هشاشة وهشاشة الشعر ، تلف الشعر ، حكة فروة الرأس كلها أعراض جفاف الشعر ناتجة عن عدة عوامل قد يكون لها أغراض جمالية ، لذلك غالباً ما تنقلب ضد تدمير الشعر ، مثل صبغات الشعر أو العوامل الصحية التي قد تكون وراثية. نقدم لكم على موقع الدايت أهم أسباب وطرق علاج الشعر الجاف.
أسباب جفاف الشعر:
يصعب تمشيط الشعر الجاف لأنه يبدو هشًا أو يشبه القش. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشعر جافًا وغير صحي. من:
حالات طبية معينة
مشكلة وراثية
فقدان المرونة أو القوة
مسامية عالية
تلف الجلد
الغسل المفرط للشعر بالصابون
مناخ جاف وساخن (هواء جاف)
– غدة درقية
– سوء التغذية
الاستخدام المفرط لمجففات الشعر
– فقدان الشهية
تصفيف الشعر المفرط
التعرض للشمس
السباحة في المياه المكلورة
قلة الرطوبة في الشعر
استخدام علاجات كيميائية مفرطة مثل صبغات الشعر
فيما يلي أهم الأوصاف:
1) زيت الزيتون: زيت الزيتون هو العلاج المنزلي الأكثر شعبية للشعر الجاف. لأنه غني بفيتامين E المضاد للأكسدة ، فإنه يستخدم كعلاج للشعر الجاف لأنه يضيف لمعانًا للشعر ويعيد الرطوبة إلى الشعر شديد الجفاف.
طريقة
ضعي زيت الزيتون ، الذي يكفي لطول شعرك ، في كوب أو وعاء في الميكروويف لتسخينه.
ضع الزيت الساخن جيدًا على فروة الرأس. قم بتدليك فروة الرأس بلطف لمدة 5 إلى 10 دقائق.
غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركي الزيت عليه لمدة 30 دقيقة.
أخيرًا ، اغسلي شعرك بمنتج يتناسب مع نوع شعرك.
كرري ذلك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لمنح شعرك التغذية والعناية التي يحتاجها.
ملحوظة: يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو زيت الذرة.
2) الأفوكادو: الدهون المشبعة والفيتامينات A و E والبروتينات والمعادن الأخرى في الأفوكادو مفيدة جدًا للشعر الجاف والتالف. يساعد الأفوكادو أيضًا على إضافة الرطوبة وتقوية الشعر.
طريقة:
اهرسي حبة أفوكادو ناضجة ومقشرة.
اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا واصنعي عجينة ناعمة.
ضعي المزيج على الشعر المغسول حديثًا ، من الجذور إلى الأطراف.
غطي شعرك بقبعة.
اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
اتبع هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
3) الموز: الموز هو عنصر ممتاز آخر لعلاج الشعر شديد الجفاف والتالف. المحتوى العالي من البوتاسيوم في الموز يرطب ويمنع التكسر ويلطف ويحسن مرونة شعرك.
طريقة:
اهرسي موزة ناضجة وضعيها على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
اتركيه لمدة تصل إلى ساعة ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر.
افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
4) قناع الزبادي (الزبادي) وزيت الزيتون:
اخلطي كوبًا من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ، ضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك ، اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر والقليل من الشامبو.
5) قناع الموز والعسل:
اخلطي ثمرتين من الموز الناضجين مع ملعقة من العسل في معالج الطعام حتى تحصلي على عجينة متجانسة ، ضعيه على الشعر ودلكي فروة الرأس ، واتركي المزيج لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
6) خليط من الصبار وزيت جوز الهند:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند الدافئ. ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء والشامبو.
7) مزيج زبدة الشيا:
تذوب 3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا ثم تضاف 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار إليها. اخلطي المزيج جيدًا حتى يصبح متماسكًا ثم ضعيه على شعرك لمدة نصف ساعة. ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر والشامبو لأن هذا الخليط يساعد على ترطيب وتقوية الشعر.
8) البيض للشعر الجاف التالف:
مكونات:
بيضة واحدة.
– 2 أو 3 ملاعق كبيرة من جل الصبار.
– 1 ملعقة صغيرة مسحوق أعشاب بحرية.
طريقة:
يخفق البيض ويضاف باقي المكونات ويخلط جيدا.
يستخدم:
ضعي الخليط على الشعر ، ومشط المكونات ووزعيها جيدًا. لفي منشفة حول رأسك واسترخي لمدة 20 إلى 30 دقيقة. اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
9) زيت السمسم: بفضل محتواه العالي من العناصر الغذائية وخصائصه المرطبة الغنية ، يمكن لزيت السمسم أن يقاوم الجفاف من خلال حماية وعلاج الطبقة الخارجية التالفة من شعرك.
طريقة:
امزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم مع بعض الزنجبيل المبشور
دلكيه في فروة الرأس لمدة خمس إلى 10 دقائق.
ثم لفي شعرك بمنشفة دافئة واتركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.
10) المايونيز غني بالبروتين ويساعد في الحفاظ على نعومة ولمعان الشعر وترطيبه. يمكن تدليك الشعر بنصف كوب من المايونيز ، ثم تغطية الرأس جيداً للراحة لمدة نصف ساعة ، ثم غسلها بالماء الفاتر.
11) خل التفاح هو مرطب وعلاج آخر للشعر الجاف ، عن طريق تدليك شعرك وفروة رأسك بمزيج من خل التفاح وقليل من الماء ، ثم اشطفي شعرك بعد عشر دقائق ، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
12) تدليك الشعر بالزيت الساخن:
تدليك الزيت الساخن بانتظام على الشعر المجعد يقلل من تعرضه للجفاف ويضيف الرطوبة ويمنع التقصف ، حيث يمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
طريقة:
سخني الزيت المستخدم في الميكروويف لمدة 2-4 دقائق.
دع الزيت يبرد إلى درجة حرارة الغرفة أو حتى يصبح دافئًا بشكل مقبول.
يتم تدليك فروة الرأس والشعر بالزيت ، من الجذور إلى فروة الرأس.
غطي شعرك بقبعة الاستحمام ولفي رأسك بمنشفة ساخنة.
يترك لمدة ساعة ثم يغسل بالشامبو.
كرر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
اجراءات وقائية:
• اشطفي شعرك بالماء البارد.
• لا تغسلي شعرك كثيرًا.
• لا تربط شعرك بإحكام.
• لا تستخدم مشطًا مصنوعًا من شعيرات صناعية.
• لا تمشط الشعر المبلل.
• قصي أطراف شعرك بانتظام.
• لا تستخدمي مجففات الشعر.
• الإكثار من شرب الماء.
• الالتزام بنظام غذائي سليم.
• ممارسة الأنشطة والاسترخاء.
• دلكي شعرك قبل غسله بالشامبو.
• تجنب الكيماويات القاسية.
• استخدمي البلسم بعد غسل شعرك.
• احمِ شعرك من الأشعة فوق البنفسجية بالكريمات والأمصال.
• تناول المكسرات والسلمون والبيض والبطاطا الحلوة والسبانخ والعدس والمحار والتوت.
• ارتدِ قبعة أو قبعة في الشمس.
• استخدم وسادة من الساتان أو الحرير أثناء النوم.
• تجنب التدخين.
• لا تستخدمي مملس السيراميك على الشعر المبلل.