من هم مصاصوا الطاقة وكيف تكتشفهم‎؟

هل تعلم أن شخصًا ما يستنزف طاقتك؟ تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد الجلوس أو التحدث معه ، وعدم القدرة على فعل أي شيء أو الانتقال من مكانك ، والشعور بالتعب ، والضيق ، والتوتر ، وإذا شعرت بهذه الأشياء ، فاعلم أنك فقدت طاقتك.

من هي مكانس الطاقة؟

1- من تخاف منه هذا الشخص يسرق طاقتك (بعض الآباء والأمهات والأزواج والأصدقاء والأطفال).
2- كل من يجعلك قلقًا من التساؤل والتساؤل يسرق طاقتك.
3- من يسعى إلى الاهتمام والنعم ويجعلك مسئولا عن وضعه يسرق طاقتك.
4- أي شخص يتشبث بـ “يريد كسر عقلك” فهو يسرق طاقتك.
5- الغامض الذي يجعلك تفكر فيه يسرق طاقتك.
6- من يضعك في موقع للدفاع عن نفسك والدفاع عن رأيك يسرق طاقتك.

كيف تتعرف عليهم؟
إنهم يحبون الدراما والأشياء العظيمة.
إنهم يغزون حياتك وحياة الناس ولا يهتمون بالخصوصية
غالبًا ما يتذمرون ويشكون من عائلاتهم وزوجاتهم ووظائفهم وحياتهم وأفرادهم!
– الكثير من الاستعجال! لا تفهم كلمة لا!
إنهم يحاسبون الناس على أخطائهم.

كيف تحمي نفسك منهم؟
1- قلل من وقت جلوسك معهم.
2- تعلم مهارة الحوار معهم ، واعرف متى تصمتهم وفتح موضوع آخر.
3- احم طاقتك ولا تجعلها تؤثر عليك.
4- لا تخجل من قول “لا” أو التعبير عن احتياجاتك.
5- لا تشاركهم النقد أو الشكوى.
6- إذا استطعت إبعادهم عنك وعن حياتك فسيكون ذلك أفضل لك.

قد يعجبك ايضا:
3 خطوات بسيطة للتسامح
خطوات بسيطة للحفاظ على جسمك قويًا ونظيفًا
5 طقوس تجعلك سعيدًا ، جربها وشاركنا النتائج!