صحة الفم مهمة جدا ومن مشاكل الفم التهاب اللثة في هذا المقال نتعرف أكثر على التهاب اللثة وطرق العلاج واهم العلاجات المنزلية للتخلص من هذه المشكلة حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في العالم عالم الرشاقة والصحة والجمال
نادرًا ما نتوقف عن التفكير في صحة الفم والأسنان! حتى نشكو من اصفرار الأسنان واللثة المؤلمة ، فإن صحة تجويف الفم مهمة جدًا لصحة جميع أجزاء جسم الإنسان الأخرى. في حالة عدم وجود رعاية صحية مناسبة ، هناك عدد من الأمراض التي يمكن أن تهاجم أسناننا. يعد التهاب اللثة من أكثر أمراض تجويف الفم إيلامًا. يتميز بتورم اللثة ونزيف اللثة الذي يبدأ أيضًا في الانحسار عن الأسنان. في كثير من الأحيان تكون الأعراض خفيفة للغاية بحيث لا يمكنك ملاحظتها ، لكن الألم يمكن أن يكون شديدًا! هذه عدوى يمكن أن تسبب الكثير من الانزعاج بالإضافة إلى المزيد من المضاعفات إذا تركت دون علاج.
ما هو التهاب اللثة
التهاب اللثة هو تهيج واحمرار اللثة ، ويمكن أن تتراوح أعراضه من احمرار بسيط إلى ألم شديد يمكن أن ينتشر إلى الأسنان.
أسباب التهاب اللثة والتهاب اللثة
يحدث التهاب اللثة بسبب:
– عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.
عدوى بكتيرية.
التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل.
نمو عشوائي للأسنان.
خذ بعض أنواع الأدوية.
هناك تهيج للعضلات والنسيج الضام في اللثة مما يؤدي إلى عدد من الالتهابات المتعددة التي تؤدي إلى هذه الأعراض.
أعراض وعلامات التهاب اللثة
تظهر علامات وأعراض التهاب اللثة على النحو التالي:
احمرار اللثة
تورم اللثة
ألم اللثة أو الأسنان.
رائحة الفم الكريهة.
نزيف في بعض الأحيان.
تغيير في الهيكل والشكل العام للثة.
نمو غير طبيعي للثة يمكن أن يؤثر على وضع الأسنان في الفم.
تشخيص التهاب دواعم السن
عند تشخيص التهاب اللثة ، يعتمد الطبيب على:
الفحص السريري (الجسدي).
الفحص المعملي.
علاج التهاب اللثة
قد يشمل علاج التهاب اللثة الإجراءات التالية:
وصف المضادات الحيوية.
وصف مسكنات الألم.
تطهير الفم.
في بعض الحالات ، الجراحة.
الحياة مع التهاب دواعم السن
اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل.
انتبه لجودة الطعام.
اتبع قواعد وتعليمات الطبيب.
الوقاية من التهاب دواعم السن
اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل.
استخدم فرشاة عالية الجودة.
استخدام غسول الفم.
استخدم غسول الفم بشكل متكرر.
– الالتزام بقواعد حماية الصحة العامة والنظافة الشخصية.
مضاعفات التهاب دواعم السن
التهاب اللثة الكامل.
فقدان بعض الأسنان.
زيادة فرصة الإصابة بأمراض أخرى ، بما في ذلك أمراض القلب.
طرق علاج التهاب اللثة
العناية بنظافة الأسنان عن طريق غسلها بالفرشاة ومعجون الأسنان ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل واستخدام الخيط لتنظيف المنطقة بين الأسنان ، كما يمكن تنظيف الأسنان والحصول على أسنان صحية بالمسواك الذي ينظف ويعقم الأسنان.
استخدام محلول ملحي وشطفه عدة مرات في اليوم بعد الوجبات للتخلص من البكتيريا في الفم لأن الملح شديد التطهير للفم من جميع البكتيريا.
– تنظيف اللثة وتعقيمها بزيت الزيتون وذلك بوضع مسحة قطنية مرتين في اليوم حتى يتم الشفاء من التهاب اللثة وإزالتها.
– يمكنك الشطف بملعقة من زيت الزيتون لمدة دقيقتين وفي هذه الحالة يتم التخلص من جميع البكتيريا الضارة في الفم.
يتم تطهير الفم وتعقيمه بزيت الجلسرين لاحتوائه على مواد مطهرة ومطهرة للفم واحتوائه على مضادات الأكسدة.
إن العناية بصحة الفم والأسنان هي أهم خطوة للحفاظ على فم نظيف وصحي للاستمتاع بابتسامة جديدة.
علاج اللثة في المنزل
1- تقليل التوترحسب دراسات المنظمة الدولية لطب الأسنان ، فإن هناك علاقة بين الإجهاد والتوتر وصحة الإنسان ، لأن الإجهاد يؤثر على جهاز المناعة البشري ويجعل من المستحيل مقاومة البكتيريا المسببة لأمراض اللثة ، وبعض الدراسات الأخرى التي أجريت في ثلاث جامعات أمريكية أظهرت أن أمراض اللثة تتأثر بنوعية الضغط على الإنسان ووجدت أن الأشخاص الذين يقلقون بشأن المال هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة.
2- محلول ملحي: تحضير محلول ملحي بأخذ كمية قليلة من الملح وتذويبه في كوب من الماء الدافئ والغرغرة به لمدة 30 ثانية ثم ابصقه وتكرار ذلك عدة مرات حيث أن الماء المالح سيقلل من انتفاخ اللثة وعلاجها. عادة يومية ودائمة مع تنظيف أسنانك بالفرشاة.
3- استخدم أكياس الشاي: ضع كيسًا أو كيسين من الشاي في الماء المغلي ، ثم أخرجه من الماء واتركه ليبرد ، ثم ضعه على المنطقة المصابة من اللثة لمدة خمس دقائق حيث سيوفر حمض التانيك الموجود في الشاي راحة فعالة. عدوى اللثة.
– حيث أن وضع أكياس الشاي مباشرة على اللثة له تأثير أكبر على اللثة من شرب الشاي ، كما أن شرب الكثير من الشاي ضار لأنه يغير لون الأسنان.
4- استخدم العسلبما أن العسل له خصائص مضادة للطفيليات ويعتبر مطهراً طبيعياً ، فإنه يستخدم في علاج اللثة المصابة ، وبعد تنظيف أسنانك بالفرشاة ، ضع بعض العسل على المنطقة التي أصبت بها اللثة.
بما أن العسل يحتوي على الكثير من السكر ، تأكد من وضعه على لثتك فقط ، بعيدًا عن أسنانك.
5- شرب عصير التوت البري: لأن التوت البري يمنع البكتيريا من الالتصاق بأسنانك ، تأكد من شرب كوب أو كوبين من عصير التوت البري غير المحلى كل يوم.
6- معجون الليمون: اصنعي عجينة من عصير الليمون والملح ، اخلطي المزيج جيدًا ، ضعيه على أسنانك ، اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفي فمك بالماء الدافئ.
علاج أمراض اللثة بالليمون مفيد جدا لأنه مضاد للالتهابات وبالتالي مفيد في علاج أمراض اللثة. ليس ذلك فحسب ، يحتوي الليمون أيضًا على فيتامين سي الذي يساعد اللثة على مكافحة العدوى.
7- أكثر من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C: بالإضافة إلى الليمون ، هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C ، مثل البرتقال والعنب والمانجو والكيوي والفراولة ، لأن فيتامين C يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحفز نمو الأنسجة الضامة وبناء العظام. . ، والتي قد تتأثر بأمراض اللثة.
8- كثرة فيتامين د فيتامين د مضاد للالتهابات ، لذا تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على ما يكفي من فيتامين د إذا كنت تعالج التهابات اللثة وتريد منعها من التكرار. هذا الفيتامين مهم أيضًا لكبار السن ، فقد أظهرت الدراسات والأبحاث العلمية أن المستويات العالية من فيتامين د في الدم عند سن الخمسين وما فوق تقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة.
يمكنك الحصول على فيتامين د عن طريق تعريض نفسك لأشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة يوميًا. يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين د عن طريق تناول الأطعمة الغنية به ، مثل السلمون والبيض وزيت كبد سمك القد.
9. نظف أسنانك بصودا الخبز. تعمل صودا الخبز على تحييد الأحماض الموجودة في أسنانك ، مما يقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، لذلك يعد استخدامها إجراءً وقائيًا للثة والأسنان. خذي كمية قليلة من صودا الخبز وضعيها في ماء دافئ وصنعي عجينة وضعيها على فرشاة أسنانك واغسلي أسنانك بها.
10- التوقف عن التدخيننظرًا لأن التبغ يقلل من قدرتك على مكافحة العدوى ويؤخر الشفاء ، فقد ثبت أن المدخنين أكثر عرضة من غير المدخنين للإصابة بأمراض اللثة الشديدة التي تصبح فيما بعد غير مستجيبة للعلاج وتؤدي إلى فقدان الأسنان.
11. الغرغرة بالملح تحضير محلول من الملح والماء الفاتر. تساعد الغرغرة بهذا المحلول بشكل متكرر طوال اليوم على تقليل التورم الناجم عن التهاب اللثة
12. جل الصبار يمكن علاج الجراثيم الملتهبة وكذلك تراكم البكتيريا عن طريق وضع هلام الصبار على اللثة. يمكن تركه هناك أو الغرغرة بالماء. هذا هو أحد العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لالتهاب اللثة.
13. صودا الخبز باستخدام أصابعك ، يمكن وضع محلول من صودا الخبز والماء على اللثة. هذا يقطع شوطًا طويلاً نحو القضاء على البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة.
14. القرنفل إذا تحدثنا عن صحة الفم والأسنان ، فلا يمكن أن تكتمل القائمة دون ذكر القرنفل! يجب فرك المناطق الملتهبة بزيت القرنفل. يمكن أيضًا ترك فصين أو 3 فصوص بالقرب من اللثة لتخفيف الالتهاب والألم. في علاج هذا المرض ، من المفيد أيضًا تناول الفص وفرك اللثة المتورمة والملتهبة برفق.
15. عصير التوت البري يساعد تناول عصير التوت البري الخالي من السكر على تقليل نمو البكتيريا ، كما يتحكم في انتشارها ، وبالتالي حماية اللثة من الالتهابات
16. عصير الليمون اصنع غسولًا للفم بعصير الليمون والماء. هذه واحدة من أفضل الطرق للتخلص من البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة والتي توفر راحة طويلة الأمد من هذه الحالة.
17. زيت الخردل والملح يمكن تهدئة اللثة الملتهبة عن طريق التدليك اللطيف بمزيج من زيت الخردل والملح. إذا تكرر هذا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، فإنه يشفي التهاب اللثة بسرعة كبيرة.
18. مسحوق كايين:التنظيف المنتظم بمزيج من معجون الأسنان ومسحوق كايين يخفف الانزعاج الناجم عن التهاب اللثة ويمنع أيضًا مشاكل اللثة الأخرى عن طريق الحد من نمو البكتيريا.
19. الحكيم يغلي مسحوق المريمية بالماء ويخلط مع قليل من الملح لتخفيف تورم اللثة. يمكن تخزين هذا الخليط للتطبيقات المتكررة
