اشربه قبل الغداء وسيحرق دهون البطن والفخذين ويفقد 10 كيلو بدون رجيم وحرمان. حصريا على مجلة دايت الاولى في عالم الرشاقة وخسارة الوزن.
التركيب والاستخدام
عناصر
فص من الثوم
ملعقة عسل
الاستخدام والتحضير
قبل الغداء بنصف ساعة ، يُمزج القرنفل مع العسل وتناوله ليلاً ، لكن بعد ساعة من العشاء. باتباع برنامج 1200 سعرة حرارية في الأسبوع.
