من أبرز المشاكل التي تواجه معظم النساء مشكلة الشعر الهش والباهت والجاف الذي يفقد معناه. ويرجع ذلك إلى عدة عوامل أهمها الاختلالات الغذائية والمواد الكيميائية في الغسيل وللتخلص من هذه المشكلة فإن مجلة الدايت هي الحل الذي سيقدم لك أفضل العلاجات وطرق التمتع بشعر قوي وناعم وجذاب.
من أسباب تكسر الشعر:
السبب الرئيسي لتكسر الشعر هو سوء العناية بالشعر وقلة العناية به ، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى أيضًا ، وهي:
الإفراط في استخدام الشامبو أثناء الاستحمام.
تمشيط شعرك بشكل مفرط أو باستخدام مجفف الشعر.
عدم اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على المعادن والفيتامينات المفيدة للشعر.
– قصور الغدة الدرقية.
اتركي الشعر في بكرو طوال الليل.
غسل الشعر السيئ بعد السباحة.
استخدام مواد كيميائية معينة لفرد الشعر.
– وجود عيب خلقي يساهم في تكسر الشعر.
كيف تتخلصين من مشكلة تقصف الشعر؟
الشعر الجاف أكثر عرضة للتكسر من الشعر الطبيعي ، لذلك يجب اتباع برنامج للعناية بالشعر:
– قص الشعر الهش. لأنه لا توجد طريقة أخرى لعلاج الشعر الهش غير قص الأطراف المتقصفة ودائماً قص الأطراف كل 4 أو 5 أسابيع.
اعتني بشعرك وامنحه العناصر الغذائية التي يحتاجها من خلال المثابرة على بعض العلاجات المنزلية البسيطة مثل تدليك فروة رأسك بحليب جوز الهند.
علاج الشعر المتقصف:
تعتبر الحمامات الزيتية من أفضل الطرق للمساعدة في علاج تكسر الشعر وحمامات الزيت للمساعدة في علاج تكسر الشعر:
حمام زيت الزيتون:
ضعي زيت الزيتون على شعرك ، ولفي شعرك بمنشفة قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم اغسلي شعرك في الصباح.
الاستحمام بزيت الحنة والخردل:
تُغلى أوراق الحنة في زيت الخردل ، ثم يصفى الخليط ويترك ليبرد ، ثم يتم تدليك الشعر بالزيت للحصول على شعر قوي دون تكسر.
حمام الزيت الطبيعي:
يمكنك عمل حمام زيت طبيعي بأي كمية: زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت اللوز والخس وزيت السمسم وزيت اللب ، وإذا كان شعرك دهنيًا ، أضيفي ملعقة من العسل وزيت الزيتون إلى هذه الزيوت.
كيفية إعطاء حمام من الزيوت الطبيعية للشعر المتقصف: امزج جميع أنواع الزيوت في وعاء واحفظها في الثلاجة. عند الاستخدام ، اغسل الشعر جيدًا حتى تفتح مسام الشعر ، ثم توضع الزيوت على الرأس لتدليكه. فروة الرأس لمدة 20-30 دقيقة ، ثم يوضع الشعر تحت مجفف الشعر لمدة 10 دقائق ، ثم يغطى الشعر بغطاء نايلون لمدة نصف ساعة ، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو. يمكن استخدام حمام الزيت كل 15-20 يومًا للتخلص من تقصف الشعر.
البيض والعسل:
نأخذ بيضة ونخلطها مع ملعقة من العسل وبضع قطرات من زيت الزيتون. بعد المزج جيدًا ، ضعي العجينة على شعرك ، خاصة على الأطراف التالفة ، واتركيها لمدة 20 دقيقة. اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
البقدونس وزيت جوز الهند:
اغلي ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس في الماء لمدة 5 دقائق وبعد أن يبرد أضيفي زيت جوز الهند والجلسرين ثم اغسلي شعرك بهما.
الحليب والخميرة:
أضف 3 ملاعق كبيرة من الخميرة إلى نصف كوب من الماء الدافئ واخلطهم جيدًا. ثم نضيف كوبًا من الحليب الدافئ وملعقتين من العسل واستمر في التحريك. ضعي المزيج على شعرك بعد الاستحمام والتدليك لمدة ساعة. كرر هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع.
مايونيز:
يعتبر علاج المايونيز من أبسط علاجات الشعر المنزلية وأكثرها فعالية. يحتوي المايونيز على البيض ، وهو مكيف طبيعي يزيد من رطوبة الشعر ، كما أن الزيت الموجود في المايونيز يساعد على زيادة الرطوبة والليونة.
طريقة استخدام المايونيز لعلاج الشعر التالف:
لعلاج الشعر التالف ، ضعي حوالي نصف كوب من المايونيز على الشعر القصير ، وحوالي كوب على الشعر الطويل ، وضعي القليل منه في راحة يدك ، ثم افركي الشعر من الجذور إلى الأطراف وهكذا. حتى يتغلغل المايونيز في كل شعرك. ثم لف شعرك بمنشفة واتركه يمتص مكونات المايونيز لمدة 30 دقيقة. ثم اغسلي شعرك وافركي كوبًا من المايونيز على شعرك من الجذور الرطبة إلى الأطراف ، ثم لفي شعرك بمنشفة. اتركي المايونيز ينقع في شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثم اغسليه بشامبو خفيف.
زيت اللوز والموز:
جرب أحد خلطات العناية بالشعر المميزة المكونة من زيت اللوز والموز ولاحظ الاختلاف عن الخلطات الكيميائية الأخرى الموجودة في السوق. حيث يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تنعيم وتنعيم وترطيب جدار الشعر ، كما أنه يحتوي على فيتامينات وزيوت طبيعية غنية تدعم المرونة الطبيعية للشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت اللوز على مواد تساعد الشعر على استعادة نعومته وإضافة لمعان وقوة للشعر.
طريقة استخدام زيت اللوز والموز لعلاج الشعر التالف:
امزج حوالي 5 مل من زيت اللوز (حوالي ملعقة صغيرة) مع موز مهروس واخلطهم حتى يصبح المزيج ناعمًا. الآن لديك خليط منزلي فعال للغاية لعلاج الشعر التالف. ضعي كمية في راحة يدك ودلكي الشعر من الجذور حتى أطراف أطرافه. اتركي الخليط على شعرك لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء وشامبو خفيف ولاحظي الفرق.
جوز الهند والأفوكادو:
يحتوي جوز الهند والأفوكادو على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف ، كما أن الزيتون يخترق جذع الشعرة ليحفظ التلف ويحميها.
كيفية استخدام جوز الهند والأفوكادو لعلاج الشعر التالف:
لأفضل استخدام ، افعلي ما يلي: ضعي صفار بيضة مع نصف حبة أفوكادو مهروسة وأضيفي إليها حليب جوز الهند مع التحريك المستمر حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتجانسًا. دلكي الآن فروة رأسك وافركي شعرك حتى الأطراف. يترك على الشعر ثم يشطف.