طرق تأخير الدورة الشهرية طبيعيًا

طرق لتأخير دورتك الشهرية بشكل طبيعي

إن الدورة الشهرية جزء من حياة المرأة وإن كانت تسبب الكثير من المتاعب وتريح المرأة من أداء واجباتها ، إلا أنها تحميها من الأمراض وتخلص جسدها من السموم المتراكمة في الجسم.

ومع ذلك ، ولأسباب وظروف معينة ، قد يكون من الضروري تأخير الحيض. هناك طرق عديدة لتأخير الدورة الشهرية للمرأة ، منها الطرق الطبيعية التي نذكرها:

مشروبات لتأخير الدورة الشهرية

هناك العديد من المشروبات التي تساعد على تأخير الدورة ، خاصة إذا تم تناولها قبل موعد الاستحقاق بأسبوع.

شوربة العدس لتأخير الدورة الشهرية

إذا شربت المرأة حساء العدس يوميًا ، فسيساعدها ذلك على تأخير الدورة الشهرية لبضعة أيام.

المسواك منقوع

إذا استيقظت فمك بشكل سيئ ، إذا نقع في لتر من الماء ، ثم شربته المرأة ثلاث مرات في اليوم لفترة معينة من الوقت ، فهذا سيقصر ويؤخر الدورة الشهرية لعدة أيام ، ويكون طريقة آمنة لتأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي.

خل التفاح لتأخير الدورة الشهرية

إنها إحدى طرق تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي. يمكن أن يساعد خلط الماء مع ثلاث ملاعق من خل التفاح في تأخير الدورة الشهرية ، خاصة إذا تناولته المرأة ثلاث مرات في اليوم ، وستكون هناك نتيجة ملحوظة.

كما أنه من أسرع المواد فعالية لتأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي ، حيث يتم وضع أربع ملاعق كبيرة من الخل العادي في الماء ، ثم تشربه المرأة بانتظام ، مما يؤدي إلى تأخير كبير في فترة الدورة الشهرية.

استخدام عصير الليمون لتأخير الدورة الشهرية

أشارت العديد من النساء إلى أن عصير الليمون هو الطريقة الأكثر فعالية لتأخير الدورة الشهرية بشكل سريع وفعال ، كما أنه يساعد بشكل كبير في تقليل كمية الدم ، كما أن تناول عصير الليمون يزيد باستمرار من احتمالية تأخير الدورة الشهرية للمرأة.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

بعد التعرف على طرق تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي ، سنناقش أسباب تأخر الدورة الشهرية.

ألم شديد أثناء الحيض

المرأة التي تعاني من بعض الأمراض وتوشك الدورة الشهرية على تناول دواء لتأخير الدورة وآلامها حتى تستعيد صحتها وتشفى من المرض الموجود.

فقدان الوزن

عندما تفقد المرأة الكثير من الوزن وتتعرض باستمرار لعمل شاق أو ممارسة الرياضة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأخير الدورة الشهرية.

على العكس من ذلك ، نجد أن النساء اللواتي يعانين من انخفاض الوزن والنحافة بشكل ملحوظ بسبب نقص كتلة الدهون يؤديان إلى تعطيل توقيت الدورة الشهرية ، لأن الهرمونات تؤثر على عملية الإباضة.

موعد الزفاف يقترب

بعض النساء يخطئن في حساب موعد الحيض ، ويمكن تحديد موعد الزواج بتاريخ الحيض ، لذلك تستخدم بعض النساء موانع وعقاقير تؤخر موعد الحيض حتى تستمتعي بأيام الزواج الأولى دون إرهاق عقلي أو جسدي. .

صيام شهر رمضان

يخشى كثير من النساء من دخول الحيض في شهر رمضان المبارك ، لذلك يبحثن عن وسيلة لتأخير الحيض.

التوتر الشديد

يؤثر الضغط النفسي على المرأة وحدوث اضطرابات فسيولوجية مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو مسارها أو انقطاعها لفترة معينة.

تؤثر شدة التوتر أيضًا على آلام المعدة وتشنجاتها في بداية الدورة الشهرية ، لذلك يتم استخدام طرق التأخير الطبيعي للدورة الشهرية لهذه الأعراض.

السفر والعطلات

يمكن تحديد موعد سفر مهم للعمل أو رحلة موسمية مع تاريخ الدورة الشهرية ، لذلك تأخذ المرأة حبوبًا لتأخير الدورة الشهرية للاستمتاع بالرحلة دون تعب.

منع الحمل

هناك العديد من وسائل منع الحمل مثل اللاصقات والحبوب واللفائف ، وكل هذه الطرق تتسبب في تأخير الدورة الشهرية ، وعندما تتوقف المرأة عن استخدام هذه الطرق ، تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها.

تكيس المبايض

تكيسات المبيض هي أكثر الأسباب شيوعًا عند النساء والبالغين ، ويشتهر هذا الكيس بأعراضه حيث يبدأ ظهور حب الشباب على الوجه ، والنمو الغزير لشعر الوجه والجسم ، وزيادة الوزن بسبب التغيرات في هرمونات الجسم.

التغيرات الهرمونية

أي اضطراب يحدث في الهرمون يمكن أن يكون سببه هرمون الحليب أو هرمون الغدة الدرقية مما يؤدي في النهاية إلى تأخير أو غياب الدورة الشهرية ، ويمكن تأكيد هذه المعلومات عن طريق فحص الدم.

إذا كانت النتيجة اضطراب هرموني ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لتشخيص الحالة وعلاج الخلل.

قبل سن اليأس

هذا هو العمر الذي تصل إليه جميع النساء عند سن 52 ويواجهن تأخيراً تدريجياً في الدورة الشهرية حتى تتوقف تماماً ، ويمكن أن يتأخر لسنوات ، وهو ما ينتج عن اضطراب هرموني وتذبذب هرمون الاستروجين في جسم المرأة. مما يعني أن لها خصوبتها وخالية من الحمل.

مع العلم أنه كلما ارتفع عمر المرأة قل احتمال إنجاب طفل ، خاصة إذا بلغت سن الخمسين ، لأن الخصوبة ستنخفض تدريجياً ، لذلك يجب على المرأة المتزوجة ألا تستخدم أي وسيلة لمنع الحمل لتؤثر عليها فيما بعد وتفقدها. فرص.

تكون دورتك الشهرية أكثر من مرة في الشهر

النساء اللواتي يعانين من الدورة الشهرية مرتين في الشهر يلجأن إلى تناول الحبوب لتأخير الدورة الشهرية.

خطورة تأخير الحيض

بعد عرض طرق تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي ، وكذلك الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تأخرها ، نشير إلى أن هناك مخاطر كثيرة على المرأة بسبب تأخر الدورة الشهرية ، وهي:

حبوب البروجسترون

تؤخر حبوب البروجسترون الدورة الشهرية ويمكن أن تتسبب في توقف الدورة الشهرية أو توقفها لفترة طويلة ، وعندما تتوقف المرأة عن تناول حبوب البروجسترون ، تعود الدورة الشهرية في غضون ثلاثة إلى سبعة أيام.

لا يصح تناول حبوب منع الحمل أو تأخير الدورة الشهرية إلا في حالة الضرورة القصوى حتى لا تتأثر صحة المرأة سلباً ولا تتعرض لآثار ومشاكل عكسية في الأعضاء التناسلية والصحة الجنسية لدى المرأة. وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب مختص لعلاج هذه الأعراض.

استراديول

هذه المادة موجودة في العديد من أدوية منع الحمل وتؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية لمدة 17 يومًا ، ويجب تناول هذه الأدوية قبل ثلاثة أيام من الدورة العادية.

عندما تتوقف عن تناول هذه الأدوية التي تحتوي على استراديول ، ستعود دورتك الشهرية مرة أخرى ، لكن يمكنك تناولها لمدة عشرين يومًا فقط ، لم يعد.

كما أن هذه الأدوية غنية بالبروجسترون ، الذي يوقف تلاشي وتساقط بطانة الرحم ، وبالتالي يؤخر الدورة الشهرية.

يعتبر Ethinyl estradiol آمنًا عند تناوله على المدى القصير ويحظر على النساء اللواتي يعانين من أمراض وراثية وجلطات دموية ، ويجب على من يعانون من هذه الأمراض ورغبتهم في استخدام حبوب منع الحمل استشارة الطبيب للحصول على المشورة بشأن الأدوية البديلة.

وسائل منع الحمل المركبة

تحتوي هذه الحبوب على البروجسترون والإستروجين في مكوناتهما وتؤخر الدورة الشهرية لمدة أسبوع ، وهناك مجموعة من النساء يتناولن جرعات كبيرة من هذه الأدوية بشكل تدريجي.

لأنهم يعتقدون أن الجرعة العالية تؤثر على طول تأخر الدورة الشهرية ، مما يؤدي إلى عدم كفاية إفراز بطانة الرحم.

نصائح طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية

يجب على كل امرأة اتباع هذه النصائح عند علاج فترة ضائعة والعمل على تنظيمها للحفاظ على صحتها العقلية والبدنية:

خذ جل الصبار

إن تناول ملعقة من جل الصبار مع العسل على معدة فارغة قبل الإفطار يساعد على تنظيم الدورة الشهرية ، ولكن خلال فترة الدورة الشهرية يمنع استخدام هذه الطريقة.

أكل الكمون

هناك طريقة للمساعدة في تنظيم دورتك الشهرية ، وهي وضع ملعقتين كبيرتين من الكمون في الماء الساخن وتركه ينقع طوال اليوم ، ثم اشرب المشروب في اليوم التالي.

مارس اليوجا والرياضات البسيطة

للتغلب على الإجهاد الذي يسبب اضطرابات الدورة الشهرية والتقلبات الهرمونية ، يجب على المرأة ممارسة الرياضات الخفيفة مثل المشي واليوجا والتأمل في الطبيعة للقضاء على التوتر بشكل نهائي.

الكركم لتنظيم الدورة الشهرية

يساعد الكركم على تنظيم الهرمونات لأنه عشب مهدئ ومريح ومضاد للالتهابات ويقلل من التقلصات وآلام الدورة الشهرية.

فوائد الزنجبيل في تنظيم الدورة

اسلقي الزنجبيل في الماء وتناوليه ثلاث مرات بعد كل وجبة للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية.

البابايا غير الناضجة

تدفع فاكهة البابايا الدم من خلال تقلص واتساع الرحم وتعمل على إعادة تنظيم الدورة الشهرية.

هناك طرق عديدة لتأخير الدورة الشهرية ، سواء كانت طبيعية أو غير طبيعية ، لذلك يجب على المرأة أن تختار أنسب طريقة لحالتها وحياتها.