يتطلب تحليل فيتامين د الصيام
يتطلب تحليل فيتامين (د) أن يكون الشخص صائماً مع العلم أن الغرض من ذلك هو تحديد ما إذا كانت نسبة الفيتامين في الدم طبيعية أم أنها ناقصة أو ناقصة ويتم هذا التحليل بأخذ عينة من الدم وفحصها. في المختبر في المختبر التحليلي ، والذي يتم قياسه. التحليل بالنانوجرام لكل مليمتر.
تتراوح الكمية الطبيعية لفيتامين د في الجسم من 20 إلى 40 نانوجرام لكل مليمتر. الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
وإذا كانت نتيجة التحليل أعلى من الحد الأقصى ، فإن الشخص يعاني من نقص في نسبة فيتامين د في الجسم ويكون عرضة لبعض المشاكل مثل تكون حصوات الكلى وتصلب الأوعية الدموية ونقص الطبيعي. تدفق الدم والمغص ومشاكل الأمعاء عند الأطفال.
إنهم يعرفون أن النسبة المئوية لفيتامين (د) في الجسم ناتجة عن الإفراط في تناول المكملات الغذائية ، وليس نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس أو استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د.
سوكول مستوى فيتامين د في الدم يسبب تسمم فيتامين د بسبب ارتفاع مستويات الفوسفور والكالسيوم في الدم فوق الحد الطبيعي المسموح به ، مما يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في أنسجة الرئتين والقلب وطبلة الأذن. آحرون.
حاجة الجسم اليومية لفيتامين د
- تتراوح النسبة المعتادة التي يحتاجها الطفل الذي يرضع من الثدي حتى ستة أشهر من العمر من 10 ميكروغرام في اليوم إلى 25 ميكروغرامًا كحد أقصى.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وثلاث سنوات إلى نطاق من 10 ميكروغرام من فيتامين د يوميًا إلى 38 ميكروجرامًا.
- بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وثلاث سنوات ، تتراوح الحاجة اليومية لفيتامين د من 15 ميكروغرامًا إلى 63 ميكروجرامًا.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 8 سنوات ما بين 15 ميكروجرامًا و 75 ميكروجرامًا من فيتامين د يوميًا.
- الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 50 عامًا لديهم احتياجات يومية من فيتامين د تتراوح بين 15 ميكروغرامًا و 100 ميكروجرام كحد أقصى.
- يحتاج الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 51 و 70 عامًا إلى نسبة معينة من الفيتامين يوميًا تتراوح من 20 ميكروغرامًا إلى 100 ميكروجرام.
- يحتاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 71 عامًا إلى 15 إلى 100 ميكروغرام من فيتامين د يوميًا.
- تحتاج النساء أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية إلى نسبة يومية من فيتامين د تتراوح من 15 ميكروغرامًا إلى 100 ميكروجرام.
الحالات التي تتطلب تحليل فيتامين د
من المعروف أن معظم الناس يمكن أن يعانون من نقص فيتامين د في الدم ، لكن اختبار فيتامين د ليس من الاختبارات المنتظمة التي يقوم بها الشخص عادة بسبب تكلفته المرتفعة نسبيًا ، ولكن هناك حالات تتطلب فيتامين د. اختبار D ويشمل ما يلي:
- إذا كان الشخص يعاني من بعض المشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الأمعاء الدقيقة والتهاب الأمعاء والتهاب البنكرياس وغيرها.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد ويلجأون إلى تناول الأدوية المضادة للنوبات التي تؤثر على نشاط إنزيم 24 هيدروكسيلاز.
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى أو متلازمة أمراض الكلى ، مما يؤدي إلى نقص البروتين الذي يربط فيتامين د.
- يجب أن يخضع كبار السن لفحص فيتامين (د) بانتظام.
أسباب نقص فيتامين د
- هناك بعض العوامل التي تسبب نقص فيتامين (د) في الجسم ، من أهمها عدم تعرض الإنسان الكافي لأشعة الشمس.
- عدم تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د.
- إذا كان الشخص يعاني من قصور في الكلى أو الكبد.
- إذا كان الشخص يعاني من عدم امتصاص الطعام بشكل طبيعي.
- يحدث نقص فيتامين د بسبب استخدام بعض الأدوية والعقاقير ، بما في ذلك ريفامبين والفينيتوين والفينوباربيتال.
- أظهرت الأبحاث أن الأطفال حديثي الولادة الذين يرضعون من الثدي حصريًا يعانون من نقص فيتامين (د) في الجسم.
- يعاني الأطفال الأفارقة من نقص في فيتامين (د) ، ويظهر ذلك خاصة في فصل الشتاء ، حيث تنخفض درجات الحرارة ولا يتعرضون لأشعة الشمس.
مضاعفات نقص فيتامين د في الجسم
هناك بعض المضاعفات والأمراض الصحية الخطيرة التي تنتج عن نقص فيتامين د في الجسم ، ومنها ما يلي:
- الأطفال المصابون بالكساح في السنوات الأولى من العمر.
- كبار السن المصابين بهشاشة العظام.
- توقف النمو الطولي عند الإنسان في سن المراهقة.
- ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو عند الأطفال والبالغين.
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية المتكررة في الجهاز التنفسي.
- التعرض للاكتئاب.
- يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.
- مع ارتفاع ضغط الدم.
- إصابة كبار السن بالتأخر المعرفي.
- أمراض القلب وتصلب الشرايين.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- زيادة خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
- فرص الصقر لتطوير مرض السكري من النوع 2.
- من المحتمل أن يصاب الصقر بأمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد وغيرها.
- يمكن أن يؤدي إلى الموت المفاجئ دون أسباب معروفة.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
- هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي ، بما في ذلك السلمون ، لأن كل مائة جرام من السلمون تحتوي على 361 إلى 685 بالمائة من فيتامين د.
- التونة المعلبة ، حيث تحتوي كل مائة جرام من التونة المعلبة على 236 وحدة من فيتامين د.
- الرنجة والسردين ، لأن علبتين من السردين تحتويان على حوالي 46 وحدة من فيتامين (د) ، ويحتوي الروبيان وكبد البقر والحليب المدعم بفيتامين (د) وزيت كبد سمك القد على حوالي 450 وحدة من فيتامين د.
- يحتوي كل مائة جرام من المحار على 320 وحدة من فيتامين د ، ويحتوي صفار بيضة واحدة على حوالي 30 وحدة من فيتامين د ، بالإضافة إلى الفطر الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين د ، نظرًا لنموه تحت أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- يحتوي كوب متوسط من عصير البرتقال الطازج على 142 وحدة من فيتامين (د) ، وكوب واحد متوسط من حليب البقر يحتوي على حوالي 130 وحدة من فيتامين (د).
في نهاية المقال الخاص بتحليل فيتامين د يتطلب الصيام ، نتمنى أن ينال المحتوى الذي تم تقديمه إعجابكم ، لأننا قدمنا مقالاً شاملاً عن تحليل فيتامين د ، أسباب نقص فيتامين د في الجسد والعواقب ، انتظرونا قريبًا في مقالات جديدة ويمكنك أيضًا مشاركتها معنا من خلال تعليقات المقالات.