فوائد قشر الكيوي للبشرة الدهنية

فوائد الكيوي للبشرة الدهنية

• الكيوي ذو فائدة كبيرة لجسم الإنسان لاحتوائه على عناصر مفيدة جدا لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والعناصر المعدنية التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومصدر جيد جدا للألياف.
• يساعد الكيوي على التحكم في إفراز الدهون الزائدة ، حيث أنه أفضل علاج للزيوت الزائدة على الجلد ، حيث يتم خلط الكيوي مع عصير الليمون ويوضع على الجلد لمدة ربع ساعة ، ثم يغسل بالماء البارد.
• يساعد الكيوي في محاربة حب الشباب لاحتوائه على مواد تقاوم الالتهابات وتزيل حب الشباب حيث يتم سحق الكيوي ووضعه على الجلد ، كما أنه ينظف المسام ويمنع تكون البثور على الجلد.
• يعمل الكيوي على تجديد خلايا الجلد وصنع وتناول عصير الكيوي ، حيث يساعد على نمو خلايا الجلد الجديدة ، لاحتوائه على فيتامين سي الذي يعمل على مظهر البشرة في سن مبكرة.
• يحتوي الكيوي على عدد كبير من الأحماض الأمينية ، ومن أهم وظائفها التخلص من أشعة الشمس الضارة ، لذلك يمكن أن يمنع الكيوي الجلد من التلف نتيجة أشعة الشمس.
• للكيوي فائدة كبيرة في حماية البشرة ، لاحتوائه على فيتامين سي الذي ينتج الكولاجين الذي يعمل على الحفاظ على مرونة وحيوية البشرة ، كما يعمل على حماية البشرة من الجفاف.
• للكيوي فائدة كبيرة في التخلص من السموم في جسم الإنسان ، حيث أنه يحتوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحقيق ذلك وتنعيم البشرة.
• يعمل الكيوي على تفتيح لون البشرة إلى لون واحد ، وذلك بسبب استخدام منتجات قد لا تكون مناسبة للبشرة.
• يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق تقشير الجلد ، حيث يحتوي الكيوي على كمية كبيرة من الإنزيمات التي تساعد على تقشير البشرة للحصول على بشرة ناعمة.

الفوائد العامة للكيوي للبشرة

• احصلي على بشرة ناعمة وناعمة.
• محاربة الجذور الحرة.
• تقليل تجاعيد الجلد.
• تقشر الجلد.
• يفيد الكيوي في علاج الحروق ويعمل على التئام الجروح والخدوش الموجودة على الوجه.
• يقي البشرة من الإصابة بأمراض متعددة نتيجة التلوث ، لاحتوائه على العديد من الأحماض المفيدة التي تعمل على مقاومته.
• يحتوي الكيوي على كمية كبيرة من الألياف ، والتي تعمل على تقليل الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين ، وتعمل على تحسين عملية الهضم ، وكلها تعمل على الحفاظ على صحة الإنسان.
• يحتوي على كمية كافية من البروتين ومضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على النمو وتحميه من الأمراض.

احصلي على بشرة ناعمة

• للكيوي فائدة كبيرة في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من الشوائب ، حيث يحتوي على مواد مفيدة تساعد على تحقيق ذلك.
• يتم الحصول على بشرة ناعمة من خلال تحضير خليط محدد على النحو التالي:

1- المكونات

• نصف حبة أفوكادو مهروسة
• قطعة كيوي.
• ملعقة صغيرة عسل.

2- طريقة التحضير

يتم خلط قطعة من الكيوي مع هريس نصف حبة أفوكادو وملعقة صغيرة من العسل ، ويوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة.

يُترك لمدة ربع ساعة ثم يُزال بالماء.

محاربة الجذور الحرة

• يحتوي الكيوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على منع أعراض الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع المتناثرة والخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه.
• تساعد مضادات الأكسدة في منع نمو الجذور الحرة وتطورها وظهورها.

تقليل تجاعيد الوجه

• يحتوي الكيوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي لها فائدة كبيرة في الحفاظ على بشرة الوجه ، ومن بين هذه الفيتامينات فيتامين سي الذي يعمل على تقليل ظهور تجاعيد الوجه.
• يتم تحضير خلطة معينة لاستخدامها في تقليل تجاعيد الوجه ويتم تنفيذها بالطريقة التالية:

1- المكونات

• نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• ملعقة صغيرة من هريس كيوي.
• ملعقة صغيرة من الشوفان.
• بضع قطرات من زيت بذور الكيوي.

2- طريقة التحضير

اخلطي نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من هريس الكيوي وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع إضافة بضع قطرات من زيت بذور الكيوي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

بعد الحصول على المعجون الناعم ، يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة تقريبًا ، ثم يغسل بماء فاتر ، ثم يتم الحصول على بشرة خالية من التجاعيد.

تغذية الجلد

• أظهرت الدراسات المختلفة التي أجريت على قشر الكيوي أنه يمكن تناوله لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف ، وهي ثلاثة أضعاف تلك الموجودة في الفاكهة.
• يحتوي قشر الكيوي على كمية كبيرة من الفيتامينات ، وهي أكثر بثلاث مرات من تلك الموجودة في الكيوي.
• من الأفضل اختيار الكيوي الذي له قشرة ناعمة وفاكهة جديدة ، وغسل قشر الكيوي جيداً قبل تناوله.

نصائح للعناية بالبشرة

• اشرب كمية كبيرة من الماء طوال اليوم.
• يجب استخدام كريم الحماية من الشمس.
• يجب تناول الفواكه والخضروات في نظام غذائي جيد.
• يجب الحفاظ على النظافة الشخصية.

كيف تأكل قشر الكيوي

• يضاف قشر الكيوي إلى سلطة الفاكهة ويخلط مع مكونات السلطة ، لأن قشر الكيوي يمتص عصير الفاكهة مما يعطيها نكهة جيدة.
• يجب اختيار الكيوي العضوي لتجنب وجود المبيدات فيه ، لما له من خطر كبير على صحة الإنسان.
• أظهرت الدراسات أن الكيوي من العناصر الغذائية التي يجب تناولها يوميًا ، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات التي تساعد على تحسين صحة الإنسان.
• يجب استخدام قشور الكيوي لأنها تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الموجودة في ضعف الكميات الموجودة في الكيوي.

الكيوي الآثار الجانبية

• يؤدي الاستخدام المفرط لأي مكون إلى أضرار جسيمة ، لذلك يجب عدم الإفراط في تناول الكيوي.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية عدم تناول الكيوي بكميات كبيرة لأن ذلك يسبب صعوبة في البلع والقيء.
• أما المرأة الحامل والمرضعة فعليها تناول كميات متوسطة من الكيوي حتى لا تصاب بمضاعفات تؤدي إلى الإضرار بالجسم.
• يجب عدم تناول الكيوي عند التعرض للنزيف لأنه يزيد من النزيف مما يؤدي إلى الوفاة.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الفواكه والتوابل والمكسرات عدم تناول الكيوي.
• يجب عدم تناول الكيوي عند خضوع الشخص لعملية جراحية ، وذلك قبل أسبوعين من موعد العملية ، لأنه يزيد من النزيف ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات تؤدي إلى الوفاة.