رجيم مجنون سيفقد كيلوغراماً في يوم واحد ويزيل كل السموم من الجسم ويلين المعدة حصرياً في أول مجلة رجيم في عالم اللياقة والوجبات الغذائية.
يعتمد هذا النظام الغذائي على فيتامين سي لعدة أسباب
يزيل السموم من الجسم
يزيد من سرعة الحرق
يخفف المعدة
زيادة في النشاط البدني
برنامج
اختر فاكهة تحتوي على فيتامين سي واجعلها أساس نظامك الغذائي لمدة 3 أيام.
على معدة فارغة
كوب ماء دافئ مع عصير ليمون
بعد 30 دقيقة
2 برتقال ، كيوي ، يوسفي … أو أي فاكهة تحتوي على فيتامين سي ، نفس التنوع على مدار اليوم مهم
ونأكل فاكهة كل ساعتين
من الأفضل شرب منقوع البقدونس أو عصير الليمون مع النعناع والقليل من العسل الطبيعي
المدة القصوى للنظام الغذائي هي 3 أيام
https://www.youtube.com/watch؟v=ChVikHE-VKE