نقص الحديد فِيْ الجسم.
- يلعب الحديد دورًا مهمًا جدًا فِيْ بقاء الإنسان، حيث يطلق عليه اسم المعدن الانتقالي.
- يمكن أن تعطي وترسل الإلكترونات فِيْ الجسم، مما يساعد على توليد وإنتاج الطاقة داخل الجسم.
- يتفق جميع الأطباء على أن أحد أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا الذي يتعرض له الناس هُو نقص الحديد فِيْ الجسم.
- كَمْية الحديد الطبيعي التي يجب أن تكون متوفرة فِيْ الجسم ما بين 2000 و 3000 ملليغرام.
- كَمْا أنها خلايا الدم الحمراء التي تحمل كَمْيات الحديد الأساسية فِيْ الجسم فِيْما يسمى بالهِيْموغلوبين.
- وهُو الذي يتولى عملية نقل الأكسجين فِيْ الدم حتى يتم التنفس بشكل طبيعي.
- ولكن توجد كَمْيات أخرى من الحديد فِيْ الكبد والطحال.
- ولكنه فِيْ شكل مخزن استراتيجي لا يتم استدعاؤه إلا عَنّْد الحاجة.
- أي فِيْ أوقات التعرض لفقدان الدم بسبب النزيف، أو فِيْ حالة احتياج الجسم لخلايا دم حمراء جديدة.
- كَمْا أن عملية نقل الحديد فِيْ الجسم تتم من خلال مجموعة من البروتينات المتحركة داخل الجسم.
- مما يساعد الجسم على توليد الطاقة بشكل مستمر.
أعراض نقص الحديد فِيْ الجسم
- يشعر المريض بحالة شديدة من التعب والإرهاق تمنعه من الاستمرار فِيْ حياته بشكل طبيعي.
- بالإضافة إلَّى أن لون الجلد قد تغير إلَّى اللون الأصفر الباهت، وهذا ما يلاحظه الجميع.
- أيضا ظهُور بعض الآلام فِيْ منطقة الصدر.
- ويعاني بشكل خاص من ضيق فِيْ التنفس وضيق فِيْ التنفس بشكل منتظم.
- صداع قوي جدا.
- أيضا، دوار شديد يخل بالتوازن مع الشخص، لكنه يظهر على فترات.
- برودة فِيْ منطقة الظفر وتعرض الظفر للتشقق.
أسباب فقر الدم التي تظهر بسبب نقص الحديد
- قلة جميع كَمْيات الحديد فِيْ الطعام التي يتلقاها المريض يومياً.
- ما الذي يسبب هذه المشكلة الخطيرة.
- كَمْا أن فقدان كَمْيات من الدم سواء بالنزيف أو فِيْما يتعلق بالمرأة يظهر خلال فترة الحيض.
- أيضا، تعرض النساء والرجال البالغين لكَمْيات داخلية من الدم تفقد فِيْ الجهاز الهضمي.
- خاصة بعد انتهاء الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلَّى ذلك، أثناء الحمل، عَنّْدما تتعرض المرأة الحامل لفقدان كَمْيات كبيرة من الحديد للجنين ليتغذى عليها.
- لذلك يجب تعويض هذا المبلغ عَنّْ طريق الأدوية والغذاء.
- خاصة بعض الأمراض الأخرى التي تنتج عَنّْ سوء الامتصاص والتي يتعرض لها مختلف الناس.
نختار لك
معظم الناس عرضة لنقص الحديد فِيْ الجسم.
يعاني عدد كبير جدًا من الأشخاص حول العالم من فقر الدم بسبب نقص الحديد فِيْ الجسم، ولكن أظهرت الدراسات أن الأشخاص الأكثر عرضة لهذه المشكلة هم
- النساء بشكل عام بسبب حالات الحمل التي يمرون بها، والحيض والولادة.
- وكذلك الأطفال الصغار الذين لا يحصلون على الطعام الذي يحتاجونه.
- كذلك النباتيون الذين لا يأكلون البروتينات التي تحتوي على كَمْيات عالية من الحديد.
- وكذلك من يتردد فِيْ التبرع بالدم بشكل متكرر ونادر.
- بعض الأمراض الخطيرة التي تسبب فقدان الدم مثل
- تقرحات قوية فِيْ منطقة الاثني عشر.
- تدمير الحجاب الحاجز.
- سرطان القولون.
مضاعفات نقص الحديد فِيْ الجسم.
ينتج عَنّْ نقص الحديد التعرض المباشر لفقر الدم، وبمجرد إصابته به يتعرض المريض لبعض المضاعفات الأخرى الخطيرة للغاية، ومن أهمها
- تضخم قوي فِيْ عضلة القلب مما يعرض حياة الإنسان لخطر كبير.
- الفشل التام لعضلة القلب.
- بالنسبة للنساء الحوامل، إما التعرض لفقدان الجنين أو الولادة المبكرة.
- بالنسبة للأطفال، فإنه يشكل خطرًا كبيرًا يتمثل فِيْ إبطاء عملية النمو.
كَيْفَِيْة التعرف على أن فقر الدم ناتج عَنّْ نقص الحديد
فقر الدم مرض يتعرض له الكثير من الناس لأسباب مختلفة، ولكن ليس السبب فقط هُو نقص الحديد.
من أجل تشخيص العلاج المناسب لهذه الحالة، ولكن ما يبدو أنه فقر الدم الناجم عَنّْ نقص الحديد عَنّْد الفحص، هُو
- لاحظ انخفاض حجم خلايا الدم الحمراء داخل الجسم من خلال الاختبارات المختلفة.
- تحديد مستوى ونسبة الحديد فِيْ الجسم، وفِيْ هذه الحالة سيكون منخفضًا جدًا عَنّْ المعتاد.
- وجود بروتين ترانسفِيْرين بكَمْيات كبيرة على عكس الطبيعي داخل الجسم.
- ستظهر الاختبارات أن مستوى الفِيْريتين سيكون أقل من الطبيعي.
علاج نقص الحديد فى اسبوع
يمكن علاج نقص الحديد بسرعة كبيرة للسيطرة على الحالة، ولكن الأهم أن الجسم مستعد تمامًا لهذا العلاج.
حيث يتم العلاج من خلال بعض الأدوات الطبية، وكذلك مثابرة المريض على تناول بعض الأطعمة والمشروبات الهامة التي تحتوي على نسب كبيرة من الحديد، ومن أهم طرق العلاج
علاج نقص الحديد بالفم
- خلص الأطباء إلَّى أنه يمكن تناول الحديد عَنّْ طريق الفم فِيْ شكل أقراص أو محلول.
- هذه الطريقة هِيْ واحدة من أفضل الطرق وأكثرها أمانًا لكثير من الناس.
- لكن هذه الطريقة تتم فِيْ حالات عدم السرعة لرفع كَمْية الحديد فِيْ الجسم.
- على سبيل المثال، النساء الحوامل فِيْ الأشهر الأخيرة من الحمل غير راضيات عَنّْ هذه الطريقة وحدها.
- يؤخذ الحديد يوميًا من 50 إلَّى 100 ملليجرام، لكن هذه الكَمْية ستؤدي إلَّى الإحساس بتناوله.
- ترتبط بعض آلام المعدة بظهُور الإمساك أو الإسهال.
- تستغرق هذه العملية من 3 أشهر إلَّى 6 أشهر حتى يتم الوصول إلَّى كَمْية الحديد المناسبة لهذا المريض.
- لذلك، لا يمكن استخدام هذه العملية فِيْ حالات الطوارئ.
علاج نقص الحديد فِيْ الوريد
- يمكن ضخ الحديد من خلال الأجهزة الحديثة فِيْ الوريد عَنّْ طريق الحقن.
- تستخدم هذه الطريقة للأشخاص الذين يحتوي جسمهم على كَمْيات قليلة جدًا من الحديد.
- الحديد الذي يشكل خطرا على حياتهم.
- تساعد هذه العملية فِيْ رفع ما يقرب من 2 ملليجرام من الهِيْموجلوبين يوميًا.
- عَنّْ طريق الحقن فِيْ الوريد من 100 إلَّى 200 ملليغرام فِيْ اليوم.
- تستخدم هذه الحالة فِيْ حالات الطوارئ.
تأكد من تناول الأطعمة الصحية
- هناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية جدًا من الحديد.
- يجب على الجميع تناوله بشكل شبه يومي، وليس فقط أولئك الذين يعانون من نقص فِيْ كَمْية الحديد فِيْ الجسم.
- دائمًا ما تكون البروتينات مثل اللحوم والدواجن غنية جدًا بالحديد.
- لا يمكن إنكار أن الخضروات تحتوي على كَمْية كبيرة من الحديد يتلقاها الشخص.
- كانت تؤكل ذات مرة مثل الباذنجان والفاصوليا والسبانخ والفلفل والعديد من الخضروات الأخرى.
- هناك أيضًا فواكه تحتوي على مستويات عالية من الحديد، ويجب تناولها مباشرة.
- أو اشربه فِيْ شكل عصير مع كَمْيات قليلة من العسل الأبيض النقي كحلوى.
قد يثير اهتمامك