تستند جميع العلاقات الإنسانية إلى مجموعة من القيم التي تضمن نجاحها واستمراريتها ، والتواصل هو أحد عوامل النجاح الرئيسية التي تقوم عليها أي علاقة صحية. يعتبر التواصل العاطفي الصحيح بين الرجل والمرأة من أهم الأسس التي تُبنى عليها العلاقة الزوجية ، وذلك بفضل العناصر التي تحتويها والتي تعزز عمق العلاقة وتنمي مشاعر الطرفين بطريقة هي في مصلحتهم وتنمي بينهم بذور المحبة
من أجل تحقيق تواصل عاطفي لا تشوبه شائبة ، يجب على كلا الطرفين في العلاقة اتباع النصائح التالية المقدمة من موقع “Mind Body Green”:
1- التفاعل الصحيح
يحدث التفاعل المناسب مع شريك الحياة من خلال إتقان فن الاستماع والمناقشة البناءة. يحدث هذا التفاعل في أجواء هادئة خالية من التوتر والاضطراب وتهدئة الأجواء والتعبير عن المشاعر الصادقة.
2- لا تخجل من التعبير عن أسفك
يجد الكثير من الناس صعوبة في التعبير عن الأسف أو الندم على خطأ ارتكبه تجاه من يحبونه ، وهذا يقودهم إلى الإصرار على إنكار الخطأ ، على الرغم من وجود رغبة قوية في مطالبة الطرف الآخر بالمغفرة. لذلك يجب ألا تتردد في التعبير عن أسفك وندمك لشريكك ، لأن هذه طريقة صحية تساهم في إثراء حياتك العاطفية وإعادتها إلى مسارها الصحيح.
3- لا تدع الانفصال العاطفي يدوم طويلا
عندما تفقد الاتصال العاطفي مع شريكك لأي سبب ، حاول ألا تستمر فترة القطيعة هذه لفترة طويلة ، حيث أن إطالة فترة القطيعة العاطفية عادة ما تساهم في تعميق الخلاف بينكما ويمكن أن تؤدي إلى طريق مسدود في العلاقة. .
4- تجنب الابتزاز العاطفي
من غير المقبول أن يقوم أحد الزوجين بالابتزاز العاطفي لشريك حياته للحصول على ما يريد أو لجعله يشعر بأهميته في العلاقة. لذا تجنب هذا النوع من التواصل السلبي وابحث عن طرق أخرى لتجنب الاستغلال والابتزاز.
5- اختر الوقت المناسب للتعبير عن مشاعرك
قد يكون شريك الحياة في حالة نفسية لا تسمح له بالتواصل الإيجابي معك ، وقد يعبر عن مشاعر سلبية فورية تجاه مبادرتك العاطفية ، لذا حاول اختيار الوقت المناسب عندما تشعر أن الشريك مستعد لتبادل المشاعر معه. أنت.
6- تعميق العلاقة مع الشريك
كلما كانت علاقتك مع شريكك أعمق ، زادت قوة العلاقة العاطفية بينكما. تعميق العلاقة يتكون من التفاعل الإيجابي مع الطرف الآخر وحل أي مشاكل عالقة وتحويل المشاعر السلبية إلى مشاعر إيجابية تثري حياة الطرفين وتمنحهما السعادة والأمل.