هناك مشروبات مدرة للبول مشروبات مدرة للبول يساعد في زيادة إفراز البول في الجسم وزيادة كميته التي يفرزها الجسم ويقوم الجسم بإخراج السموم من الجسم عن طريق إخراج الفضلات والتعرق والبول ويتكون البول بشكل أساسي من الماء وبعض المركبات الكيميائية التي ينتجها الجسم بعد العملية من اليوريا وحمض البوليك ، والبول له لون ورائحة معينة ، فإذا حدث تغير لون البول عن الطبيعي لفترة طويلة أو تغيرت رائحته ، فقد يعني ذلك أن الجسم يعاني من بعض المشاكل والأمراض ، مثل أمراض الكلى أو الكبد.
مدرات البول.
معدل التبول الطبيعي عند الإنسان هو من 4 إلى 6 مرات في اليوم ، لذلك إذا كانت أوقات التبول أقصر من المعدل الطبيعي ، فقد يعني ذلك أن المريض يحتاج إلى مدرات البول ومدرات البول سواء كانت طبية أو عشبية أو مشروبات طبيعية. والهدف منه هو زيادة إخراج الماء المالح من الجسم مما يساعد في علاج العديد من الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم والتهابات الكلى والمثانة والجهاز البولي بشكل عام.
مشروبات مدرة للبول
ماء
الماء هو المشروب السحري للمشروبات المدرة للبول ، والماء يساعد على تليين الجسم وزيادة رطوبة الخلايا ، ويحافظ الماء على توازن السوائل في الجسم ويساعد على التخلص من السوائل المحتجزة ، كما يعمل الماء على إذابة الأملاح وأحماض البوليك التي تترسب في الجسم بحيث تكون الحصوات في الكلى والمثانة البولية وتسبب آلام النقرس ومن المهم ألا تقل كمية الماء التي يشربها الشخص عن ثمانية أكواب في اليوم لاستعادة خلايا وأنسجة الجسم. كلية.
مادة الكافيين
الكافيين من المواد التي تساعد على زيادة كمية البول التي يفرزها الجسم ، ويتواجد الكافيين بكثرة في الشاي والقهوة والكولا ، فهذه مشروبات مدرة للبول ، ولكن يجب على من يعاني من سلس البول تجنب الإفراط في تناول هذه المشروبات. مشروبات.
عصير البرتقال
عصير البرتقال مشروب حمضي يحفز عضلات المثانة على إفراز البول ويزيد من قدرة الجسم على التخلص من السوائل المحتجزة ويزيد من الوقت الذي يستغرقه التبول.
عصير جريب فروت
من العصائر والمشروبات المدرة للبول والجريب فروت فاكهة ذات محتوى منخفض من السكر لذلك يمكن لمرضى السكر تناولها بأمان حيث أنها من بين الفواكه الغنية بالألياف مما يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي وتنظيم عمل الجهاز الهضمي. المعدة واستهلاك الجريب فروت سواء كان على شكل عصير أو فاكهة طازجة فهو يساعد على تنشيط خلايا وأنسجة الكلى ويساعد على زيادة كمية البول التي تفرز من الجسم.
عصير أناناس
الأناناس من الفواكه الاستوائية الغنية بالمياه وحقيقة أن الأناناس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وفيتامين ج يجعله من أقوى المشروبات المدرة للبول.
بقدونس مسلوق
عُرف البقدونس المسلوق في الطب التقليدي منذ العصور القديمة بأنه مشروب صديق للكلى ، فهو مدر للبول. يساعد البقدونس المسلوق على إذابة الحصى التي تتكون من ترسب الأملاح وتراكمها في الكلى أو الحالب. عضلات المثانة وزيادة قدرتها على الانقباض. ويخرج البول من الجسم ويمكن تناوله بوضع حفنة من البقدونس في لتر من الماء وتركه يغلي لمدة خمس دقائق ، ثم يصفى ويستهلك خاصة في الصباح على معدة فارغة.
بذور الكراوية
أحد الأعشاب المدرة للبول والكمون معروف بكونه من الأعشاب المفيدة للرضع والأطفال الصغار لأنه يساعد في علاج تقلصات المعدة ويطرد الغازات ويقلل من الانتفاخ ولكنه أيضًا مشروب مدر للبول والكمون يساعد على زيادة كمية السائل الذي يتم إزالته من المعدة. ويعمل الجسم على إذابة الأملاح والصوديوم الزائد ويسهل إفرازه في البول.
شاي أخضر
الشاي الأخضر مشروب مدر للبول. يحتوي على مادة الكافيين التي تساعد على زيادة كمية البول وتنشيط خلايا المثانة للتقلص وإفراز البول. للشاي الأخضر فوائد عديدة لإنقاص الوزن ، فهو يزيد من نعومة الهدر ويمنع الإمساك ، خاصة إذا تم تناوله بعد الأكل ، ففي غضون ساعتين يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتنظيم عملية الهضم.
عصير الطماطم
الطماطم من الخضروات الحمضية الغنية بمضادات الأكسدة. تحتوي الطماطم أيضًا على كمية كافية من فيتامين سي.تساعد الطماطم على تحفيز خلايا وأنسجة الكلى لزيادة استخراج السموم وطرد السوائل من الجسم ، كما أنها تزيد من إدرار البول وتساعد على توسيع الشرايين. وستكتسب الشعيرات الدموية والجلد لونًا ورديًا جميلًا ، ولكن من المهم أن يتم الاعتدال في تناول الطماطم أو عصيرها ، لأنها تحتوي على مستويات عالية من الأملاح التي يمكن أن تسبب زيادة التعرق والشعور بألم في الكلى.
بصلة
البصل من الخضروات الغنية بالكبريت التي تساعد على زيادة إنتاج البول وهو من الأطعمة التي تحفز جدار المثانة ، والبصل يساعد في حماية الكلى والجهاز البولي من الالتهابات لما له من قدرة على قتل البكتيريا والجراثيم التي تهاجم الإنسان. الجهاز البولي.
خل التفاح
خل التفاح هو مشروب حامضي مدر للبول يزيد من إفراز وإفراز البول من الجسم ، كما يعتبر خل التفاح مطهرًا طبيعيًا ضد البكتيريا والجراثيم التي تؤثر على الجهاز البولي ، ويساعد في تنشيط وتجديد أنسجة الكلى والمثانة يمكن شرب خل التفاح من خلال إضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ وشربه يومياً ، ولكن من المهم للأشخاص الذين يعانون من سلس البول تجنب الإفراط في تناول خل التفاح.
العنب
العنب وعصير العنب من الفواكه والمشروبات المدرة للبول التي تساعد على زيادة إنتاج وإخراج البول من الجسم ، كما يعمل العنب على إذابة الأملاح وتقليل احتمالية تكون الحصوات وتقليل الألم المصاحب للنقرس والتهاب المفاصل.
