ملعقة قبل النوم تحرق الدهون وتذيب الدهون وتوفر لك 10 أرطال في 15 يومًا بدون ريجيم أو تمارين حصريًا على مجلة دايت ، الأولى في عالم إنقاص الوزن واللياقة بالمكونات والمواد الطبيعية.
التركيب والاستخدام
عناصر
ملعقة صغيرة
العسل وزيت الزيتون والقرفة
تحضير
امزج المكونات جيدًا وتناولها قبل النوم
إشعار
عليك اتباع هذا النظام الغذائي لمدة 15 يومًا.
يوم الفاكهة
اليوم الأخضر
يوم البروتين
وقت فراغ
يتكرر البرنامج بهذا الترتيب
