تعد اضطرابات الغدة الكظرية من الحالات الصحية الشائعة لدى الرجال والنساء. هو نقص أو فرط نشاط في الغدد الكظرية لإفراز الهرمونات الأساسية في الجسم ، وهي المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم ، والتحكم في ردود الفعل عند التعرض للإثارة العصبية المفرطة والتحسن. وظيفة الجهاز الهضمي. لذلك ، إذا كنت تعاني من الأرق ، وانخفاض ضغط الدم ، واضطراب في الجهاز الهضمي ، مع زيادة الشعور بالإرهاق ، والإرهاق ، وتعاني من الكسل المستمر ، فأنت بحاجة إلى فحص الغدد الكظرية ، وفيما يلي سنذكر أسباب وطرق العلاج. علاج الغدد الكظرية بالأعشاب الطبيعية فقط لتخفيف أعراضها ، بالإضافة إلى استشارة الطبيب والخضوع لبعض الأدوية الصناعية للتخلص من اضطرابات الغدة الكظرية المزعجة بشكل دائم.
ما هي الغدة الكظرية وأسباب اضطرابها؟
الغدة الكظرية هي إحدى الغدد الصماء الموجودة فوق الكلى. وتتكون من كتلتين من الأغشية المسئولة عن إفراز الإنزيمات والإندورفين ومنشطات الألدوستيرون ومضادات الأكسدة وبعض الهرمونات الأساسية في الجسم مثل الكورتيزول والأدرينالين. هذه الهرمونات مسؤولة عن تنظيم الاستجابات للتعرض لبعض المواقف العاطفية والمشاعر الإنسانية ، مثل مشاعر الإثارة والحزن والسعادة والخوف والتوتر والعصبية.
تحت ضغوط عصبية ونفسية معينة ، قد تتأثر الغدد الكظرية وقد ينخفض إفرازها لهرمون الأدرينالين. كما تتأثر وظيفة الغدد الكظرية بعدد من العوامل وحدوث بعض الاختلالات في إفرازها للهرمونات المهمة في الجسم ، بما في ذلك:
- كثرة التعرض للتوتر العصبي والقلق النفسي وزيادة مشاعر الغضب والتهيج والعصبية.
- البقاء مستيقظًا لساعات طويلة يسبب خللًا في نظام الغدة الكظرية.
- الوقوف لفترات طويلة هو أيضًا أحد العوامل التي تؤدي إلى ضعف الغدة الكظرية.
- فضلا عن العديد من المشاكل العقلية والنفسية.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية.
- الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين ، حيث أنه يزيد من إفراز هرمونات التوتر بواسطة الغدد الكظرية ويحفز الجسم على الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل سليم.
أعراض اضطرابات الغدة الكظرية
هناك بعض الأعراض التي تدل على وجود اضطراب وعدم توازن ، إما عن طريق نقص أو زيادة نشاط الغدة الكظرية ، ومنها:
- فقدان الطاقة وقلة النشاط.
- الكسل والشعور بالإرهاق العام في جميع أنحاء الجسم.
- مع وجود مشاكل معينة في الجهاز الهضمي.
- انخفاض في ضغط الدم
- أرق.
- تغيير لون البشرة.
طرق علاج الغدد الكظرية بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي لها خصائص فعالة في علاج الغدة الكظرية وتعمل على تنظيم مهامها في إفراز الهرمونات والإنزيمات بطريقة لطيفة وطبيعية ، ومن أهم هذه الأعشاب ؛
جذور عرق السوس
يعتبر عرق السوس من أفضل العلاجات الشعبية التي ثبت فعاليتها في علاج مشاكل الغدة الكظرية نظرًا لدورها في موازنة هرمون الكورتيزون والكورتيزول ، وذلك لأن العرقسوس يحتوي على مجموعة من المركبات الطبيعية مثل الجلسرين. بالإضافة إلى دوره في موازنة توازن البوتاسيوم والصوديوم في الدم ، بما في ذلك تنظيم ضغط الدم ، فإن مشروب عرق السوس الدافئ يتم تناوله مرتين في الأسبوع.
الجينسنغ
يعتبر الجنسنغ من الأعشاب الممتازة في علاج الغدد الكظرية وتحسين أداء وظائفها في الجسم ، حيث تحتوي هذه العشبة على العديد من المواد الكيميائية المفيدة التي تقلل بشكل كبير من أعراض اضطرابات الغدة الكظرية ، وتعزز الحالة النفسية الجيدة وتخفيف الأرق. والاكتئاب ، لذلك يجب شرب شاي الجينسنغ والتخلص من أعراض مشكلة الغدة الكظرية.
الشاي الأخضر والشاي الأسود
يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية التي تساهم في علاج قصور الغدة الكظرية ، تمامًا مثل الشاي الأسود ، كما أنه يحتوي على مادة البوليفينول التي تمنح الجسم الطاقة والنشاط وتخفف من التوتر النفسي والعصبي.
اقرأ أيضًا: علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب