التجاوز إلى المحتوى
أسباب انتفاخ البطن المفاجئ
- هناك أسباب عديدة وراء انتفاخ البطن المفاجئ ، منها ما يعتبر عابرًا ويزول بسرعة ، وما يعتبر علامة على بعض الأمراض.
- وجود بعض الغازات والانتفاخات في البطن وتحدث الانتفاخات والغازات نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تراكم الغازات في البطن.
- ومن أهم الأطعمة البقوليات والمشروبات الغازية ، لاحتوائها على بيكربونات الصوديوم التي تطلق كميات كبيرة من ثاني أكسيد الكربون.
- ما يسبب الانتفاخ ، بعض الخضروات ، مثل البروكلي ، والقرنبيط ، والملفوف ، والقمح ، والثوم ، والشعير ، والتفاح ، والحليب.
- هناك أيضًا بعض السلوكيات غير الصحيحة التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن المفاجئ.
- يحدث هذا عند دخول كميات كبيرة من الغازات ، مثل العلكة والسجائر.
أسباب انتفاخ البطن الدائم
- متلازمة القولون العصبي في هذه الحالة ، يبدأ القولون في الانتفاخ ويظهر بعض الأعراض المزعجة.
- يعد الإمساك أحد أهم أسباب انتفاخ البطن المفاجئ ، وذلك بسبب عدم القدرة على التخلص من النفايات والغازات الموجودة.
- الإصابة بحساسية اللاكتوز يولد بعض الأشخاص مصابين بحساسية اللاكتوز.
- وهناك آخرون يصابون به خلال حياتهم ، فعند تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز ، يحدث انتفاخ قوي في البطن.
- يمكن أن يتسبب عسر الهضم في انتفاخ البطن المفاجئ ، والذي يحدث نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة.
- الارتجاع المعدي المريئي ، وهو مرض تؤدي فيه عصارات المعدة التي تساعد على الهضم إلى العودة إلى المريء.
- ومن هنا عدم القدرة على الهضم الجيد وانتفاخ البطن المفاجئ.
- يزيد من تكاثر البكتيريا في الأمعاء حيث يوجد زيادة في تكاثر البكتيريا السيئة عن الحد الطبيعي.
- وبالتالي ، يعاني الشخص من الإسهال وانتفاخ البطن.
- الإصابة بأمراض الشهية مثل النهام العصبي وفقدان الشهية.
- وكذلك الإصابة ببعض الأمراض الأخرى مثل حصوات المرارة.
أسباب انتفاخ البطن عند النساء.
- تسبب الإصابة ببعض أنواع السرطان انتفاخ البطن المفاجئ الذي يستمر لفترات طويلة.
- ومن أهم هذه السرطانات سرطانات الجهاز التناسلي مثل الرحم والمبيض وسرطان الجهاز الهضمي مثل القولون والكبد والبنكرياس والمعدة.
- هناك بعض الأسباب الأخرى لانتفاخ البطن المفاجئ مثل التدخين والحيض والحمل وزيادة الوزن.
- كما أن هناك حساسية من بعض الأطعمة ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والأملاح والفركتوز.
- وكذلك احتباس السوائل في البطن والجسم بشكل عام ومرض التهاب الحوض.
- يمكن أن يكون انتفاخ البطن المفاجئ مؤشرًا على مرض خطير.
- في بعض الأحيان يمكن أن تكون عابرة.
- أما إذا استمر انتفاخ البطن لفترة طويلة أو ظهرت أعراض أخرى مثل آلام شديدة في البطن أو نزيف مهبلي في غير فترة الحيض.
- فضلًا عن ارتفاع درجة الحرارة ووجود دم في البراز وفقدان غير طبيعي للوزن ، يجب استشارة طبيب مختص.
- هذا لأنه يمكن أن يكون علامة على مرض خطير.
علاج انتفاخ البطن المفاجئ
عالج انتفاخ البطن المفاجئ بالأدوية
- خذ بضع كبسولات تحتوي على زيت النعناع.
- زيت النعناع هو أيضًا نبات طبيعي يحتوي على زيوت عطرية متطايرة تخفف من الانتفاخ وآلام البطن.
- بالإضافة إلى تناول أقراص الفحم النشط التي تعمل على امتصاص السموم والغازات الموجودة على سطحها ، وبالتالي تقليل الغازات وتخفيف الانتفاخ.
- تناول أيضًا إنزيمات الجهاز الهضمي ، وهي أدوية تحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي.
- تلك التي تعالج عسر الهضم ، وبالتالي تساعد على التخلص من الانتفاخ والغازات في البطن.
- تناول الحبوب التي تزيل الغازات وتطردها للخارج ومن أهم هذه الأدوية.
- وكذلك الأدوية التي تحتوي على مادة السيميثيكون التي تعمل كطارد للغازات وتهجيرها وطردها للخارج.
علاج انتفاخ البطن المفاجئ من خلال بعض التعديلات في النظام الغذائي:
- يلعب المشي دورًا مهمًا في علاج انتفاخ البطن ، حيث يعمل على تحريك الأمعاء ، ويساعد في القضاء على الإمساك والتخلص من الغازات.
- تدليك البطن في اتجاه حركة الطعام إلى الأمعاء الغليظة.
- يساعد التدليك أيضًا على تحريك الأمعاء والقضاء على التورم والمساعدة في الإخراج.
- لكن يجب التوقف عن التدليك إذا شعرت بألم في البطن.
- تجنب الأطعمة التي تسبب حساسية لدى الشخص ، مثل تلك التي تحتوي على اللاكتوز والفركتوز والقمح والقرنبيط ، إذا كنت تعاني من الحساسية تجاهها.
- تجنب أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالدهون والملح والفركتوز.
- كذلك ، تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد لمنع عسر الهضم أو الشعور بالامتلاء وتقليل الانتفاخ.
- الاستحمام بماء فاتر يساعد على استرخاء عضلات البطن وتخفيف آلام البطن وتقليل التوتر وبالتالي تحسين أداء الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ.
- كذلك ، تجنب شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من بيكربونات الصوديوم ، والتي تسبب زيادة في وجود ثاني أكسيد الكربون والانتفاخ.
- الإقلاع عن التدخين ، حيث يتسبب في دخول كميات كبيرة من الغازات إلى الجهاز الهضمي.
- تجنب مضغ العلكة لأنها تسبب دخول كميات كبيرة من الغازات إلى البطن.
- بالإضافة إلى الحرص على مضغ طعامك جيدًا ، وذلك لمنع دخول كميات كبيرة من الغازات إلى الجهاز الهضمي ، مما يسبب انتفاخ البطن.
- تجنب أيضًا تناول بعض الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن ، مثل البقوليات مثل الفول والعدس.
- أيضا بعض الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف وبعض الفواكه مثل المشمش والتفاح.
- بالإضافة إلى تجنب بعض الأطعمة الغنية بالسكر مثل السوربيتول وهو غير قابل للهضم.
- كذلك ، تجنب الفركتوز ، حيث يصعب على بعض الناس هضمه.
علاج انتفاخ البطن المفاجئ بالأعشاب الطبيعية
- نبات النعناع الذي يحتوي على نسبة عالية من الزيوت العطرية المتطايرة الذي يعمل عليه.
- بالإضافة إلى تخفيف آلام البطن وكطارد للغازات ، وبالتالي تقليل التورم.
- كما تتميز نبات القرفة بقدرتها على علاج انتفاخ البطن وتقليل تراكم الغازات في البطن.
- كما تُغلى ملعقة صغيرة من القرفة بالماء وتؤكل قبل الأكل بنصف ساعة أو ساعة.
- يتميز نبات الكمون بقدرته على طرد الغازات وتقليل التورم وكذلك تقليل الألم.
- يمكن استخدامه كتوابل وتوابل للطعام ، ويمكن غليه بالماء ، وتناوله ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة.