عندما يتعلق الأمر بالصحة والمحافظة عليها ، فإن التوت البري هو أحد أفضل الخيارات التي يمكن التفكير فيها لأنه من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والأنثوسيانين التي تساعد في الحفاظ على التركيز وزيادة مستويات الذاكرة عندما تحتوي على حمض الإلاجيك. وهو مركب مهم جدا في عملية مكافحة السرطان ، والتوت ثمار غنية جدا بالألياف والعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي ، لذلك سنقدم لك أهم الفوائد الصحية التي يجب أن تعرفها عن التوت ، في بالإضافة إلى فوائد ماسك التوت للوجه على الوجه خاصة في هذا المقال.
محتوى
- يحتوي العنب البري على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يعمل على مرونة البشرة وإشراقها ، كما يساعد في تجديد وعلاج مشاكل طبقات بشرة الوجه ويحارب علامات الشيخوخة المتقدمة.
- يحتوي التوت على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة التي تساعد البشرة المتضررة على استعادة صحتها ونضارتها.
- يحتوي التوت على كمية كبيرة من المواد الطبيعية التي تغذي الطبقات الداخلية من الجلد بالكولاجين الذي تحتاجه وتعالج مشاكل الجلد المتعلقة بالتصبغ.
- قم بطحن كمية جيدة من التوت البري واصنع منها عجينة.
- أضف ملعقة صغيرة من العسل والحليب إلى العجينة.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر لتهدئة البشرة.
من المعروف أن استخدام جل الصبار ، خاصة عند مزجه مع التوت ، يفيد البشرة عن طريق استخلاص الجل من أوراق الصبار ، ثم مزجه مع العنب البري المهروس ووضعه تحت العينين. للتخلص من الهالات السوداء وتركها تحت العينين لمدة خمس عشرة دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر.
قناع من الكركم والتوت المهروس يستخدم خصيصاً لعلاج الحالات التي تعاني من حب الشباب ويمكن تحضير هذا القناع عن طريق هرس التوت وإضافة القليل أو حوالي ملعقة صغيرة من الكركم المطحون ، وتخلط المكونات جيداً ثم يوضع على الوجه من أجل مدة لا تزيد عن عشرين دقيقة ثم بعد الانتهاء من القناع اغسل الوجه بالماء البارد لتنشيط الدورة الدموية في مسام الجلد ويمكن تكرارها مرة واحدة في الأسبوع.