هل تبدو متعبًا أكثر عندما تستيقظ منه عندما تنام؟ هل يخبرك الناس أنك بحاجة إلى إجازة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون مصابًا بأكياس في العين أو انتفاخ تحت عينيك.
معظم الناس على دراية بهذه الظاهرة. إذا كان الحل الخاص بك هو رش بعض الماء البارد عليها وتغطيتها بالكونسيلر ، فتوقف. هناك طرق عديدة لمنع وتقليل تورم العين مقدمًا
العوامل المؤدية إلى التورم تحت العينين
- يؤدي التقدم في السن إلى ترهل الجلد حول العينين ، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
- الحساسية التي تنجم عن تناول أطعمة معينة أو نتيجة تغير الجو المحيط ، مثل الانتقال من مكان بارد إلى مكان دافئ.
- تساهم السمنة في الجسم في تراكم الدهون في منطقة تحت العينين.
- عوامل وراثية.
- الأرق وقلة النوم.
- عدوى العين بمرض السيلان.
- مع ارتفاع ضغط الدم.
- الإرهاق والتعب.
- يحدث التورم نتيجة ارتداء العدسات الملوثة.
- عدوى بكتيرية.
- يساهم البكاء الشديد في احتباس السوائل في المنطقة الواقعة تحت العينين.
علاج الانتفاخ تحت العينين بشكل طبيعي
- الحليب: نحضر قطعة من القطن الطبي النظيف وننقع فيها بعض الحليب السائل البارد ونضعها على المنطقة تحت العينين ونغسل الجلد بالماء البارد بعد عشرين دقيقة.
- الماء البارد ومكعبات الثلج: نغسل وجهنا بالثلج شديد البرودة عدة مرات في اليوم. يمكننا وضع مكعب ثلج في منشفة صغيرة ووضعه على العين. يجب أن نتركه لمدة خمس دقائق ونكرر هذا العلاج يوميًا.
- البطاطس: نقوم بتحضير الفاكهة من البطاطس النظيفة ونقطعها إلى شرائح ، ونضعها على العين المتورمة ونتركها لبضع دقائق ، ثم نشطفها بالماء النظيف.
- جل الصبار: خذ ورقة الصبار واقطعها من المنتصف لاستخراج الجل. نضع هذا الجل على المنطقة المصابة ولا نسمح له بالوصول إلى العينين. بعد خمس عشرة دقيقة ، اغسليه بالماء العادي.
- الفراولة: ضعي الفراولة المغسولة في الثلاجة واتركيها تبرد تمامًا ، ثم قطعيها إلى شرائح متوسطة السماكة ، ضعي الشرائح على المنطقة المصابة واتركيها لبضع دقائق ، ثم اغسليها بالماء العادي.
- زيت اللوز: نقوم بتحضير زيت اللوز الحلو ، ونضع كمية قليلة منه تحت العين ونقوم بتدليك المنطقة بلطف بأطراف الأصابع ، ويجب أن تتم هذه العملية يومياً وقبل الذهاب إلى الفراش.
- أكياس الشاي: نضع أكياس الشاي الأسود في القليل من الماء الساخن ونتركها تعمل لبضع دقائق ، ثم نضع هذه الأكياس على العينين ونضطر إلى الاستلقاء للحفاظ على الوضع وبعد خمسة عشر دقيقة نخرجها ونشطفها. الجلد بالماء.
حماية
ينام
بالإضافة إلى مساعدتك على شفاء الانتفاخات تحت العين ، يمنع النوم أيضًا انتفاخ العين. يوصي الخبراء بالنوم ثماني ساعات في اليوم.
يشرب
كلما شربت أكثر ، قل احتمال استيقاظك بعيون منتفخة. يساعد شرب السوائل الصحية ، وخاصة الماء ، في الحفاظ على لون البشرة ومظهر أكثر صحة.
قلل من كمية الملح
عندما يحتفظ الجسم بالسوائل ، هناك ميل لتورم العين والوذمة. عن طريق الحد من تناول الملح ، يتم تقليل ميل الجسم للاحتفاظ بالسوائل الزائدة. طريقة سهلة لتقليل الملح هي تقليل كمية الأطعمة المصنعة في نظامك الغذائي اليومي.