علاج صفير التنفس عند الكبار

علاج الصفير عند البالغين

هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لعلاج الصفير عند البالغين وقد حرصنا على سرد أكثر من طريقة حتى تتمكن من اختيار ما تريده ومن أشهر الطرق المستخدمة لعلاج الصفير عند البالغين ما يلي:

1- علاج الصفير بشكل طبيعي

يمكن علاج الصفير عند البالغين بشكل طبيعي دون مغادرة المنزل ، وعلى الرغم من أن هذه الطرق قد لا تحقق نتائج سريعة ، إلا أنها غالبًا ما تُعتبر الحل الأفضل ، لأنها بديل سريع عندما يصعب عليك الذهاب إلى الطبيب. وتشمل هذه الطرق:

علاج الثوم

لأن الثوم أثبت فعاليته في القضاء تمامًا على الأزيز ، خاصةً الصفير الناتج عن السعال والربو ، بالإضافة إلى فوائد الثوم العديدة للجسم والجهاز المناعي. يستخدم الثوم على النحو التالي:

عناصر

• 4 فصوص متوسطة الحجم من الثوم الطازج.
• 1 كوب ماء نظيف.
• وعاء مغسول ونظيف.

كيف تستعد

نقطع 4 فصوص من الثوم ناعماً.

ثم نضع الثوم والماء على الموقد حتى يغلي.

دعها تبرد ويمكنك أكلها.

علاج الزنجبيل

من الطرق الفعالة لعلاج الصفير عند البالغين استخدام الزنجبيل ، والذي يعتبر من أفضل العلاجات المنزلية لأن خصائصه المضادة للالتهابات تساعد على استرخاء وإرخاء العضلات ، ويستخدم الزنجبيل على النحو التالي:

عناصر

• 3 شرائح من الزنجبيل الطازج (أو ملعقة متوسطة من مسحوق الزنجبيل).
• 1 ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي.
• 1/2 كوب عصير رمان.

كيف تستعد

اسلقي الزنجبيل بكمية كبيرة من الماء ، ثم أضيفي إليه عصير الرمان وتناولي كوبين في اليوم.

أو تحضير مزيج من الزنجبيل وعصير الرمان والعسل وتناول ملعقة صغيرة 4 مرات في اليوم.

علاج الليمون الدافئ

ثبت أن جميع المشروبات الصحية تساهم في فقدان رطوبة الجسم وخاصة المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج مثل الليمون ، لأن الليمون يساعد في تقليل التوتر في الشعب الهوائية وبالتالي يعالج مشكلة الصفير على النحو التالي:

عناصر

• عصير 1 ليمونة متوسطة.
• 1 شريحة من الزنجبيل المبشور.
• كوب ماء مغلي.
• ملعقة صغيرة عسل طبيعي.

كيف تستعد

أضف الزنجبيل وعصير الليمون إلى الماء بعد الغليان.

يجب تغطية الكوب وتركه لمدة 5 دقائق على الأقل.

الآن يمكنك التحلية وتناول الطعام.

من الأفضل شرب هذا المشروب في المساء أو قبل النوم مباشرة.

العلاج بالبخار

تتمثل إحدى طرق علاج الصفير عند البالغين في المنزل في استخدام البخار للمساعدة في توسيع المسالك الهوائية والتخلص من أي عوائق مثل البلغم أو البلغم. يستخدم البخار على النحو التالي:

عناصر

• وعاء مناسب.
• ماء مغلي.
• زيت اساسي.
• منشفة نظيفة.

طريقة التطبيق

خذ وعاء واملأه بماء شديد الغليان.

ثم أضف بعض الزيوت الطبيعية إلى الماء بنسب صغيرة.

ثم نضع القدر على المنضدة ونثني فوقه ، مع ضرورة وضع منشفة فوق الرأس لتغطية البخار حتى لا يطير.

نواصل بهذه الطريقة لمدة 15 دقيقة ، ويجب استنشاق البخار للوصول إلى الشعب الهوائية والمساعدة في تمددها.

العلاج بالحمام الساخن

هذه الطريقة هي الأسهل مقارنة بالطرق الأخرى لعلاج الصفير عند البالغين ، لأن البخار الذي يخرج من الماء الساخن يمر عبر الجهاز التنفسي ويزيل التشنجات المصاحبة له. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك القيام بما يلي:

• قم بتشغيل الماء الساخن في الحمام واتركه يعمل.
• أغلق باب الحمام للسماح بدخول البخار.
• اذهب إلى الحمام وابق هناك لمدة 15 دقيقة.
• يجب تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

علاج الكركم

يعتبر الكركم أيضًا علاجًا فعالًا للأزيز عند البالغين ويستخدم بأكثر من طريقة ، بما في ذلك ما يلي:

عناصر

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• 1 ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
• فلفل أسود (اختياري).
• الزنجبيل المبشور (اختياري).

كيف تستعد

يجب خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل وتناوله مرتين في اليوم.

أو أضف كوبًا من الماء إلى الموقد وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من الكركم واتركه حتى يغلي. يجب تناوله مرتين في اليوم.

يمكنك أيضًا وضع كوب من الماء على الموقد وإضافة بعض الفلفل الأسود والزنجبيل المبشور مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم واتركه يغلي ويشرب دافئًا.

العلاج بالتدليك بالزيت الدافئ

يساعد الزيت الدافئ على توسيع المسالك الهوائية ، لذلك فهو يعالج الصفير عند البالغين ، ويستخدم كالتالي:

عناصر

• 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر.
• وعاء صغير نظيف.

طريقة التطبيق

سخني الزيت على النار ثم استخدميه لتدليك أنفك وصدرك لمدة تقل عن 15 دقيقة.

تستخدم هذه الطريقة 3 مرات في اليوم.

علاج خل التفاح

بما أن خل التفاح يحتوي على مواد تدعم الجهاز التنفسي ، فإنه يساهم في علاج الأزيز عند البالغين بالطريقة التالية:

عناصر

• 1 كوب ماء نظيف.
• 2 ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.
• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة التطبيق

أحضر كوبًا وضع فيه الماء الدافئ وأضف إليه ملعقة من خل التفاح والعسل.

اخلطي المكونات جيدًا واشرب هذا المشروب مرتين يوميًا.

من الأفضل استخدام هذا الخليط لمدة لا تزيد عن 20 يومًا ثم التوقف عن استخدامه.

العلاج بزيت الكافور

يعتبر زيت الكافور من الزيوت التي تساهم في الاسترخاء وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي ، حيث يحتوي على بعض العناصر التي تقلل الالتهاب ، لذلك تم ذكره على وجه التحديد ، ويستخدم زيت الكافور على النحو التالي:

عناصر

• 4 ملاعق كبيرة من زيت الكافور.
• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (أو زيت دهن آخر).
• قدر من الماء المغلي (اختياري).
• منديل (اختياري).

طريقة التطبيق

• اخلطي زيت الأوكالبتوس بزيت تدليك آخر ودلكي صدرك به وضع منشفة دافئة على صدرك لمدة 15 دقيقة.
• أو ضعي الماء المغلي في وعاء وأضيفي إليه زيت الأوكالبتوس واستنشقي وستتحسن حالتك على الفور.
• يمكنك أيضًا الاحتفاظ بمنديل بزيت الكافور على رأسك لتحسين التنفس.
• لتحديد أفضل طريقة لاستخدام زيت الأوكالبتوس ، يمكنك طلب المساعدة من الطبيب ، لأن استنشاق زيت الأوكالبتوس على المدى الطويل يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية.

2 العلاج الطبي للصفير

عند زيارة الطبيب لمعرفة أسباب الأزيز ، يقوم بفحص المريض ، خاصة في منطقة العنق والصدر ، لمعرفة السبب الرئيسي الذي يؤدي إليه. إذا كان المريض يعاني من نوبات أزيز شديدة لا تطاق ، فمن الضروري تناول بعض الأدوية ، مثل الأدرينالين بجميع أنواعه.

إذا ساءت الحالة ، سيحتاج المريض إلى دخول المستشفى لتلقي جلسات الأكسجين مع الأقنعة أو الحقن في الوريد.بعد أن تستقر حالة المريض ، سيضع الطبيب برنامجًا لمنع حدوث المزيد من النوبات.

نصائح لعلاج الصفير بطرق أخرى

هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها لتقليل تعرضك للصفير وكذلك المساعدة في علاجه حتى لا يزداد سوءًا ، وتشمل هذه النصائح ما يلي:

• الحد من المشروبات الباردة بما في ذلك الآيس كريم وما شابه ذلك.
• وكذلك الحد من التواجد في الأماكن التي توجد بها روائح كيميائية قوية.
• بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تأخذ وقتًا للاسترخاء والتخلص من التوتر.
• بالإضافة إلى الاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، ولكن بكميات معتدلة ، لأنها تساهم في توسيع الجهاز التنفسي.
• عندما تخرج في الطقس البارد ، يجب عليك تغطية أنفك ورقبتك لمنع الهواء البارد من دخول الجهاز التنفسي.
• من الأفضل أيضًا الابتعاد عن الأشياء التي تسبب تهيج الحساسية.

مضاعفات الصفير عند البالغين

من الضروري اتباع طرق علاج الصفير عند البالغين ، لأن الإهمال يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة ومن هذه المضاعفات:

• تورم في الجهاز التنفسي.
• أيضا حمى القش خطيرة.
• أو مخاط في الشعب الهوائية.
• التعرض لالتهابات الشعب الهوائية.
• تشمل مضاعفات الأزيز عند البالغين الربو أيضًا.

طرق منع ضيق التنفس عند البالغين

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تهيج الجهاز التنفسي ، لذلك يجب الابتعاد عنها لتجنب التعرض لأزيز التنفس ولمنع الصفير ، يجب عليك القيام بما يلي:

• البعد الكامل عن مناطق التدخين ومناطق التدخين حتى لا تتعرض لأي ضرر أو آثار جانبية من التدخين.
• التنظيف المستمر لمرشح التكييف.
• استخدم أقنعة الوجه عند تنظيف المنزل أو كنسه لمنع الغبار من دخول الجهاز التنفسي.
• إذا كان لديك حيوان أليف في المنزل ، فأنت بحاجة إلى تنظيف فروه من جميع الأماكن التي يجلس فيها باستمرار.
• لا تنس ارتداء الأقنعة الواقية عند مغادرة المنزل في ساعات الصباح الباكر وأيضًا في الأيام التي يتوقع فيها رياح مغبرة.
• نفض الغبار عن المنزل بانتظام.
• الحرص على تنظيف النوافذ والأبواب في المنزل بالمكنسة الكهربائية وليس بالطرد أو بأي طريقة أخرى.
• غسل جميع الألعاب التي يوجد بداخلها قطن لأنها تسبب تراكم الغبار بالداخل.
• تأكد من تهوية المنزل باستمرار ، ومن الأفضل عدم استخدام معطرات الجو ذات الرائحة القوية جدًا.

في الختام نود أن نشرح لكم جميع طرق علاج الصفير عند الكبار حتى تتمكني من متابعة الأفضل لك والتخلص من هذه المشكلة بشكل دائم وفعال دون أي مضاعفات وفي حال تفاقمت المشكلة أو صاحبها عرض غير طبيعي آخر ، يجب عليك استشارة الطبيب.