفر
إذا كان الجلد حول الظفر أحمرًا ومتورمًا ، والمعروف باسم التهاب طيات الظفر ، فقد يكون نتيجة مرض الذئبة (مرض النسيج الضام).
8- خطوط داكنة تحت الأظافر
يجب التعرف على وجود خطوط داكنة تحت الأظافر في أسرع وقت ممكن من خلال استشارة الطبيب.
يمكن أن يكون سببه سرطان الجلد ، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد.
9- قضم الأظافر
قد لا يكون قضم الأظافر أكثر من عادة قديمة ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون أحد أعراض القلق المستمر لدى المرضى الذين يمكنهم الاستفادة بشكل كبير من العلاج.
يمكن أن يكون قضم الأظافر أيضًا أحد أعراض اضطراب الوسواس القهري. إذا لم تستطع التوقف عن هذه العادة السيئة ، فإن الأمر يستحق التحدث مع طبيبك.
نصائح من مجلة دايت:
الأظافر ليست سوى جزء من الكل. على الرغم من أن التغيرات في الأظافر يمكن أن تعكس الأمراض ، إلا أنها نادرًا ما تكون العرض الأول لهذه الأمراض والعديد منها غير ضار ، وهذا يعني أنه ليس كل بياض الأظافر علامة على التهاب الكبد.
أظافر نام
الأظافر الناضجة هي من بين مشاكل الأظافر التي تحتاج إلى معالجة. إنها مشكلة شائعة جدًا. ينمو الظفر عادة إلى الأمام بشكل مستقيم. يحدث النمو عندما تنمو زوايا الظفر وتندمج مع الجلد المحيط. هذا يؤدي إلى احمرار وتورم وتهيج هذا الجلد. مشكلة الأظافر الناشبة أكثر شيوعًا مع أظافر القدم. في معظم الحالات ، تظهر هذه الحالة على إصبع القدم الكبير. يعتبر تقليم الأظافر غير الصحيح أحد الأسباب التي تؤدي إلى نمو الأظافر. يجب دائمًا استخدام قلامة الأظافر عند قص الأظافر. يجب قص الظفر بشكل مستقيم دون تقريب أركانه. يمكن أن تظهر الأظافر الناضجة أيضًا لأسباب أخرى:
الوراثة.
إصابة الظفر المتكررة بسبب الأنشطة اليومية.
ارتدِ أحذية ضيقة جدًا.
بالإضافة إلى الألم ، يمكن أن تؤدي الأظافر الناشبة أيضًا إلى الإصابة. يمكن معالجة الأظافر الناضجة تحت الجلد عن طريق نقعها في حوض بالماء الدافئ والصابون. يجب بعد ذلك وضع مرهم مضاد حيوي بالإضافة إلى الضمادة. إذا كان ظفر القدم الغارز مؤلمًا أو إذا كنت تشك في وجود عدوى ، فعليك مراجعة الطبيب. يجب على المريض أيضًا الامتناع عن محاولة إزالة حافة الظفر المغروسة في الجلد. هذا مهم بشكل خاص إذا كان المريض يعاني من مرض السكري أو أي مشكلة أخرى في الدورة الدموية. يمكن للطبيب أن يحيل المريض إلى أخصائي أقدام إذا كان الظفر نامًا. يمتلك أخصائيو تجميل الأظافر طرقًا خاصة لإزالة حافة الظفر المتضمنة في الجلد ومنع تكرار هذه الحالة.
عدوى
يمكن أن تصاب الأظافر أيضًا. عادة ما تحدث التهابات الأظافر الشائعة بسبب البكتيريا أو الفطريات. تسبب الالتهابات الفطرية حوالي نصف حالات الإصابة بأمراض الأظافر. غالبًا ما تصيب العدوى الفطرية أصابع القدم لأن أصابع القدم غالبًا ما تكون في بيئة دافئة ورطبة بسبب الأحذية التي تسمح للفطر بالنمو. تتسبب العدوى الفطرية في زيادة سماكة الظفر وتغيير لونه. قد يتحول الظفر إلى اللون الأصفر أو الغامق. يمكن أن تؤدي العدوى الفطرية أيضًا إلى رائحة كريهة. يزداد خطر الإصابة بعدوى الأظافر الفطرية إذا:
يعاني المريض من مشاكل صحية مثل مرض السكري أو ضعف جهاز المناعة.
إذا كان المريض يتعرق كثيرًا أو لديه تاريخ من العدوى الفطرية.
إذا كان المريض يمشي حافي القدمين في بيئة رطبة. وتشمل حمامات السباحة والمسابح.
يمكن أن تصاب الأظافر أيضًا بالبكتيريا. تحدث العدوى البكتيرية غالبًا عند إصابة الظفر أو الجلد المحيط بالظفر. العدوى هي التي تسمح للبكتيريا بالدخول. هناك بعض العادات التي يمكن أن تسمح بحدوث عدوى بكتيرية ، ومنها:
مص الاصبع
التعرض المفرط للماء.
قضم الأظافر.
قلة النظافة.
يمكن أن تسهل هذه العادات وصول البكتيريا إلى الأظافر ومحيطها. يمكن أن تنتشر العدوى من الظفر المصاب إلى الأظافر الأخرى أو إلى الجلد. يمكن أن تسبب عدوى الأظافر في النهاية ألمًا يجعل من الصعب ارتداء الأحذية أو حتى المشي. من المهم معالجة عدوى الأظافر قبل ظهور العدوى. يعتمد علاج عدوى الأظافر على ما يلي:
شدة العدوى
نوع العدوى.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي التنظيف الشامل للأظافر إلى إزالة العدوى في غضون بضعة أشهر. يمكن أن يكون نقع الظفر المصاب ثلاث مرات يوميًا في ماء دافئ مفيدًا أيضًا. لكن هناك حالات أخرى تتطلب علاجًا طبيًا. غالبًا ما ينطوي العلاج الطبي على استخدام الأدوية. تتوفر الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج التهابات الأظافر الفطرية. ومع ذلك ، فإن استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ضروري في بعض الحالات. يمكن تناول الأدوية المستخدمة لعلاج التهابات الأظافر عن طريق الفم لأنها في شكل أقراص. يمكن أن يكون أيضًا على شكل كريمات أو مستحضرات أو مراهم يتم وضعها مباشرةً على المنطقة المصابة. في الحالات الشديدة ، يمكن أيضًا إزالة الظفر والأنسجة المحيطة به. هذا سوف يعالج العدوى ويمنعها من التكرار.
سرطان
يبدأ السرطان في خلايا الجسم. الخلايا هي اللبنات الأساسية لبناء الجسم. تتكاثر الخلايا الطبيعية وتنمو وتموت بطريقة مضبوطة. لكن الخلايا تستمر في النمو والانقسام ، أحيانًا بطريقة خارجة عن السيطرة. هذا يؤدي إلى نمو غير طبيعي يسمى الورم. إذا لم يغزو الورم الأنسجة المجاورة وبقية الجسم ، فإنه يسمى “الورم الحميد”. الورم الحميد هو ورم غير سرطاني. الأورام الحميدة لا تهدد حياة المريض عادة. إذا غزا الورم الأنسجة المجاورة وبقية الجسم ، فإنه يسمى ورم خبيث أو سرطان. تنتقل الخلايا السرطانية إلى أجزاء مختلفة من الجسم عبر الأوعية الدموية والقنوات اللمفاوية. السرطانات في الجسم لها أسماء مختلفة حسب المكان الذي بدأ فيه السرطان. في حالات نادرة ، يمكن أن يبدأ السرطان في الجلد تحت الظفر. هذا السرطان هو نوع من سرطان الجلد. يُطلق دائمًا على السرطان الذي يبدأ في الجلد الورم الميلانيني ، حتى لو انتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. يُطلق على نوع سرطان الجلد الذي يصيب الأظافر الورم الميلانيني أو الورم الميلانيني. يبدأ سرطان الجلد في الخلايا التي تعطي الجلد لونه. تسمى هذه الخلايا بالخلايا الصباغية. لذلك ، فإن سرطان الجلد الذي يبدأ تحت الأظافر يتسبب في تغير لونها. يمكن أن يظهر سرطان الجلد في أي منطقة من الجلد. إنها حالة نادرة في الأشخاص ذوي البشرة السمراء. إذا ظهر عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، فعادةً ما يظهر في الأماكن التالية:
تحت الأظافر.
تحت أظافر القدم.
على راحتي.
على باطن القدمين.
الجراحة هي العلاج المعتاد للأشخاص المصابين بسرطان الجلد. قد تشمل الأنواع الأخرى من العلاج:
المعالجة الكيميائية.
العلاج الضوئي.
العلاج الإشعاعي.
المعالجة البيولوجية.
كيفية العناية بأظافرك وإعطائها شكلاً جميلاً:
تتم تقوية الأظافر عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وفيتامين ب مثل الكبد والسبانخ والثوم والبيض والزبادي واللوز والمأكولات البحرية والحمضيات ومنتجات الألبان وبيركلي والمكسرات.
قص الأظافر بعد الاستحمام ولكن ليس بشكل بيضاوي بل بشكل مستطيل أو مربع مما يساهم في تقوية الأظافر
استمري في ترطيب أظافرك يوميًا باستخدام كريم اليد لإبقائها رطبة ، حيث يؤدي جفاف الأظافر إلى التشقق والتكسر بسهولة.
ارتداء القفازات عند العمل بالماء وعند استخدام المنظفات بأنواعها لأنها العدو الأول للأظافر فهي تجففها وبالتالي تزيد من قابلية تقصف الأظافر.
يُنصح باستخدام الأسيتون بدون الأسيتون ، لأن الأسيتون العادي يجفف الأظافر ، وبالتالي يجفف مواد الترطيب والطبقات اللاصقة ويضعف الأظافر.
امنح أظافرك استراحة من طلاء الأظافر ، حتى ولو ليوم واحد في الأسبوع ، ويفضل أن يكون ذلك لفترة أطول
لا تعتني بأظافرك منفردة ، لذلك لا تبرد أظافرك يوميًا ، فقط قم ببرديها مرة واحدة في الأسبوع.
تركيبات طبيعية لتقوية وإطالة الأظافر وعلاجها ضد التشقق
لكي تتمتع كل امرأة بأظافر قوية وطويلة ، يجب أن تحصل على الرعاية الكافية ، بما في ذلك التغذية والتقوية والترطيب. ويمكن تحقيق ذلك من خلال إنشاء مجموعة من كريمات تغذية الأظافر وتقوية الأظافر التي لا تتطلب الكثير من الجهد أو التكلفة ، حيث إنها متوفرة في كل منزل ، ومنها:
وصفة زيت عباد الشمس لتقوية وإطالة الأظافر:
المقادير: 1 صفار بيضة + 1 ملعقة صغيرة زيت عباد الشمس
الطريقة: اخلطي صفار البيض مع زيت عباد الشمس جيدًا حتى يتكون الخليط من عجينة ، ضعيها على أظافرك واتركيها تجف ، ثم اغسلي يديك بالماء الفاتر.يساعد كريم البيض وزيت عباد الشمس على تقوية وإطالة الأظافر مع الحفاظ على رطوبتها الطبيعية. .
وصفة كريم خل التفاح لتقوية وإطالة الأظافر:
المقادير: ثلاث ملاعق صغيرة زيت زيتون وخل تفاح + صفار بيض
الإجراء: اخلطي المكونات معًا وضعيها في الثلاجة ، بشرط أن يتم استخدام هذا المنتج غالبًا ككريم للأظافر واستخدام قطعة صغيرة من الصوف القطني على الأظافر مع الكريم.
وصفة الثوم والخل لتقوية وإطالة الأظافر:
المقادير: فص ثوم + نصف ملعقة خل + نفس الكمية من الليمون
الإجراء: افركي الأظافر بفص ثوم ، ثم اغمسها في الخل والليمون ، ثم نظف الأظافر جيدًا في هذه التجربة ، ستنمو الأظافر بسرعة.
خليط الليمون لعلاج الاظافر المكسورة
المقادير: 2 ليمون طازج
الطريقة: يجب طلاء أظافرك بعصير الليمون صباحاً ومساءً لمدة أسبوع على الأقل
نصيحة: ثبت علميًا أن الاستهلاك اليومي لعصير الخيار الطازج مقوي طبيعي للأظافر. لذلك يجب الحفاظ عليها للحصول على أظافر صحية وقوية وجميلة.