لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية والجمالية المختلفة حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات وبيتا كاروتين والمعادن والبكتين الحيوي ، مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والكلور والكبريت والفلور والحديد. وفي مجلة الدايت نقدم لكم أهم استخدامات وفوائد خل التفاح.
أمراض تعالج بخل التفاح الطبيعي
احتشاء: خذ 70 جرامًا من خل التفاح ، واخلطه مع كوب من الماء الفاتر ، وتغرغر بالمزيج عدة مرات ثم اشرب الباقي. تتكرر العملية مرتين في اليوم. إذا كان الحلق حساسًا ، يتم تقليل كمية الخل إلى 53 جرامًا وخلطها بالماء. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن خمس سنوات ، ضعي 20 جرامًا من الخل في 100 جرام من العسل والغرغرة عدة مرات ، ولكن ببطء.
الحروق: لتجنب حروق الفقاعات وعواقبها ، ضع خل التفاح بسرعة على المنطقة المحترقة ، وهذا ينطبق على حروق الشمس. لعلاج الحروق نفسها ، يُفرك مكان الحرق بالخل المركز مرتين يوميًا.
القيء: في وقت القيء ، يتم استخدام مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع كوب من الماء الساخن.إذا استمر القيء وتفاقم ، يجب استخدام مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح ونصف كوب من الماء. في حالة سكر في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش ، وبعد ذلك يتم تناول قطعة من البسكويت.
لدغ الحشرات: افركي محلولًا مكونًا من ثلاثة أرباع الخل وربع مستخلص الزعتر المغلي على الأجزاء المكشوفة من الجسم ، وقطعة قماش مبللة بخل التفاح يتم وضعها بسرعة على مكان اللدغة.
المسالك البولية: لتنظيف المسالك البولية وعلاجها ، يقول د. (جارفيس): إذا جمع الرجل بوله ليلته ، بعد شرب ملعقة صغيرة من الخل في كوب من الماء مع كل وجبة ، يجد أن هذا البول خالي من كل شيء في صباح اليوم التالي. الترسيب الرملي مما يدل على حدوث تغير كيميائي في البول. في حالة التهاب الحوض الكلوي ووجود خلايا صديدية في البول ، عادة ما تضاف ملعقتان صغيرتان من خل التفاح إلى كوب من الماء ، وبعد ذلك يحدث تحسن واضح في المرض.
أرق: اشرب بعد حوالي ساعة ونصف من الوجبة ، خليط نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين من العسل ونصف كوب من الماء الدافئ.
سعال: نأخذ مزيجًا مكونًا من ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين من العسل ، ونضيف إليه ملعقتين كبيرتين من الجلسرين ويخلط جيدًا ، ثم تناول ثلاث جرعات يوميًا ، وفي حالة السعال الشديد ، خذ ملعقة صغيرة كل ساعتين. في حالة نوبات السعال يؤخذ مرة أو مرتين في الليلة.
توسع الأوردة يتم أخذ القليل من خل التفاح المركز وتدليكه في أوردة الساق ، مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء ، لمدة شهر ، عندما تعاني الأوردة المصابة من الضمور. أثناء العلاج ، يُنصح أيضًا بتناول ملعقة صغيرة من خل التفاح ثم مزجها بكوب من الماء مرتين يوميًا لمدة شهر.
الثعلبة: يتم تلطيخ مكان الإصابة بخل التفاح المركز ست مرات في اليوم لمدة 15 يومًا.
التهاب المفاصل: تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء مع كل وجبة لمدة شهر.
الرطوبة والدموع: تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء مع كل وجبة لمدة أسبوعين.
تصلب الشرايين: تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء بشكل دائم.
تسمم غذائي: قبل تناول الطعام المشتبه في تلفه ، ضعي ملعقتين صغيرتين في كوب من الماء.
الكلى والبول والقيح (صديد): خذ ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا.
فقدان الوزن: خذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء مع كل وجبة لمدة عام. هذا يكفي لإزالة حوالي عشرة كيلوغرامات من الدهون دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي خاص أو تقييد الطعام.
القوباء يتم أخذ كمية قليلة من خل التفاح المركز ، والذي يتم فركه في المنطقة المصابة بعد الاستيقاظ من النوم ، وتكرر العملية أربع مرات خلال اليوم ومرة قبل النوم لمدة أربعة أيام.
تعرق ليلي قبل الذهاب إلى الفراش ، خذ بعضًا من خل التفاح وقم بتدليك باقي جسمك به.
خفض سكر الدم: خذ ملعقتين من خل التفاح قبل النوم.
ضغط الدم وصحة القلب: تناول السلطات الممزوجة بزيت الزيتون وخل التفاح خمس إلى ست مرات في الأسبوع.
الفوائد الجمالية للخل
فوائد خل التفاح للبشرة
1- عند مزج خل التفاح مع 1 ملعقة صغيرة من العسل وتطبيق هذا القناع على بشرتك وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، يساعد هذا القناع في إزالة السموم من الجلد وعلاج المسام المتضخمة وتنظيف البشرة وإزالة الشوائب. من الوجه.
2- يمكن أيضًا استخدام خل التفاح بدلاً من التونر العادي عن طريق إضافة نصف كوب من خل التفاح إلى كوب من الماء ووضعه على وجهك ورقبتك بقطعة قطن.
3- خل التفاح فعال أيضًا في إزالة السيلوليت عندما تخلط كوبًا من خل التفاح في حمامك وتنقع فيه لمدة 20 دقيقة.
4- خل التفاح له خواص قابضة لذلك فهو مفيد في علاج الأمراض الجلدية مثل الالتهابات والصدفية وعند دهنه على المناطق المصابة.
5- يجب أن تأخذ قطعة قماش نظيفة ونقعها في خل التفاح وتضعها على المناطق المحروقة لتقليل الألم والتقشير.
6- يحتوي خل التفاح على نسبة عالية من الكبريت الذي يحارب علامات الشيخوخة مثل البقع والنمش. يشد الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. لذلك ، عن طريق وضع خل التفاح مباشرة على الوجه كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش وتركه طوال الليل ، ثم اغسله في صباح اليوم التالي ، ولكن إذا كان الشخص يعاني من بشرة حساسة أو يشعر بأي نوع من اللسع عند وضع خل التفاح على الوجه. الجلد ، يجب تخفيفه بالماء.
7- تفرز أجسامنا السموم التي تظهر غالبًا على شكل بثور وطفح جلدي ، لذلك يمتص خل التفاح الزيت الزائد من الجلد ويوازن درجة الحموضة في الجلد لمنع ظهور حب الشباب.
لذلك ، يجب خلط مقدار من الخل مع 3-4 أجزاء من الماء وتطبيق هذا المحلول على بشرتك ثم غسله بعد 10 دقائق. إذا كان الشخص يعاني من حب الشباب الشديد ، فيجب ترك المحلول على الجلد طوال الليل للحصول على نتائج أفضل
8- إذا كانت المرأة تعاني من ظهور الثآليل فعليها ترطيب قطعة قطن بالخل ووضعها على الثؤلول وتضميدها وتتركها على الجلد طوال الليل.
فوائد خل التفاح للشعر:
1- إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه يومياً فهذه الطريقة تساعد على تقوية الشعر وتعزيز نمو الشعر.
2- اشطفي شعرك بخل التفاح لإضافة المزيد من اللمعان لشعرك ، فهو مليء بالعناصر الغذائية التي توازن درجة حموضة فروة الرأس وتساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يعزز نمو الشعر.
3- يقلل خل التفاح أيضًا من حكة فروة الرأس والقشرة عن طريق إزالة البكتيريا والفطريات التي تسد بصيلات الشعر ، كما أنه يعزز الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الصغيرة تحت الجلد.
4- تحتاجين إلى تخفيف 1/3 كوب من خل التفاح مع 4 أكواب من الماء ، ثم اشطفي شعرك بعد الشامبو ، ثم اتركيه على شعرك لمدة 3 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء البارد ، فهذه الطريقة تساعد في تقوية شعرك. الشعر وزيادة لمعانه.
5- امزجي نصف كوب من خل التفاح مع ربع كوب من الماء الدافئ للحصول على بلسم طبيعي للشعر ، كما تغذي هذه الطريقة الشعر وتجعله ناعم الملمس.
6- تقشير فروة الرأس مهم جداً لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد شباب فروة الرأس لأن فروة الرأس تحتوي على 5 طبقات من الجلد والنسيج الضام والعديد من الشعيرات الدموية والأوعية الدموية. أثناء التقشير ، يساعد على إمداد فروة الرأس بالعناصر الغذائية الضرورية ويضمن نمو الشعر بشكل صحيح
للاسترخاء ، من المهم أيضًا تقشير فروة الرأس عن طريق خلط ملعقة صغيرة من السكر البني مع الشامبو ، وتدليك فروة الرأس بلطف ، ثم غسل الشعر وشطفه بخل التفاح ، ثم غسل الشعر بالماء البارد.
ضرر خل التفاح
_ تناول خل التفاح يؤثر بشكل كبير على المعدة ويؤدي إلى تقرحات والتهابات كثيرة في المعدة.
_ مرض البواسير من الأضرار المزمنة التي يسببها تناول خل التفاح.
_ من الأضرار الجسيمة الناتجة عن تناول جرعات من خل التفاح أيضًا تهيج القولون الشديد والمؤلوم.
_ التعرض للقرح و آلام المريء أيضا من الأضرار الناتجة عن تناول خل التفاح _ من الأضرار الناتجة عن استخدام جرعات من خل التفاح هو أيضا حدوث ارتجاع في المعدة و رجوعه. من الخل المبلع. الغذاء نحو المريء مما يؤدي إلى ارتفاع حموضة المريء وبالتالي الشعور بألم شديد.
_ التهاب القولون هو أيضا من الأضرار التي يسببها تناول خل التفاح.
القرحة في الاثني عشر هي أيضًا أحد الأضرار التي تنتج عن تناول خل التفاح.
_ إن استخدام خل التفاح واستعماله الموضعي على الجلد أو على الجلد يتسبب في سواد اللون في المنطقة التي يتم تطبيقه فيها ، لذلك يصبح الجلد أغمق مع عدة تشققات ويسبب العديد من الحروق التي تؤذي وتشوه الجلد.
_ خل التفاح يسبب حروقا على الجلد وكيها وتجاعيدها.
_ القول الشائع أن خل التفاح يعمل على تقليل حب الشباب والقضاء عليه ليس صحيحًا ، بل إنه يعمل عن طريق ترك بقع وحفر صغيرة في بقع البثور.
_ خل التفاح لا يؤدي إلى إنقاص الوزن كما يقال ، بل يؤدي إلى الشهية بعد تناوله مما يسبب السمنة.
_ استهلاك خل التفاح يؤدي إلى نقص البوتاسيوم ويؤثر على العظام ويضعفها ويسبب هشاشة العظام على المدى الطويل.
_ خل التفاح يؤثر على الفم عن طريق التقرحات كما يؤثر على الأسنان ويضعفها.
_ خل التفاح يسبب أمراض الكلى المزمنة ونتيجة لذلك فشل كلوي بعد استخدامه لفترات طويلة.
_ من الأضرار الجسيمة التي يسببها تناول خل التفاح تلون الجلد وتحوّله وتغير لون الجلد ، وأخيراً لا سمح الله يسبب الجذام.