خفقان القلب بعد شرب القهوة
يؤدي شرب القهوة في بعض الأحيان إلى ظهور بعض الأعراض مثل خفقان القلب والعصبية والتوتر ، وتجدر الإشارة إلى أنه ليس كل متعاطي القهوة يعانون من هذه الأعراض وظهور هذه الأعراض يعتمد على الأشخاص بالإضافة إلى كمية القهوة المستهلكة. .
إذا كنت تنتمي إلى أفراد لا يشربون القهوة بانتظام ويشربونها على فترات ، فمن الممكن أن يظهر الصقر في دقات القلب وفي علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة التالية:
1_ اشرب الكثير من الماء
يزداد معدل الدم بسبب نقص الماء في الجسم ، خاصة بعد شرب القهوة مما يزيد من معدل الجفاف في الجسم ، حيث يقوم القلب بصقل معدل ضربات قلبه حتى يتمكن من القيام بعمله وإمداد الدم لجميع أجزاء الجسم. هيئة.
لذلك ، عندما تشعر بضربات قلب صقر بعد شرب القهوة ، من الضروري التأكد من شرب كمية كافية من الماء لترطيب الجسم ومساعدة القلب على القيام بعمله.
2_ قم بتمارين الاسترخاء
يمكن أيضًا أن يكون سبب دقات قلب الصقر هو شعور الصقر بالتوتر ، لذا فإن القيام ببعض تمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل يساعد في ضبط معدل ضربات القلب إلى النطاق الطبيعي.
3_ الاستحمام بماء دافئ
الاستحمام بالماء الدافئ له تأثير مريح ، وكذلك يحفز الدورة الدموية ، مما يساعد على توفير تدفق الدم الكافي لجميع أجزاء الجسم.
4_ العودة للطبيب
في حالة استمرار الخفقان وعدم القدرة على التخلص منها بأي من الطرق السابقة ، يجب استشارة الطبيب للتأكد من عدم حدوث أي ضرر لعضلة القلب.
ما هي تأثيرات القهوة على الجسم؟
لأن القهوة تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين ، فهي تؤثر بشكل كبير على الخلايا العصبية وتؤثر على اليقظة ، لأن تأثير القهوة يستمر من 2 إلى 12 ساعة ، في المتوسط حوالي 5 ساعات ، وهذا التأثير يختلف باختلاف كمية القهوة.
وتجدر الإشارة إلى أن تأثيرات القهوة تختلف من فرد لآخر وقد تحدث للبعض دون البعض الآخر ، وتشمل هذه التأثيرات ما يلي:
1_ فوز الصقر بعد القهوة
أظهرت العديد من الدراسات التي أجراها الخبراء أن الكافيين الموجود في القهوة يسبب اضطرابًا في معدل ضربات القلب ، مما يجعل الكثير من الناس يسعون للعلاج من خفقان القلب بعد شرب القهوة ، والجدير بالذكر أن الأفراد الذين عانوا سابقًا من أمراض القلب لديهم مخاطر متزايدة. من خفقان القلب.
لذلك من الضروري للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب تجنب تناول كميات كبيرة من القهوة ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة بانتظام يخفض من معدل ضربات القلب وأن الأشخاص الذين لا يعتادون على شرب القهوة إذا تناولوها بكميات كبيرة ، يعانون من هذا الاضطراب في القلب.
2_ زيادة ضغط الدم
الأفراد الذين لا يعتادون على شرب القهوة بشكل مستمر كل يوم قد يتعرضون لصقر في مستوى ضغط الدم عند شربه ، لذلك في هذه الحالة ينصح الأطباء بشرب القهوة فورًا بعد الوجبة ، والتي لها القدرة على التأثير على ضغط الدم.
3_ إدرار البول
في بداية شرب القهوة ، يتطور لدى الأفراد صقر في معدل إدرار البول عندما يشربون حوالي فنجانين من القهوة يوميًا ، لكن هذا التأثير لا يستمر ويختفي بعد فترة من الاستهلاك المنتظم للقهوة ، يستمر فقط بضعة أيام و a. اسبوعين كحد اقصى.
العوامل المؤثرة في تأثير القهوة على صحة الإنسان
يختلف هذا التأثير أيضًا اعتمادًا على عدة عوامل ، بما في ذلك:
- الإفراط في التدخين ، حيث إن الأفراد الذين يستهلكون كميات كبيرة من القهوة أثناء النهار يكونون عرضة للتدخين.
- إصابة الشخص بأمراض مزمنة أو ضعف عضلة القلب.
- مارس الرياضة وتناول الأطعمة الصحية.
- عامل الوقت ، لأن العمر من أهم العوامل التي تزيد من الآثار السلبية لشرب القهوة.
- اشرب القهوة دائمًا.
ما هي مكونات القهوة؟
بعد التعرف على علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة ، تجدر الإشارة إلى أن للقهوة أيضًا آثارًا إيجابية بسبب المكونات التي تحتويها القهوة بالإضافة إلى الكافيين ، ومن مكونات القهوة:
- الفيتامينات والمعادن: تحتوي القهوة على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة جدًا للجسم ، بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم اللذين يحتاجهما الجسم بشكل أساسي.
- يحتوي على كمية جيدة من مضادات الأكسدة: التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب العديد من الأمراض في الجسم وتضر بشكل خطير الخلايا السليمة في الجسم.
تنبيه القهوة
في بعض الحالات ، هناك بعض المحاذير التي يجب مراعاتها عند تناول القهوة ، ومنها:
- الإسهال: تسبب القهوة أحيانًا الإسهال عند تناول كمية كبيرة منها خلال النهار.
- مضاعفات القولون العصبي: لأن القهوة تحتوي على مادة الكافيين ، والتي من المعروف أنها تؤثر على متلازمة القولون العصبي والاضطرابات المرتبطة بها ، فإن الإفراط في تناول القهوة يسبب آلام في البطن والانتفاخ وانتفاخ البطن.
- هشاشة العظام: تعمل القهوة عن طريق صقور الكالسيوم من الجسم ، والمعروف عن مشاركته في بناء العظام ، لذا فإن تناول كميات كبيرة من القهوة يزيد من معدل الإصابة بهشاشة العظام.
- القلق: تثير القهوة المحتوية على الكافيين القلق لدى الصقور ، والذي يصبح مهووسًا لدى بعض الأفراد.
هل هناك تفاعلات دوائية مع القهوة؟
التفاعلات الدوائية تعني عدم تناول الكافيين أو القهوة خاصة عند تناول بعض الأدوية ، لأن أحدهما يؤثر سلباً على الآخر ويسبب بعض الأمراض في جسم الإنسان ، والتفاعلات الدوائية مع القهوة تشمل ما يلي:
- المضادات الحيوية: بعض المضادات الحيوية وخاصة الكينولونات تقلل من قدرة الجسم على هضم وتحطيم الكافيين مما يزيد من تراكمه في الجسم مما يؤدي بدوره إلى زيادة معدل ضربات القلب والتوتر والصداع والقلق.
- مضادات الاكتئاب: عند تناول القهوة بمضادات الاكتئاب ، فإنها تزيد من تحفيز الجسم ونشاطه ، مما يزيد من الآثار الجانبية التي تصاحب شرب كميات كبيرة من الكافيين ، مثل خفقان القلب ، مما يدفع الأفراد إلى البحث عن علاج لخفقان القلب بعد شرب القهوة. ..
- الإستروجين: هناك بعض الأدوية التي تحتوي على الإستروجين الذي يعمل على بناء الكافيين في الدم مما يؤدي إلى القلق والتوتر وأعراض أخرى مرتبطة بتراكم الكافيين في الجسم.
لاختتام موضوع علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة والطرق الطبيعية التي تساهم في التحكم في معدل ضربات القلب ، تجدر الإشارة إلى أن تناول كمية معتدلة من القهوة خلال اليوم لا تسبب أي ضرر للأفراد ، لذا فإن تناول كمية مناسبة من يجب تناول القهوة خلال النهار ، وإذا تعرضت للقهوة فاستشر الطبيب. عن أي ضرر ناتج عن شرب القهوة ولا يمكن التخلص منه.