فوائد البطيخ للبشرة

يحمي البطيخ البشرة بشكل عام من العديد من المشاكل التي يمكن أن تواجهها، وإليكَمْ أشهر فوائد البطيخ

البطيخ لإزالة البثور على الوجه

يزيل البطيخ البثور من الوجه كَمْا يحمي البشرة من الالتهابات. كَمْا أنه يزيل عيوب البشرة. يمكنه أيضًا إزالة ندبات الوجه ومنع ظهُور البثور. يحتوي البطيخ أيضًا على العديد من الفِيْتامينات مثل A و B و C الضرورية للبشرة.

البطيخ لترطيب البشرة

يعتبر البطيخ من الفواكه التي تساهم فِيْ ترطيب البشرة بشكل كبير. يمد الجسم بالعديد من السوائل التي تساعد على ترطيب البشرة وإشراقها.

البطيخ للهالات السوداء

لعل أهم فوائد البطيخ للبشرة أنه يحتوي على العديد من الفِيْتامينات والألياف والمغنيسيوم والكالسيوم التي تعزز صحة البشرة وتقضي على الهالات السوداء عليها تمامًا.

يحمي البطيخ البشرة من أشعة الشمس.

يحتوي البطيخ على مادة الليكوبين، أحد مضادات الأكسدة التي تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتعمل كحاجز بينها وبين خلايا الجلد، مما يساعد على حماية البشرة من الإجهاد والتعب الناجمين عَنّْ التعرض لأشعة الشمس.

يحارب البطيخ علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة

يلعب البطيخ دورًا أساسيًا فِيْ محاربة تجاعيد الوجه، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يعالج البطيخ البشرة الدهنية لاحتوائه على فِيْتامين أ، وهذا الفِيْتامين بدوره يقلل الدهُون الزائدة على البشرة ويقلل حجم مسام الجلد.

يرطب البطيخ البشرة ويمنحها البياض التام

يعمل البطيخ على توحيد لون البشرة والتخلص من التصبغات التي تظهر لأسباب مختلفة.

يحارب البطيخ السيلوليت

يحتوي البطيخ على 92٪ ماء وهُو عامل مهم فِيْ محاربة السيلوليت.

البطيخ لتجديد خلايا الجلد

يساعد تناول البطيخ على ترطيب البشرة وتجديد الخلايا التي تتكون منها، ومن أهم فوائد البطيخ للبشرة احتوائه على فِيْتامين سي.

يمزج البطيخ للعَنّْاية بالبشرة.

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك اتباعها باستخدام البطيخ، للحصول على بشرة صافِيْة ومميزة، ومن أشهر هذه الوصفات ما يلي

مزيج البطيخ لتفتيح البشرة.

يتم عصر البطيخ أولاً، ثم يتم خلط ملعقة كبيرة من عصير البطيخ مع ملعقة كبيرة من الحليب.
يوضع القناع على الوجه لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يتم غسل الجلد بالماء البارد.

مزيج البطيخ ليجعل البشرة أكثر حيوية ونشاطا.

اخلطي ملعقة كبيرة من البطيخ المهروس مع ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.
ضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة.
اغسل الجلد بالماء الساخن

مزيج البطيخ للبشرة الجافة

اهرسي البطيخ ثم أضيفِيْ إليه ملعقة كبيرة من العسل، فهذه الوصفة تساعد على ترطيب البشرة الجافة.
ضعي المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي البشرة بالماء البارد.

مزيج البطيخ يحصل على بشرة ندية

اهرس قطعة من البطيخ مع ملعقة كبيرة من العسل وموز فِيْ الخلاط الكهربائي.
ضعي المزيج على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفِيْ وجهك وستحصلين على بشرة ندية ومتوهجة.

خليط البطيخ لحماية البشرة من اشعة الشمس

ضعي قطع من البطيخ فِيْ الثلاجة للاستفادة من تأثيره المهدئ فِيْ البرد، ثم ضعيها على بشرتك.

خليط البطيخ لعلاج حب الشباب

اعصري البطيخ وضعي كرة قطنية فِيْ عصير البطيخ، ثم دلكي بشرتك برفق واتركيها لمدة ربع ساعة، ثم اشطفِيْ البشرة بالماء البارد.

الفوائد العامة للبطيخ للبشرة

يحتوي البطيخ على الماء وفِيْتامين أ وفِيْتامين ج وفِيْتامين هـ. تساعد هذه الفِيْتامينات على ترطيب البشرة وإعطائها النضارة.

ماء

يحتوي البطيخ على كَمْية كبيرة من الماء الذي يساعد على ترطيب البشرة وجعلها صحية ومشرقة، كَمْا أن فقدان الماء فِيْ الجلد يؤدي إلَّى جفاف الجلد.

فِيْتامين أ

يحتوي البطيخ على فِيْتامين أ وهذا الفِيْتامين له فوائد عديدة، حيث أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس، كَمْا يمنع نقص الكولاجين فِيْ الجلد.
يقي من حروق الشمس لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يعمل فِيْتامين أ على التئام الجروح والندبات الموجودة على الجلد.

فِيْتامين سي

يحتوي فِيْتامين سي على العديد من الفوائد، فهُو يساعد الجلد على تكوين الكولاجين، كَمْا أنه يجعله أكثر حيوية ويحافظ على مظهره الشبابي.
يقلل فِيْتامين ج من سرطان الجلد ويشفِيْ الندبات.

فِيْتامين هـ

يقوي فِيْتامين هـ خلايا الجلد ويمتص الطاقة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضر الجلد.
مما يسبب سرطان الجلد وظهُور التجاعيد لاحتوائه على مضادات الأكسدة

الزنك

يحتوي البطيخ على نسبة كبيرة من الزنك والتي تعمل على -.

تقوية خلايا الجلد.
حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.
يساعد فِيْ التئام الجروح الجلدية.

السيلينيوم

يحمي البطيخ البشرة من الأشعة فوق البنفسجية لاحتوائه على عَنّْصر السيلينيوم وهُو أحد مضادات الأكسدة.

الليكوبين

يساعد اللايكوبين الموجود فِيْ البطيخ على حماية البشرة من أشعة الشمس ويقلل من حروق الشمس.

فوائد البطيخ الأصفر للبشرة

يعزز البطيخ الأصفر صحة الجلد لاحتوائه على فِيْتامين سي الذي يبني الكولاجين، وفِيْتامين سي يحمي البشرة من أشعة الشمس.
يساعد البطيخ فِيْ تقليل علامات الشيخوخة ويعالج البشرة، كَمْا أنه يساعد على التئام الجروح بسرعة لاحتوائه على الكولاجين.

كَيْفَِيْة الاستفادة من البطيخ الأصفر

يمكن استخدام البطيخ الأصفر بعدة طرق

قطعي شرائح البطيخ الأصفر وضعيها على القشرة لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي القشرة بالماء الفاتر.
يمكن تناول شرائح البطيخ لمدة أسبوع أو استخدامها فِيْ سلطة فواكه.
للتخلص من النمش والكلف، يمكنك عصر الشمام الأصفر أو البطيخ، ثم غمس كرة قطنية فِيْ العصير، ثم دلكها برفق على بشرتك لمدة 10 دقائق، ثم اشطف بشرتك بالماء الفاتر.

تحذيرات عَنّْد تناول البطيخ

يفضل عدم الإفراط فِيْ تناول البطيخ لمن

الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لأنها تسبب مشاكل جلدية.
كذلك الأشخاص الذين يعانون من الحساسية التنفسية وأمراض الصدر، حيث يتسبب تناول البطيخ فِيْ أضرار كثيرة.
الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز الهضمي والأمعاء.
وكذلك المصابين بأمراض الدم والسكري وخاصة فِيْ المراحل الأخيرة منه.
الأشخاص الذين لديهم حساسية من المكونات والمعادن الموجودة فِيْ البطيخ.
الإفراط فِيْ تناول البطيخ للأشخاص الذين يعانون من مشاكل فِيْ الامتصاص المعوي يضر الجسم بشكل كبير، حيث أن كَمْية الماء الموجودة فِيْ البطيخ كبيرة، وعَنّْدما لا يمتصه الجسم، فإنه يمثل الماء الزائد فِيْ الجسم، ويتم التخلص منه من خلال إفراز، ولا يستفِيْد الجسم من أي من فوائده.

نختار لك