ملعقة قبل النوم تذيب الدهون وتحرق الدهون ، وسوف تخسر 5 كيلوغرامات في أسبوع بدون رجيم وبدون تمرين. حصريًا في مجلة دايت ، الأولى في عالم الرشاقة وإنقاص الوزن ، نقدم لك الملعقة السحرية التي تزيل السموم وتسحق دهون البطن والمؤخرة.
ملعقة قبل النوم تذيب الدهون وتحرق الدهون وستفقد 5 أرطال في أسبوع بدون حمية أو تمارين
عناصر
ملعقة صغيرة زيت زيتون
ملعقة عسل
ملعقة قرفة
التحضير والاستخدام
بعد خلط المكونات جيداً ، يتم تقسيم الكمية إلى مرتين ، الأولى قبل النوم والثانية في الصباح على معدة فارغة
أما بالنسبة لخسارة 5 كيلو في الأسبوع فأنت بحاجة إلى اتباع برنامج 3 أيام من الفاكهة + 3 أيام من البروتين + يوم واحد من الخضار.
https://www.youtube.com/watch؟v=ChVikHE-VKE