تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين
لقد كنت أعاني من زيادة الوزن لسنوات عديدة ، لذلك لجأت إلى استخدام العديد من العلاجات الكيميائية لفقدان الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
لكن بمرور الوقت ، أثر الدواء على أداء جسدي الطبيعي وزاد معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية أكثر من المعتاد.
مما أدى إلى النحافة الشديدة غير المسبوقة ، كنت أتناول العديد من الأدوية التي تساعد بشكل طبيعي في زيادة الوزن ولكنها أثرت سلبًا على صحتي.
لذلك لجأت إلى الطب البديل وبحثت عن أهم التركيبات الطبيعية لمساعدة الصقر على إنقاص وزنه دون الإضرار به ، وخلال رحلة البحث وجدت العديد من المواد الطبيعية التي تساعد الصقر على إنقاص وزنه.
أهمها الطحينة السائلة لقد بدأت في جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات عن الطحينة السائلة ، بصرف النظر عن حقيقة أنها تزيد الوزن بطريقة قوية وفعالة ، لأن لها العديد من الفوائد الصحية والعلاجية الأخرى على صحة الإنسان. هيئة.
بدأت بالتجربة وتأكدت من تناول وصفات مختلفة من الطحينة السائلة واستمررت في ذلك لمدة شهر تقريبًا وزادت وزني كثيرًا بالإضافة إلى التعافي من بعض الأعراض الأخرى التي كنت أعاني منها مؤخرًا. .
لذلك ، بناءً على تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين ، أوصي كل من يعاني من فقدان الوزن الشديد أن يستخدمه باستمرار مع صيغه المختلفة للحصول على أفضل نتائج سريعة وفعالة ومضمونة في وقت قصير.
كيفية استخدام الطحينة السائلة لوزن الصقر
في تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدام الطحينة معها لوزن جسم الصقر ، ومن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الطحينة السائلة والحليب بوزن الصقر
يحتوي الحليب على نسبة عالية من الكالسيوم والمعادن الهامة التي تساعد على تغذية الجسم بشكل صحيح ويمكن استخدامه مع الطحينة لزيادة وزن الجسم بالطريقة التالية:
مكونات
أهم المكونات التي تستخدم في تحضير وصفة الطحينة السائلة هي كالتالي:
- 7 ملاعق كبيرة سائلة حجم الطحينة.
- كوب كبير من الحليب كامل الدسم.
كيف تستعمل
يتم تحضير وصفة الطحينة السائلة في المنزل وفق الخطوات التالية:
يوصى بتناول هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج السريعة والفعالة الممكنة في وزن جسم الصقر.
وصفة الطحينة السائلة والزبادي لوزن الصقر
يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم بشكل عام ، وفي تجربتي مع تسمين الطحينة السائلة ، يمكن دمج المكونين معًا لزيادة وزن الجسم على النحو التالي:
مكونات
تتكون الوصفة من المكونات التالية:
- 1 كوب كبير من الزبادي كامل الدسم.
- 5 ملاعق كبيرة سائلة حجم الطحينة.
كيف تستعمل
يتم تحضير وصفة الطحينة السائلة لوزن الصقر وتطبيقها في المنزل وفق الخطوات التالية:
يفضل تناول هذه الوصفة مرة في الأسبوع في الصباح الباكر على معدة فارغة ومن الأفضل الاستمرار عليها لمدة شهر للحصول على نتائج مضمونة وفعالة على وزن جسم الصقور.
طريقة عمل الطحينة السائلة لوزن الصقر
يمكن تحضير الطحينة السائلة في المنزل على النحو التالي:
مكونات
مكونات صنع الطحينة السائلة في المنزل كالتالي:
- 1 كوب سمسم محمص جيداً.
- نصف كوب كبير من الدقيق الأبيض العادي.
- ربع ملعقة صغيرة ملح طعام.
- كوب زيت زيتون صغير.
كيف تستعمل
باستخدام المكونات السابقة ، يمكنك تحضير الطحينة السائلة في المنزل باتباع الخطوات التالية:
وصفة طحينة زبدة الفول السوداني السائلة لوزن الجسم
يمكنك عمل وصفة للطحينة السائلة مع زبدة الفول السوداني في المنزل لزيادة الوزن في وقت قصير وذلك على النحو التالي:
مكونات
المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير الوصفة هي كما يلي:
- 1 كوب كبير من بذور السمسم الأبيض.
- نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز صغير الحجم.
- 2 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني.
- ملعقة صغيرة حجم عسل ابيض.
كيف تستعد
بناءً على تجربتي في تسمين الطحينة السائلة ، إليك خطوات صنع طحينة زبدة الفول السوداني السائلة في المنزل:
يوصى بملعقة كبيرة واحدة يوميًا لكل صقر من وزن الجسم.
فوائد تناول الطحينة السائلة لصحة الجسم
بعد إطلاعكم بالتفصيل على تجربتي مع الطحينة السائلة ، هناك العديد من الفوائد التي توفرها الطحينة السائلة لصحة الجسم بشكل عام إلى جانب وزن الصقر ، والتي يمكن الاستفادة منها بشكل كبير ، ومن هذه الفوائد ما يلي:
أولاً: الطحينة تساعد في خفض مستويات ضغط الدم
تحتوي الطحينة السائلة على نسبة عالية من البوتاسيوم ، مما يجعلها من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في ضبط مستويات ضغط الدم ، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة ، مما يساعد على تقليل الالتهابات المختلفة.
ثانياً: الطحينة السائلة تحسن صحة القلب
تصنع الطحينة السائلة في الغالب من بذور السمسم التي تحتوي على نسبة كبيرة من السمسمولين ، وهو من أهم المواد التي بفضل قدرتها الكبيرة على التخلص من الرواسب بداخلها.
ثالثاً: الطحينة السائلة تساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول
بالرغم من احتواء الطحينة السائلة على نسبة عالية من الدهون إلا أنها دهون جيدة ومفيدة بشكل عام لصحة الجسم ، بالإضافة إلى أن الطحينة تحتوي على نسبة كبيرة من “فيتوستيرول” التي تساعد على التخلص من الكوليسترول الضار في الدم. السيطرة على مستوياته.
رابعاً: الطحينة السائلة تعمل على توازن الهرمونات
تعتبر الطحينة السائلة من أهم العناصر الغذائية لصحة المرأة على وجه الخصوص ، وذلك لما تتمتع به من قدرة هائلة على التحكم في التقلبات الهرمونية وخاصة عند النساء فوق سن الأربعين.
خامساً: الطحينة السائلة تساعد في علاج التهاب المفاصل
تحتوي الطحينة السائلة على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وبالتالي تلعب دورًا مهمًا في الحد من أعراض التهاب المفاصل ويمكنها أيضًا منع التهاب المفاصل في جميع أنحاء الجسم.
سادساً: الطحينة السائلة تحسن صحة عظام الجسم
تحتوي الطحينة السائلة على نسبة كبيرة من النحاس والفوسفور والكالسيوم والحديد ، مما يجعلها من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين كثافة وكثافة عظام الجسم ، بالإضافة إلى أنها تعمل على الوقاية من هشاشة العظام لدى الأشخاص الذين يعانون من السن يأس.
سابعاً: الطحينة السائلة تساعد على خسارة الوزن الزائد
تحتوي الطحينة السائلة على نسبة كبيرة من البروتين ، مما يجعلها من أهم الأطعمة التي تجعل الإنسان يشعر بالشبع لفترة طويلة ، وبالتالي تحد من تناول الوجبات أثناء النهار ، مما يساهم في إنقاص الوزن بشكل قوي وفعال.
ثامناً: الطحينة السائلة تساعد على تقوية جهاز المناعة
تحتوي الطحينة السائلة على نسبة كبيرة من المعادن المهمة لصحة الجسم ، مثل الزنك والسيلينيوم والحديد والنحاس ، والتي بفضلها قادرة على تقوية جهاز المناعة ضد الفيروسات الخارجية.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه المعادن في التخلص من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية عن طريق إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء في الجسم ، والتي تلعب دورًا كبيرًا في محاربة الجراثيم.
تاسعاً: الطحينة السائلة تحسن صحة الدماغ
وبالطبع تحتوي الطحينة السائلة على نسبة كبيرة من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، لما لها من دور قوي وفعال في تنمية الأنسجة العصبية في جسم الإنسان ، مما يساعد على تحسين صحة الدماغ وتقليل الدهون. احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر.
عاشراً: الطحينة السائلة تقاوم الخلايا السرطانية
تحتوي الطحينة السائلة على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وبالتالي تلعب دورًا مهمًا في منع نمو الخلايا السرطانية في الجسم ، بالإضافة إلى تقليل احتمالية الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالهرمونات مثل (سرطان الثدي والرحم والمبيض والبروستات). ).
آثار الطحينة السائلة على صحة الجسم
بعد أن ناقشت بالتفصيل تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين وعرضت أهم فوائدها الصحية للجسم ، لا بد من معرفة أهم الأضرار التي يمكن أن تنتج عن تناولها بكميات كبيرة ، ومن بين هذه الأضرار ما يلي:
- لا ينصح بتناول الطحينة بكميات كبيرة لمرضى السكر.
- يؤدي تناول الطحينة بكميات كبيرة إلى زيادة وزن الصقر مما يتسبب في احتفاظ الصقر بالسوائل المختلفة في الجسم وهذا يؤثر سلبًا على وظائف الكلى.
- يؤدي تناول كميات كبيرة من الطحينة إلى انسداد الأمعاء الدقيقة ، مما يتسبب في إصابة الشخص بالإمساك المزمن.
- في بعض الأحيان ، يمكن أن تزيد الطحينة من تقلصات العضلات في الجهاز الهضمي ، مما يسبب العديد من المشاكل المختلفة في نظام القولون العصبي ، وبالتالي يقلل من إفراز الصفراء في الكبد.
- يمكن أن تتسبب الطحينة السائلة أحيانًا في تكون حصوات الكلى ، لذلك يوصى بها عادةً للأشخاص المصابين بأمراض الكلى بعد استشارة الطبيب.
عرضنا لكم بالتفصيل تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين ، مع أهم فوائد ومضار استهلاكها لصحة الجسم ، بالإضافة إلى ذكر أكثر من وصفة أخرى لاستهلاكها لوزن الصقر ، ونتمنى أنه من خلال هذه التجربة قدمنا معلومات مفيدة.