ما هو سبب النغزات القلبية في سن الشباب؟

ما هُو سبب النوبات القلبية فِيْ سن مبكرة

• لنوضح أولاً أن النوبة القلبية هِيْ إحساس بألم خفِيْف لفترة قصيرة من الزمن.
• والقلب فِيْ ذلك الوقت فِيْ حالة غير طبيعية، إما ينبض ببطء، أو ينبض بسرعة وبشكل غير منتظم.
• هناك عدد كبير من الناس يتساءلون عَنّْ سبب حدوث النوبات القلبية فِيْ سن مبكرة.
  • منذ أن أصبح شائعًا جدًا بين الشباب.
• من بين أسباب النوبات القلبية فِيْ مرحلة المراهقة ما يلي
  • فِيْ حالة نقص نسبة الكالسيوم التي يحتاجها الجسم.
  • الإفراط فِيْ تناول الكحول.
  • يمكن أن يؤثر التدخين المفرط على صحة القلب، مما يجعل الشخص يشعر وكأنه نوبة قلبية بسبب النيكوتين.
  • ارتفاع ضغط الدم نتيجة التعرض للتوتر أو الانفعال، مما يجعل القلب يضخ الدم أكثر من المعتاد.
  • تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على كَمْية كبيرة من الدهُون أو الكربوهِيْدرات.
  • تناول أدوية الربو وأدوية إنقاص الوزن وأدوية الغدة الدرقية.
  • يمكن لبعض المكَمْلات الغذائية أن تسبب نوبات قلبية، إذا لم يتم احترام الجرعات التي يصفها الطبيب.
  • اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافِيْين.
  • التعرض لأمراض القلب مثل مرض الشريان التاجي.
  • انخفاض مستوى البوتاسيوم فِيْ الجسم.
  • يمكن أن يؤدي المجهُود البدني الشاق إلَّى نوبات قلبية، مثل الركض أو الرياضات الشديدة.
  • عيب فِيْ القلب.
  • فقر دم.
  • إذا كان الشخص يمر بحالة ذهنية سيئة أو يشعر بالتوتر والقلق.
  • خلل فِيْ الشريان الأورطي.
  • التعرض لمشكلة فِيْ الجهاز الهضمي.
  • عَنّْد التعرض للخوف الشديد.
  • إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكر.
  • عَنّْد التعرض لضغط نفسي كبير.
  • حدوث ارتجاع المريء.
  • تغير الهرمونات فِيْ الجسم، مثل أثناء الحمل أو الحيض.
  • عَنّْد التعرض لانسداد فِيْ الشرايين.
  • عَنّْد التعافِيْ من جراحة القلب.

هل يسبب القلب أي ألم فِيْ الصدر

• وتجدر الإشارة إلَّى أن أي ألم فِيْ الصدر لا يجب أن يكون سببه القلب.
  • حيث يمكن أن تكون آلام الصدر نتيجة لمشاكل فِيْ الجهاز الهضمي.
  • أو بسبب مشاكل نفسية مثل الخوف والقلق.
  • غالبًا لا تسبب النوبات القلبية فِيْ هذه الحالة أي قلق، لأن القلب سيعود إلَّى طبيعته بمجرد تدليك المنطقة أو تغيير موضع الجسم.
• إذا كان ألم صدرك ناتجًا عَنّْ مشكلة فِيْ القلب، فستشعر بشيء يضغط على صدرك.
  • لا يزول الألم بالحركة أو التنفس المهدئ.
  • مع بعض الأعراض الأخرى مثل الغثيان وضيق التنفس.

أعراض النوبات القلبية

هناك بعض الأعراض المصاحبة للنوبات القلبية، وهِيْ

• عدم ارتياح
• الرغبة فِيْ التقيؤ
• الشعور بضيق فِيْ التنفس.
• الشعور بالدوار
• الشعور بألم فِيْ الصدر.
• معدل ضربات القلب
• الشعور بقشعريرة
• زيادة الإحساس بالوخز عَنّْد الحركة.

كَيْفَِيْة علاج النوبات القلبية

• من الضروري الذهاب إلَّى الطبيب عَنّْد الشعور بالنوبات القلبية، حتى يتمكن من وصف طريقة العلاج التي تناسب الشخص بشكل أفضل.
• نظرًا لأن الطبيب هُو الوحيد الذي يمكنه معرفة سبب الإحساس بالتشنج، فغالبًا ما يتم استخدام طرق العلاج التالية
  • خذ مسيلات الدم.
  • تناول مضادات الحموضة، إذا كان سبب النوبة القلبية هُو الارتجاع المعدي المريئي.
  • قسطرة القلب.
  • تناول بعض المهدئات التي تساعد فِيْ تقليل النوبات.
  • جراحة الشريان الأورطي.
  • فِيْ حال كانت النوبات القلبية ناتجة عَنّْ مجهُود كبير، يجب إيقاف هذا الجهد لأن الجسم لا يتحمله.
  • وإذا كان السبب هُو القلق والتوتر فلا بد من الابتعاد عَنّْ مصدر القلق.
    • بالإضافة إلَّى تهدئة الروح حتى تعود النبضات إلَّى طبيعتها.
    • يفضل أن تتنفس بعمق لتشعر بالهدوء والرفاهِيْة النفسية.

قد يثير اهتمامك

مضاعفات النوبات القلبية فِيْ سن مبكرة

يجب عدم إغفال زيارة الطبيب عَنّْد الشعور بألم شديد فِيْ الصدر، حيث يمكن أن يؤدي إلَّى مضاعفات خطيرة مثل

الإصابة بنوبة قلبية

فِيْ حالة حدوث النوبات القلبية بسبب مشكلة صحية وعدم حضور الطبيب، يمكن أن تحدث نوبة قلبية.

نزيف شديد

يمكن أن يعاني الشخص من نزيف حاد، وهُو من أخطر المضاعفات التي يمكن أن تحدث عَنّْد وجود مشكلة فِيْ القلب.

الاختناق

• إذا كان الشخص يعاني من ضيق فِيْ التنفس مع آلام فِيْ الصدر، فقد يكون خانقًا.
• فِيْ هذه الحالة يحتاج الطبيب لتنشيط عضلة القلب وإجراء التنفس الصناعي.

طرق الوقاية من النوبات القلبية

هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها لتجنب تعرض نفسك للنوبات القلبية، خاصة إذا كانت ناجمة عَنّْ عادات سيئة، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي

مارس الرياضة

تعمل الرياضة على تحسين صحة الجسم، ولكن عليك اختيار رياضة مناسبة وتجنب أي رياضة عَنّْيفة أو تتطلب مجهُودًا بدنيًا كبيرًا لتجنب المشاكل الصحية.

تناول طعام صحي

يعتبر الأكل الصحي من أهم الأشياء التي تحافظ على صحة أعضاء الجسم وخاصة القلب، لذلك يجب الابتعاد عَنّْ الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة.

تجنب التوتر والقلق

يجب تجنب الأشياء التي تسبب القلق والتوتر حتى لا يضطر القلب إلَّى ضخ المزيد من الدم، مما يتسبب فِيْ تسارع ضربات القلب والشعور بالألم.

قلل من تناول الكافِيْين

يفضل تناول الكافِيْين باعتدال كل يوم لأنه يؤثر بشكل كبير على صحة القلب.

اقلع عَنّْ التدخين

يعتبر التدخين أحد الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية بسبب النيكوتين، لذلك يجب تجنبه تمامًا.

لا تتناول الدواء بدون استشارة الطبيب.

من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء وخاصة أدوية إنقاص الوزن، لذلك عليك التأكد من أن الدواء متوافق تمامًا مع حاجة الجسم.

نختار لك

الأطعمة التي تحسن صحة القلب

يجب تناول الأطعمة التي تحسن صحة القلب وتحسن من سلامته وقوته، مثل

سمكة

• تعتبر الأسماك من أهم مصادر الدهُون الصحية للقلب.
• ويساعد فِيْ تقليل الإصابة ببعض الأمراض لأنه مصدر مهم جدًا لأحماض أوميغا 3.
• يشير الأطباء إلَّى أن تناول السمك يساعد فِيْ تقليل الكوليسترول والسكر وضغط الدم أيضًا.

طماطم

• الطماطم تحتوي على الليكوبين، وهُو مضاد للأكسدة.
• أشارت الدراسات إلَّى أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بانتظام لديهم مستوى أعلى من الكوليسترول الجيد وحتى حدوث أقل من النوبات القلبية.

البقوليات

تساعد البقوليات على خفض نسبة الكوليسترول وتقليل التعرض للعدوى التي تؤدي إلَّى بعض أمراض القلب.

أفوكادو

• يحتوي الأفوكادو على مركبات تعمل كَمْضادات للالتهابات وعوامل مؤكسدة وتخفض نسبة الكوليسترول أيضًا.
• كَمْا أنه يحتوي على العديد من الفِيْتامينات والمعادن مثل فِيْتامين هـ وفِيْتامين ج وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم.