مع تقدم العمر يفقد الجلد جماله ومرونته ونعومته وتظهر بعض المشاكل مثل
تغير اللون والخطوط والعيوب وترهل الجلد وظهور تجاعيد الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور البشرة الضعيفة والباهتة.
هناك العديد من التغييرات في نمط الحياة التي يجب القيام بها ، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية للمساعدة في تجديد شباب البشرة واستعادة جمالها وحيويتها.
ستعيد هذه التركيبات الشباب والجمال للبشرة لسنوات عديدة.
- عصير الليمون
يساعد عصير الليمون على تجديد خلايا الجلد وتنشيطها عن طريق تقليل ظهور الشوائب والعديد من علامات الشيخوخة الأخرى.
فيتامين C الموجود في الليمون هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد المكونات الموجودة في الليمون على تجديد شباب البشرة وخلاياها.
- أضف بضع قطرات من العسل إلى عصير نصف ليمونة.
- افركي هذا المزيج على وجهك بحركات دائرية لطيفة.
- انتظري لمدة 10 دقائق ثم اشطفي وجهك ، استخدمي هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
- أو يمكنك ببساطة وضع عصير ليمونة واحدة على وجهك وتركه لمدة ربع ساعة ، ثم شطف وجهك بالماء البارد. استخدم هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
- خيار آخر هو خلط 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون و 1 بياض بيضة مع 1/2 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة.
- ضعي هذا المزيج على وجهك وانتظري ربع ساعة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. جرب هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
- أفوكادو
الأفوكادو مفيد جدًا في تجديد خلايا الجلد ، ويعمل كمرطب طبيعي ويساعد في علاج البشرة الجافة والعيوب والندوب وحروق الشمس.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وثباته.
- اخلطي ملعقة كبيرة من لب الأفوكادو وملعقة كبيرة من العسل مع ثلاث ملاعق كبيرة من الكريمة الطازجة ، ثم امزجيها في الخلاط لتشكيل عجينة.
- ضعي هذا الخليط على بشرتك واتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر ، استخدمي هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
- يمكنك أيضًا استخدام زيت الأفوكادو لتدليك جسمك قبل الاستحمام ، فهذه طريقة سهلة وفعالة للحفاظ على بشرتك رطبة وجميلة.
- طماطم
الطماطم من أفضل الوصفات للمساعدة في علاج مشاكل البشرة.
إنه مصدر كبير لمضادات الأكسدة التي تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
يحتوي على مادة الليكوبين التي تعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
تحتوي الطماطم أيضًا على فيتامين سي الذي يساعد على إنتاج الكولاجين وحماية خلايا الجلد من مخاطر الجذور الحرة.
- اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من اللبن لعمل عجينة.
- ضعي العجينة على بشرتك واتركيها لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد ، استخدمي هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
• يمكنك أيضًا استخدام الطماطم الطازجة لعلاج النمش والبقع ، ضعيها على المنطقة المصابة واتركيها لمدة ثلث ساعة على الأقل ، اشطفي الجلد.
هناك العديد من الوصفات الأخرى التي تساعد على ترطيب البشرة والعناية بها. لمعرفة المزيد من الوصفات ، انقر على الروابط التالية.
وصفات منزلية لعلاج مشاكل بشرة الجسم.
العناية بالبشرة محلية الصنع والخلطات المرطبة.
وصفات لأقنعة لتفتيح البشرة والتخلص من اسمرارها.