ما هي حبوب أوستيوكير؟
- تعتبر أقراص أوستيوكير من أفضل أقراص الكالسيوم وفيتامين د لأنها مكمل غذائي يمد الجسم بالعديد من العناصر مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د والزنك.
- جميع المكونات التي يحتويها الدواء ضرورية للجسم ، حيث أن حبوب أوستيوكير لها دور في الحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.
- تباع حبوب Osteocare في علبة من 3 شرائط تحتوي على 30 قرصًا بسعر 43.25 جنيهًا إسترلينيًا.
فيتامين د
- يتكون فيتامين د من مجموعة سيكوستيرويدات قابلة للذوبان في الدهون ، وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على كلا النوعين من فيتامين د 2 ، وكلاهما فيتامين د المعروف باسم إرغوكالسيفيرول وفيتامين د 3 المعروف باسم كولي كالسيفيرول.
- يساعد فيتامين د الجسم على أداء المهام اليومية المطلوبة منه ، ويتكون فيتامين د بشكل طبيعي في الجسم لأن هذا الفيتامين ينتجه جلد الفقاريات المعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- يحصل الجسم على فيتامين د من ضوء الشمس ثم يحصل عليه من الطعام ومن استخدام المكملات الغذائية مثل أوستيوكير ، والمكملات الغذائية الأخرى متوفرة على شكل أقراص أو كبسولات هلامية أو أقراص قابلة للمضغ أو أدوية سائلة.
هل تزيد كبسولات فيتامين (د) من وزنك؟
- في الواقع ، ثبت طبيا أن كبسولات فيتامين (د) لا تسبب فقدان الوزن ولم يتم العثور على أي أبحاث أو دراسات تظهر أنها يمكن أن تزيد الوزن.
- أظهرت دراسة نشرت في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي في عام 2004 ودراسة في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي في عام 2003 أن نسبة عالية من الدهون في الجسم هي علامة على انخفاض مستويات فيتامين (د).
- لذلك يمكن القول أن تحسين مستوى فيتامين (د) في الجسم يساعد على تحقيق وزن مثالي ، ويمكن أن يساهم فيتامين (د) في تقليل وزن الجسم.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم نسبة أعلى من احتياجات فيتامين (د) مقارنة بالآخرين الذين يتمتعون بوزن مثالي أو يعانون من نقص الوزن ، لأن الوصول إلى المستويات الطبيعية من فيتامين (د) في الدم يترافق مع نقص أو نقص في الوزن.
هل تجعلك حبوب osteocare تكتسب وزناً؟
أجب بإيجاز على السؤال: هل تزيد حبوب العناية بالعظام من الوزن؟ لا ، هذه الحبوب لا تسبب فقدان الوزن.
حبوب اوستيوكير مكمل غذائي يمد الجسم بالعديد من العناصر اهمها فيتامين د وهو يشير الى جميع عقاقير وحبوب فيتامين د التي لا تسبب زيادة الوزن بل تحافظ على صحة العظام والاسنان والعضلات داخل الجسم.
ما هي مكونات أقراص أوستيوكير؟
يعتقد الكثير من الناس أن أوستيوكير ما هو إلا مصدر لفيتامين د والكالسيوم ، لكن هذا ليس صحيحًا ، لأنه دواء يتكون من عدة عناصر أساسية. أدناه سوف نتعرف على جميع العناصر التي يتكون منها Osteocare:
- الكالسيوم ضروري لصحة العظام والأسنان.
- المغنيسيوم الذي يقوي صحة العظام والعضلات والمفاصل.
- يساهم فيتامين د في الامتصاص الطبيعي للكالسيوم ويساعد الجسم على استخدامه.
- يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في الإنتاج الطبيعي للكولاجين.
ما هي مؤشرات استخدام أقراص أوستيوكير؟
فيما يلي مؤشرات للاستخدام الطبي لـ Osteocare:
- يوفر الدواء العناصر اللازمة للجسم ، لذلك يتم استخدامه في حالة نقص الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د والزنك في الجسم.
- يتم استخدامه إذا كنت ترغب في تقوية مفاصلك أو الحفاظ على صحة العظام.
- من الضروري الحصول على كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجسم وخاصة للرجال والنساء فوق سن الخمسين.
- استخدم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
- في النساء ، يتم استخدامه أثناء أو بعد سن اليأس.
ما هي الجرعة المناسبة من أوستيوكير؟
يجب عليك استشارة طبيبك أو الصيدلي لتحديد الجرعة المناسبة لك من الدواء ، حيث تختلف الجرعات من حالة إلى أخرى.
لكن الجرعة المعتادة من الدواء هي حبتين في اليوم تؤخذ أقراص أوستيوكير مع الطعام أو قبله.
الآثار الجانبية للعظام
- لا توجد آثار جانبية واضحة لأقراص أوستيوكير ، لكن الانتفاخ وانتفاخ البطن قد يحدثان نتيجة تناول الدواء ، كما قد يسبب أوستيوكير إمساكًا وألمًا خفيفًا في المعدة وقد يسبب الصداع.
- أما موانع استعمال دواء أوستيوكير فهو فرط الحساسية لمكونات الدواء ، ويحظر استخدامه في حالة وجود الكالسيوم في جسم الصقر.
- يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول أوستيوكير مع أدوية أخرى أو إذا كنت تعاني من مرض مزمن ، وكذلك إذا كنت تتناوله أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
بعض الأسئلة والأجوبة الشائعة حول Osteocare
- هل اوستيوكير امن لمرضى السكر نعم الدواء امن ويستخدم ايضا لمرضى السكر ولكن عليك استشارة الطبيب.
- هل يسبب اوستيوكير ارتفاع ضغط الدم ولا يسبب الدواء ارتفاع ضغط الدم وفي حالة حدوث ارتفاع في ضغط الدم يجب مراجعة الطبيب على الفور.
- هل لدى Osteocare فوائد للشعر الإجابة هي نعم ، يساعد الدواء في نمو بصيلات الشعر وقد ثبت طبياً أن نقص الكالسيوم والمغنيسيوم يسبب تساقط الشعر.
- لا يوجد ضرر من تناول أقراص اوستيوكير. الدواء آمن جدا ويجب الحرص على استخدامه بجرعات مناسبة وفي الوقت المناسب لا يسبب أي ضرر.
- ما الفرق بين أوستيوكير المصرية والمستوردة؟ توجد أوستيوكير مصرية ومستوردة في السوق المصري وكلها تحتوي على نفس المكونات ولا يوجد فرق سوى البلد الذي يقوم بتعبئة المنتج.
- ما هي بدائل Osteocare؟ هناك العديد من الأدوية والأقراص التي يمكن أن تحل محل هذا الدواء ، بما في ذلك الكالسيد والكالسيترون واللاكتوكال والكالسيوم وكال ماج.
كيف يمكنني الحصول على الكالسيوم وفيتامين د بشكل طبيعي؟
- يمكن الحصول على بعض العناصر الغذائية المهمة للجسم عن طريق تناول الطعام دون تناول حبوب أو أدوية.
- يتم الحصول على الكالسيوم من بعض المصادر الطبيعية مثل التعرض لأشعة الشمس واستهلاك الحليب والجبن والزبادي يمد الجسم بالعديد من العناصر مثل الكالسيوم والفيتامينات المختلفة بما في ذلك فيتامين د.
- يمكنك أيضًا الحصول على الكالسيوم من منتجات الصويا والسردين والسلمون وبعض الحبوب والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
الفوائد العامة لفيتامين د
- يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في الجسم ، حيث ينظم مستوى الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم في الدم.
- ينظم فيتامين د المعادن الهامة التي تدخل الجسم وهو الأكثر أهمية في المساعدة في الحفاظ على صحة العظام والأسنان والعظام والمفاصل ، والصحة العامة.
- يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم من خلال الأمعاء الدقيقة ، إذا كان نقص فيتامين د في الجسم يسبب العديد من المشاكل خاصة عند الأطفال.
- يمكن أن يتسبب نقص فيتامين د في الجسم في الإصابة بالكساح عند الأطفال بسبب تليين العظام وضعفها ، كما يمكن أن يكون سبب الركوع بسبب هشاشة العظام بسبب نقص فيتامين د.
- مع وجود كمية كافية من فيتامين (د) ، يتم تقليل أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي أو الاكتئاب الموسمي ، وفقًا لتقرير الصحة العقلية الوطني.
- يقي فيتامين د من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض والأعراض المصاحبة للشيخوخة ، مثل ضعف الإدراك وضعف التركيز والخرف.
في ختام مقالنا عن العدد المتزايد من حبوب العناية بالعظام ؟، وكل ما ورد في المقال يمكن تلخيصه في أننا قدمنا أهمية حبوب منع الحمل للعظام ، والآثار الجانبية للدواء وموانع الاستعمال ، وكذلك كبدائل متاحة وسعرها ، وقدمت إجابات للأسئلة الشائعة حول هذا الدواء.