تحتوي الحلبة على العديد من العناصر التي تجعلها مفيدة في العديد من المجالات سواء كانت صحية أو جمالية. نقدم لكم اليوم مقالاً مميزاً حصرياً في مجلة دايت ، أول مجلة عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، والتي تتضمن أكثر من 10 فوائد مذهلة للحلبة.
القيمة الغذائية للحلبة:
تحتوي الحلبة على الفوسفور والكولين والتريكولين والتي تشبه في تركيبها حمض النيكوتين ، وهو نوع من فيتامين ب. تحتوي بذورها على الصمغ والزيوت الصلبة وزيت طيار شبيه بزيت اليانسون.
الفوائد الصحية للحلقة للجسم
تنشط الحلبة الجهاز الهضمي وتطهر الجسم من البكتيريا الضارة.
يمنح الجسم الحيوية والطاقة اللازمة لنشاطه للحد من التخمر في الجهاز الهضمي
يعمل على تهدئة السعال والربو وازالة المخاط من الصدر
يساعد في علاج البواسير
يساعد في علاج السعال والربو ويساعد أيضًا على التخلص من البلغم السميك
بالإضافة إلى ذلك:
_ تعتبر الحلبة من أكثر الأعشاب المفيدة لصحة الجسم وتساهم في علاج العديد من الأمراض ، كما أنها مفيدة في إنتاج العديد من الوصفات الطبية والتجميلية وتشارك في تحضير العديد من الحلويات والمشروبات.
_ عند تناول الحلبة كعشب مغلي في الماء فوق النار أو بأي طريقة أخرى فهي تساعد المرأة الحامل خاصة الشهر الماضي على تسهيل مجرى الولادة وتنعيم الرحم.
_ يفيد الحلبة الأشخاص الذين يعانون من تقلصات العضلات لأنها تريحهم.
_ الحلبة دواء لعلاج العديد من الأمراض وتقوية العديد من أجهزة وأعضاء الجسم.
_ تساعد الحلبة مرضى السكر في عملية خفض مستويات السكر المرتفعة في الجسم عند تناولها.
_ تعمل الحلقة على علاج من يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
_ الحلقة تشفي من بعض الالتهابات.
_ تستخدم الحلبة لعلاج الحروق وتسكين آلامها والقضاء على آثارها عند وضعها على مكان الحرق.
_ تعمل الخاتم أيضا على إنقاص وزن البدناء. يحرقون الدهون المتراكمة في الجسم.
_ الحلبة تشفي المصابين بالإسهال.
_ يوجد الكثير ممن يعانون من عسر البول ، لذلك فقط قم بغلي الحلبة وتناولها.
_ كما تشفي الحلقة التهابات المعدة.
_ كما تفيد الحلقة في علاج السعال الحاد والجاف.
_ الحلبة تشفي من يعانون من الضعف الجنسي.
_ كما تعالج الحلقة البواسير.
فوائد الخاتم لحديثي الولادة
يعمل على زيادة إنتاج حليب الأم عند الوليد.
يعالج فقر الدم والهزال والإمساك والإسهال لأنه يزيد الوزن الكلي.
فوائد الخاتم للحامل
خفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول وكذلك الدهون الثلاثية.
يعمل على تسهيل الولادة الصعبة.
يعمل في علاج الالتهابات الموضعية.
يعتبر مضاد للتشنج.
يعتبر منبهات الرحم للحوامل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي.
علاج الحلبة بالحلبة
تعالج الحلبة الحروق والكتل عن طريق خلط المسحوق من بذورها بزيت الورد لتطبيقها على الحرق حتى تلتئم تمامًا.
يعالج الجلد المتشقق ويحسن لون البشرة
يعمل في علاج الروماتيزم وآلام العضلات. يتم ذلك عن طريق سحق بذور الحلبة وعجنها ببضع فصوص من الثوم وحفنة من الثوم وتطبيقها على المناطق المصابة.
تعالج الحلبة آلام وأورام الرحم عن طريق نقع حفنة من الحلبة في 3 لترات من الماء وغليها لمدة 10 دقائق ، وبعد ذلك تجلس المرأة فيها.
علاج القرحة حيث يتم وضع بخاخ على القرحة ولفها بقطعة قماش
الحلبة تخفض نسبة الكوليسترول
تنظم الحلبة مستوى السكر في دم الإنسان.
تقتل الحلبة الديدان المعوية بأنواعها.
يساعد غلي الحلبة بالنعناع على علاج آلام الكلى والحصى.
مزايا الحلقة الجمالية:
فوائد زيت الحلبة للبشرة
كما ذكرنا سابقًا ، يحتوي زيت الحلبة على مضادات الأكسدة التي بدورها تعمل ضد التجاعيد وتقاوم علامات الشيخوخة المبكرة ، ونتيجة لهذه الفائدة ، تستخدم الكثير من النساء هذا الزيت يوميًا للحفاظ على بشرة شابة.
من فوائد زيت الحلبة للبشرة أنه يعالج التهابات الجلد مثل البثور التي تظهر على الوجه والجسم ، وكذلك القرح والأكزيما التي تظهر على اليدين والقدمين ، كما أنه يعالج التشققات التي تظهر على القدمين.
ينصح باستخدامه كمرطب للبشرة بالرغم من رائحته التي تفضلها الكثير من النساء ، بالإضافة إلى ترطيب البشرة ، كما أنه يقلل من آثار النمش والكلف.
عند استخدام هذا الزيت يملأ الوجه ويفضل مزجه بملعقة من زيت الخروع وملعقة من الحلبة ووضعه ليلاً لتسمين الخدين.
يضمن زيت الحلبة صفاء ونقاء البشرة بفضل مضادات الأكسدة.
وللشعر:
يحافظ على الشعر ويمنعه من التساقط ، فعند غسل الشعر بمغلي الحلبة ، يعمل على تغذيته ، ويزيل القمل والصئبان وحشرات الرأس.
مركبات الحلقة الجمالية
خلطة الحلبة لعلاج البشرة الدهنية:
اخلطي ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة ونشا الذرة ومسحوق الحليب مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي. ثم ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم قومي بإزالة القناع بغسله بالماء البارد. كرر هذا الخليط مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مذهلة.
خلطة الحلبة لعلاج حب الشباب:
اخلطي ملعقة من الحلبة المطحونة مع ملعقة من الترمس المطحون وملعقتين من الزبادي. ضعي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرر هذا الخليط مرتين في الأسبوع وستلاحظ الفرق.
مزيج الحلبة لبشرة نضرة:
اخلطي كميات متساوية من الحلبة المطحونة والعسل الطبيعي جيدًا لعمل عجينة ناعمة. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسل وجهك بالماء. كرر هذا القناع 3 مرات في الأسبوع للحصول على بشرة نضرة وناعمة.
خلطة الحلبة لتنظيف الوجه:
امزجي ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من الكريمة وملعقة صغيرة من ماء الزهر واتركي الخليط لفترة. ثم ضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد. استمر في استخدام هذا الخليط للحصول على بشرة صافية بشكل مذهل.
خلطات الشعر:
خليط لتنعيم الشعر وزيادة لمعانه: نقع 8 إلى 10 بذور حلبة في ماء ساخن يومياً قبل الاستخدام ، ثم في الصباح اطحنها لتشكيل معجون متماسك وضعيه على الشعر لمدة 45 دقيقة ، ثم اشطفيه. شعرك جيد.
خليط لتقوية الشعر الضعيف: اختاري أي نوع زيت سواء زيتون أو جوز الهند أو لافندر ، أضيفي إليه كمية من بذور الحلبة المطحونة ودلكي المزيج على شعرك لمدة عشر دقائق ، اتركيه لمدة ثلاث ساعات ، ثم اغسليه من ذلك. كرر هذا الخليط مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر للحصول على النتيجة المرجوة.
مخاليط الجلد:
خليط تقشير الجلد: اخلطي ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من الزبادي ، ثم ضعي المزيج على وجهك ورقبتك لمدة ثلث ساعة قبل غسلها.
خليط تنظيف البشرة: اغلي 3 أكواب من بذور الحلبة في الماء ، وبردي السائل ، ثم ضعيها في الثلاجة ونظفي وجهك بقطعة قطن قبل الذهاب إلى الفراش وعندما تستيقظين في الصباح.
طريقة تحضير زيت الحلبة للبشرة
نحتاج لكوب من بذور الحلبة وكوب زيت زيتون وكوب ماء اولا نقوم بغلي كوب ماء وكوب من الحلبة وعندما يغلي ويتبقى نصف الماء المضاف نضيف زيت الزيتون حتى ينضج. يغلي بالحلبة ويترك حتى يطهى حتى يتبخر كل الماء ويبقى الزيت مع الحلبة ، يُترك ليبرد جيداً ويترك لمدة أسبوع ، وبعد ذلك يتم وضعه على الجلد ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش. النتائج يوصى بدهن البشرة يوميا.
عمل قناع زيت الحلبة للوجه
عندما يكون لدينا زيت الحلبة يمكننا عمل ماسك للوجه عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة وملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من الكريمة ، نخلط الكتلة جيداً ونتركها تتخمر لمدة نصف ساعة ثم نضعها على البشرة لمدة ساعة حتى تتغذى البشرة بشكل جيد ، ولكن قبل ذلك عن طريق التطبيق نقوم بغسل وجهنا بشكل جيد ، يتم وضع القناع ويتم تطبيق هذه الطريقة يوميًا لمدة شهر كامل للحفاظ على البشرة نظيفة.
تلف الحلقة:
للحلبة تأثير على المرأة الحامل لأنها تحفز الرحم خاصة في بداية الحمل.
– يحذر من استخدام الحلبة للأطفال دون سن الثانية.
– يحذر من استخدام الحلبة لمرضى السكر إلا بعد استشارة الطبيب.
يمكن أن تكون الحلبة جزءًا من أدوية تخثر الدم وبعض الهرمونات أيضًا.
يمكن أن تؤثر الحلبة على حياة الجنين ، خاصة عند استخدامها في الأشهر الأخيرة من الحمل. لأنه يمكن أن يسبب مرض السيلان.
– ينصح مرضى فقر الدم بعدم تناول الحلبة لأنها تمنع امتصاص الحديد.
يوصى بعدم استخدام الحلبة لمن يتناولون أحد أنواع هرمونات الغدة الدرقية. لأنه يغير التوازن في الأشكال المختلفة لهرمونات الغدة الدرقية.
الاستهلاك المفرط للحلبة يسبب اضطراب المعدة والغثيان.
يسبب تناول الحلبة رائحة في بول الشخص الذي يأكلها.
