طعام مذهل ، يخسر معه 20 كيلو ، يمنع الإمساك ، يقضي على الغازات ويذوب الكرش والأرداف حصريا على مجلة دايت ، الأولى في عالم إنقاص الوزن وخفة الحركة. بطبيعة الحال.
طعام معجزة يساعدك على خسارة 20 كيلو ، ويمنع الإمساك ، ويقضي على الغازات ، ويذوب الكرش والأرداف
عناصر
نوع واحد من الخضار هو الأرضي شوكي الخرشوف
تحضير
يغسل جيدا ويغلى بالماء ثم يقدم ويؤكل
الماء الذي غلى فيه الأرضي شوكي مفيد جدا لفقدان الوزن ، فنحن نحتفظ به ونشربه طوال اليوم.
سنفقد 20 كيلوغرامًا في 70 يومًا إذا أكلنا هذا الطبق كوجبة أو عشاء أثناء شرب الماء الذي يُطهى فيه.
