لا بد أنك سمعت عن فوائد الشاي الأخضر ، وإلا فأنت جديد جدًا على الأخبار الصحية. تتضمن قائمة فوائد الشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل وحتى الصحة العقلية ، ولكن هل تعلم أن الشاي الأخضر يمكن أن يحمي بشرتك ويمنع السرطان؟
الشاي الأخضر: الأساسيات.
سواء كنت تشرب الشاي بانتظام أو في المناسبات الاجتماعية فقط ، يجب أن تضع في يوم من الأيام كيسًا من أوراق الشاي في كوب من الماء الساخن ، اتركه ينقع لبضع دقائق ، ثم تناوله أو قدمه لشخص ما ، سهل وبسيط للغاية لكن هل تعلم أن الشاي يحتوي على أهم مضادات الأكسدة المعروفة باسم الفلافونويد phytochemicals أو polyphenols وأن هذه المواد الكيميائية الطبيعية تحتوي على مادة الكاتيكين التي تساعد في تدمير الجذور الحرة وتمنعها من إتلاف الخلايا في جميع أنحاء الجسم. ونظرًا لأن تلف الخلايا يمكن أن يحدث في أي مكان ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تساعد في منع عدد من الأمراض وقد تساعد أيضًا في إبطاء الشيخوخة.
آثار الشاي الأخضر على البشرة:
مكافحة الشيخوخة.
عندما تفكر في آثار الشيخوخة على بشرتك ، فربما تفكر في التجاعيد وتغير اللون والترهل. بشكل عام ، تحدث الشيخوخة عندما تتلف الجذور الحرة خلايا بشرتك وجسمك. يمكن أن يساعد استخدام كمادات الشاي الأخضر وتناول الشاي الأخضر في إبطاء آثار الشيخوخة على الجلد. يوصى بالبدء في استهلاك واستخدام الشاي الأخضر في أقرب وقت ممكن للحصول على فوائد أكثر فعالية.
الحماية من الأشعة الضارة.
يجب على السيدات البيض الانتباه إلى هذه الملاحظة – فالشاي الأخضر يمكن أن يساعد في حماية بشرتك! تطبيق كمادات الشاي الأخضر يخفف من التهاب الجلد الذي يحدث عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس الضارة. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن استخدام واقي الشمس!
التحكم في التدفق.
يمكن للنساء اللواتي لديهن بشرة حساسة للغاية ويعانين من احمرار الاستفادة من الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الشاي الأخضر. في الواقع ، يمكن أن يساعد وضع كمادات الشاي الأخضر في علاج التشققات التي تسببها الوردية ، وهي حالة جلدية تجعلها حمراء وجافة جدًا.