العلاج بالاعشاب للرباط الصليبي
توجد الأربطة في مفصل الركبة على شكل حزمة من الأنسجة. دور هذه الأربطة هو توصيل العظام. هناك أربعة أنواع من الأربطة في مفصل الركبة وهي:
أسباب إصابات الرباط الصليبي
- تغيير مفاجئ في الحركة
- استدر ، لكن بقدميك على الأرض.
- هبوط صعب بعد القفز.
- التعرض لصدمة مثل الانسداد أثناء لعب كرة القدم.
ما هي أعراض إصابة الرباط الصليبي؟
- ظهور بعض التورم والتورم في منطقة الركبة يكون أكثر وضوحا ، ومن المرجح أن يكون هذا التورم مصحوبا بدفء في الركبة واحمرار في الجلد.
- لا يستطيع الشخص فرد الركبة بشكل طبيعي وكامل ، ولا يمكنه ثنيها.
- شعور بألم شديد داخل الركبة.
- عدم الاستقرار في حركة الركبة.
- ظهور جزء مشوه في جانب الركبة.
تمزق الرباط الصليبي الأمامي
هذا هو النوع الأكثر شيوعاً من تمزق الرباط الصليبي ويحدث نتيجة تغير مفاجئ في الحركة ويصاحب هذه الإصابة سماع تشقق في مفصل الركبة مع ألم إذا كانت الإصابة شديدة دون أي ألم في الإصابات الطفيفة وداخل الأولى. بعد 24 ساعة من الإصابة ، يمكن أن يحدث تورم في مفصل الركبة مصحوبًا بمشاكل في الحركة ، وبالطبع تختلف طرق العلاج حسب شدة الإصابة ، لأن هناك بعض طرق العلاج لهذه الإصابة ، وهي:
- الإسعافات الأولية ، فقط في حالة الإصابات الطفيفة ، يحتاج المصاب إلى وضع الثلج على الركبة ، وفي نفس الوقت رفع الساق فوق مستوى الجسم وفي نفس الوقت تقييد الحركة.
- الأدوية التي تعمل فيها العقاقير المضادة للالتهابات على تقليل التورم وتقليل الألم ، بينما في حالات الألم الشديد ، يتم حقن “المنشطات” في مفصل الركبة.
- دعامة الركبة: توضع كدعامة للركبة أثناء ممارسة الرياضة لأنها توفر الدعم لمفصل الركبة.
- العلاج الطبيعي الذي يتم من خلال التمارين التي تقوي العضلات المحيطة بالركبة.
- الجراحة ، وهي إحدى طرق علاج تمزق الرباط الصليبي في حالة الإصابات الشديدة أو الشديدة ، أو إذا كان الشخص رياضيًا ، فيتم استئصال الرباط المصاب جراحيًا واستبداله بنسيج يساعد على نمو آخر. رباط جديد ، لكن يحتاج المريض إلى علاج طبيعي بعد هذا الإجراء.
تمزق الرباط الصليبي الخلفي
يقدر معدل إصابة الرباط الصليبي الخلفي بما يعادل 20٪ من إصابات الرباط ويحدث هذا التمزق نتيجة التعرض لضربة مباشرة في الركبة أثناء الانثناء حيث تكون الإصابة ناتجة عن حادث أو سقوط. على الركبة عند ثنيها ، أو في حالة التعرض لإصابة أثناء ممارسة الرياضة ، وعلى عكس تمزق الرباط الصليبي الأمامي ، لا يحدث تشققات عند الإصابة ، لكن المصاب يعاني من الألم والتورم ، وبحسب مقدار الألم وشدته ، يتم تحديد العلاج المناسب له ، وهي طرق العلاج التالية:
- الراحة وعدم الحركة لتجنب المزيد من إصابة الركبة ، بالإضافة إلى استخدام الثلج ورفع الساق لتقليل التورم ، بالإضافة إلى الحاجة إلى الأدوية المسكنة للألم.
- في بعض الحالات ، يحتاج المريض إلى العلاج الطبيعي بدلاً من الجراحة.
- في حالة حدوث تمزق شديد في أكثر من رباط أو في حالة كسر عظام الساق يلزم إجراء عملية جراحية وفي بعض الحالات النادرة يتم استئصال الرباط من المتوفى ولكن قطع واضح بقايا.
طرق علاج الأربطة الصليبية
- التمرين ، لأن التمرين يعيد نشاط الجسم ويعمل على تقوية عضلاتك ، بالإضافة إلى المساهمة في علاج بعض حالات الأربطة الصليبية ، ليس ذلك فحسب ، بل أيضًا قدرته على تخفيف وعلاج آلام والتهابات المفاصل التي نتيجة الاصابات.
- عند إجراء عملية جراحية ، تختلف الطرق المختلفة المستخدمة في العلاج كما تختلف الإصابات وخطورتها. لا يمكن علاج الإصابات الشديدة إلا بالجراحة ، ولكن في الحالات التي يكون فيها التمزق أقل حدة ، يمكن علاجه بطرق أخرى.
علاج تمزق الرباط الصليبي بالأعشاب
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تفيد في حالات الرباط الصليبي غير الحادة وهي:
- يحتوي الزنجبيل والزنجبيل على العديد من العناصر والعناصر الغذائية التي تساهم في تقليل آلام المفاصل والأربطة ، ويمكن وضع زيت الزنجبيل على المنطقة المصابة وتدليكه برفق.
- كمادات الثلج ، وذلك عن طريق وضع قطعة من الثلج على المنطقة المصابة من الركبة وتركها لمدة 10 إلى 20 دقيقة وتكرار العملية ثلاث مرات في اليوم. تقلل هذه اللفات من الألم والتورم الذي يصيب الركبة بعد تمزق الرباط الصليبي.
- النعناع باستخدام زيت النعناع يمكنك علاج الرباط الصليبي لأنه يتم تدليكه برفق في المنطقة المصابة حتى تمتصه الركبة ، لذلك يساعد زيت النعناع على تقليل الألم.
- يعتبر زيت السمسم من أهم الأعشاب والمواد المستخدمة في علاج الأربطة الصليبية ، بالإضافة إلى علاج الالتواء العضلي عن طريق تسخين كمية قليلة من زيت السمسم وإضافة القليل من الكركم وتدليك المنطقة المصابة بلطف ورفق.
علاجات طبيعية أخرى لتمزق الرباط الصليبي
- عشبة ذنب الحصان ، تساعد هذه العشبة على التخلص من تمزق الأربطة عن طريق إمداد جسمك بمادة تعرف باسم “السيليكا”.
- زيت اليقطين يحتوي زيت اليقطين على الزنك ، وهو معدن مهم ضروري للجسم لأنه يعمل على إعادة ربط الأوتار ، بالإضافة إلى المساعدة في تحسين عملية الهضم.
- الخضار الخضراء عن طريق تحضير عصير من الخضار والكرفس والخيار والخس والجرجير وإضافة بعض الأعشاب مثل الشبت والكزبرة وبعض ملح البحر بالإضافة إلى عصير الليمون ، ثم شرب هذا المشروب يومياً وباستمرار. حتى يشعر بتحسن.
- يعتبر خل التفاح من أفضل المواد الطبيعية لتقليل الألم في هذه المنطقة بسبب تمزق الرباط الصليبي لأنه يساعد على إذابة جميع السموم والمعادن الموجودة في مفصل الركبة ، لذلك أضف كوبين من عصير التفاح. يوضع الخل في الماء الساخن في حوض الاستحمام ثم تنقع الركبة في هذا الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل.
انتهى الأمر بالتعامل مع طرق العلاج بالأعشاب للرباط الصليبي حيث تحدثنا عن أسباب وأعراض تمزق الرباط الصليبي بالإضافة إلى أنواع إصابات الرباط الصليبي ونتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل المعلومات المفيدة حول هذا الموضوع و أجاب على جميع الأسئلة التي قد تكون لديكم.