حساب الحمل
- تستمر مدة الحمل الطبيعي حوالي 40 أسبوعًا ، وحساب بداية الحمل ليس علمًا ولا يمكن قياسه هرمونيًا أو باختبارات ، ولكنه ممارسة على مستوى المجتمع.
- هناك عدة طرق لحساب الحمل منها عجلة الحمل: وهي عبارة عن قرص مصنوع من البلاستيك يسجل عليه عدد من القراءات والأرقام.
تتعلق هذه الأرقام بالحمل وموعد الولادة ، ومن خلال هذه العجلة يمكن للمرأة تحديد علامات المخاض وتاريخ النفاس ومعلومات أخرى.
- هناك طريقة أخرى لحساب الحمل وهي قاعدة Naegeli: تُضاف 7 أيام إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية الأخيرة ويتم طرح 3 أشهر.
الشهر التاسع من الميلاد
- يعتبر الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة ، فهي تعاني من ثقل في القدمين والعديد من الأعراض ، خاصة مع اقتراب موعد الاستحقاق ودخولها الشهر التاسع.
- مع بداية الشهر التاسع تزداد الأعراض ويزداد الشعور بالثقل في القدم بسبب ضغط الجنين وضغط الوزن الزائد على القدم.
تطور الجنين في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل
- عندما تدخل المرأة الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، وهي الأشهر السابع والثامن والتاسع ، يكتمل نمو الطفل استعدادًا للولادة.
- يبدأ جسم الجنين في تخزين الدهون ويكتمل نمو الجهاز السمعي ، وخلال هذه الفترة يتحرك الجنين ويتأثر بالأصوات والألم مما يقلل السائل المحيط به.
- أما الشهر الثامن فتزداد حركة الجنين وتكتمل معظم أعضاء الجسم الداخلية ماعدا الرئتين اللتين لا تكتملان حتى الشهر التاسع.
- الشهر التاسع وهو الشهر الأخير الذي يمكن للجنين أن يمسك فيه يده ويغمض عينيه وينزل إلى الحوض استعدادًا للخروج من رحم الأم.
الأعراض قبل أيام من الولادة
- مع ألم في أسفل البطن.
- شعور الأنثى بالثقل في منطقة الحوض.
- آلام أسفل الظهر المستمرة.
- بعض قطرات الدم.
- نزول جزء من السائل الأمنيوسي.
- شعور الأنثى بالألم في جميع أنحاء الجسم.
- اضطرابات النوم.
- عدم القدرة على التنفس بسهولة.
- صعوبة في الحركة
الأعراض قبل ساعات من الولادة
- آلام أسفل الظهر المستمرة.
- الشعور بالحاجة المستمرة للتبول.
- تمزق كيس الماء المحيط بالجنين ونزول السوائل من الرحم.
- نزيف بني.
علامات وشيكة الولادة في الشهر التاسع
- من علامات الولادة الوشيكة في الشهر التاسع نزول رأس الجنين إلى الحوض.
- يريد الصقر التبول والسبب هو ضغط الجنين على المثانة.
- يعد تمدد واتساع عنق الرحم أحد العلامات على اقتراب موعد الولادة.
- إحساس بالمغص مشابه لتشنجات الدورة الشهرية.
- ظهور إفرازات بنية أو بلون الدم.
- اضطرابات النوم والمزاج.
الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب
- تمزق كيس السائل الأمنيوسي.
- نزيف مهبلي غزير.
- حمى وصداع مع آلام في البطن.
- انخفاض سرعة حركة الجنين في البطن.
علامات المخاض
- تعتبر الانقباضات التي تكون على شكل ألم في أسفل الظهر علامات منتظمة على المخاض.
- تكون هذه الانقباضات متقطعة في البداية ، مع حوالي ثلث ساعة تفصل كل انقباضة عن الأخرى ، وتشبه تقلصات الدورة الشهرية.
- عندما يصبح الوقت الفاصل بين كل انقباض خمس دقائق ، عليك الذهاب إلى المستشفى لإكمال الولادة بأمان.
نصيحة للحوامل
- تحتاج إلى الاهتمام بوجبة الإفطار اليومية.
- تناول وجبات خفيفة تحتوي على الألياف.
- تناولي بانتظام جميع الفيتامينات التي يصفها الطبيب للحامل.
- تناول الكثير من الأسماك.
- قلل من تناول الكافيين.
- اشرب الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين.
- اشرب المزيد من الماء بدلًا من المشروبات الغازية.
- تجنب تناول الأطعمة المعلبة.
- تجنب تناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
الحالات التي تتطلب ولادة مبكرة
- عندما يغادر السائل الأمنيوسي الرحم.
- إذا لم يتم سماع دقات قلب الجنين.
- إذا ضغط الجنين على الحجاب الحاجز للأم ، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس.
مرحلة الولادة
- المخاض المبكر: تبدأ هذه المرحلة عندما يتوسع الرحم وتشعر المرأة بسلسلة من الانقباضات ولكنها غير منتظمة.
يختلف طول هذه المرحلة من امرأة إلى أخرى ، ويمكن أن تستمر لساعات أو أيام ، وتحتاج المرأة في هذه المرحلة إلى الراحة والهدوء قدر الإمكان.
- المخاط النشط: يتوسع الرحم أكثر ، وتزداد الانقباضات ، مع الشعور بالغثيان وآلام الظهر ، وعند دخولك هذه المرحلة تحتاج إلى مراجعة الطبيب.
- مرحلة الولادة: وهي أصعب مرحلة يمكن أن تستمر من دقائق إلى ساعات ولكن بمجرد أن تحمل الأم الجنين بين ذراعيها تشعر بالراحة والسعادة.
- يتم طرد المشيمة وأنسجة الحمل الأخرى ، وهو أمر مهم لمنع النزيف أو العدوى.
أنواع الولادة
1 – الولادة المبكرة
- هي ولادة تحدث قبل نهاية الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل وهي من بين الأسباب التي تؤدي إلى الحمل في توأم أو سوء التغذية أو الهزال الشديد للمرأة الحامل.
- تشمل الأسباب الأخرى فقر الدم والتهابات المسالك البولية والنزيف المهبلي والحالة العقلية السيئة التي تعرض المرأة الحامل للولادة المبكرة.
2- الولادة الطبيعية
- هذه حالة عامة من المخاض وتمر المرأة بعدة مراحل قبل الولادة حيث تعاني من تقلصات ويزداد حجم الرحم أكثر من مرة.
- بعد الولادة الطبيعية ، يقوم الطبيب بفحص المهبل للتأكد من أن المرأة لا تنزف أو تتضرر.
3- عملية قيصرية
- تتم هذه الولادة عن طريق تخدير موضعي أو تخدير عام للمرأة الحامل ، ثم عمل شق في البطن واستئصال الرحم لإخراج الجنين من الرحم.
- في بعض الأحيان يتم إجراء الولادة القيصرية بسبب وجود أمراض معينة في المرأة الحامل أو في الجنين تمنع إتمام الولادة الطبيعية.
- وتشمل الأسباب الأخرى رغبة المرأة في الولادة بعملية قيصرية أو عدم ملاءمة حوض المرأة أو عدم ملاءمة رأس الجنين للولادة الطبيعية.
- يؤدي سوء وضع الجنين إلى الولادة القيصرية وهناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى الولادة القيصرية.
وتشمل هذه تسمم الحمل ، عدوى فيروس نقص المناعة البشرية ، عدوى الهربس ، سكري الحمل وأمراض أخرى.
نصائح لتسهيل الولادة
- يجب على المرأة الحامل أن تأخذ حمامًا دافئًا سريعًا لتخفيف التقلصات قليلًا مع الحفاظ على الهدوء قدر الإمكان.
- التنفس العميق.
- تحكم في مشاعر القلق والخوف قدر الإمكان.
- اتبعي جميع تعليمات الطبيب مع دفع المرأة الحامل للأسفل لتسهيل الولادة.
- قبل الولادة يوصى بالمشي لتسهيل شد الرحم وتجنب أي نشاط أو مجهود شديد حتى لا تزيد الانقباضات التي تشعر بها المرأة الحامل.
- اشرب بعض المشروبات الساخنة التي تساعد في تخفيف المخاض ، بما في ذلك اليانسون ، والتمر بالحليب ، والحليب بالعسل.
الأطعمة التي تسهل الولادة
- يعمل التمر على استرخاء عضلات الرحم وتسهيل إخراج الجنين منه.
- يمكن فرك زيت الزيتون أسفل الظهر لأنه يساعد على إرخاء العضلات.
- يساعد مشروب الزعتر الساخن على شد الرحم.
- استهلاك اليانسون والمريمية يسهل الولادة.
- عيد الحب.
- تضغط القرفة على الجنين وتدفع جميع الرواسب الموجودة في الرحم.
تغذية المرأة بعد الولادة
- بعد الولادة تدخل المرأة مرحلة الرضاعة حيث يجب عليها أن تتناول غذاء صحي ومتوازن لأن ما تأكله يؤثر على طفلها.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي أثناء الرضاعة الطبيعية حتى تتمكن المرأة من فقدان الوزن الزائد والعودة إلى وزنها قبل الحمل.
- في هذه المرحلة ، من الضروري زيادة تناول الماء والسوائل.
وفي نهاية رحلتنا مع علامات وشيك المخاض في الشهر التاسع ، تحدثت في هذا المقال عن علامات وشيك المخاض في الشهر التاسع وجميع الأعراض التي يجب أن يراها الطبيب ، مع ذكر العديد من النصائح للمرأة أثناء الحمل ، أثناء الولادة وبعدها.