تجربتي مع متلازمة القولون العصبي
عانيت من آلام شديدة في البطن وانتفاخ وزيادة الغازات ، ولم أكن أعلم أن هذه الأعراض تدل على وجود مرض معين ، لذلك اعتقدت أنني تناولت الطعام الذي تسبب في هذه الأعراض ، ومع مرور الوقت بدأ الألم في الظهور. تخفيض. للاستمرار وعدم التوقف فذهبت إلى الطبيب.
ثم طلب مني إجراء بعض الفحوصات وأظهرت النتيجة أنني أعاني من متلازمة القولون العصبي ووصف لي بعض الأدوية للمساعدة في تحسين صحتي ونصحني باتباع نظام غذائي صحي وشرب الكثير من السوائل والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
اتبعت جميع التعليمات التي نصحني بها طبيبي وواصلت نظام العلاج ، لكنني لم أشعر بتحسن كبير وما زلت أعاني من آلام مستمرة في المعدة حتى اقترح علي صديق علاجًا عشبيًا طبيعيًا.
كما تحدثت لي عن النعناع ودوره الممتاز في تخفيف متلازمة القولون العصبي ، مما يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي ، وإرخاء العضلات وتخفيف المغص والغازات. كما ذكرت لي أن هناك دراسة تثبت فاعلية النعناع في علاج أعراض القولون العصبي.
بالإضافة إلى ذلك ، شرحت لي عدة طرق يمكن من خلالها استخدام النعناع ، وتعلمنا من تجربتي مع متلازمة القولون العصبي أن هذه الطرق حاولت علاج الأعراض المؤلمة للقولون على النحو التالي:
- يمكن إحضار أوراق النعناع وإضافتها إلى كوب من الماء المغلي ، وتركها تبرد قليلاً ثم تناولها مباشرة.
- انقع كمية مناسبة من أوراق النعناع في ماء فاتر لفترة من الوقت ، وقم بتغطيتها وتناولها وهي منقوعة.
- أضف بضع قطرات من زيت النعناع إلى الماء الدافئ واشربه.
جربت هذه الوصفة مرتين في اليوم لمدة شهر تقريبًا وبعد ذلك بدأت أشعر أنني بحالة جيدة جدًا ، ولم تكن الأعراض مزعجة كما كانت من قبل وما زلت أتناولها ، بالإضافة إلى أنني أتناول بعض الأعشاب الأخرى التي تساعد في تهدئة أعراض القولون العصبي كذلك.
متلازمة القولون العصبي
هناك دراسات تثبت انتشار متلازمة القولون العصبي في الوطن العربي ، حيث تتراوح نسبة المصابين بهذا المرض من 5٪ إلى 20٪ من السكان البالغين في الوطن العربي ، ويبلغ عدد النساء المصابات نحو 75. ٪.
هناك أيضًا أعراض تميز هذا المرض قبل إجراء الاختبارات ، وسنتعرف عليها من خلال تجربتي مع متلازمة القولون العصبي على النحو التالي:
- آلام في البطن أو تقلصات أو انتفاخ مصاحب للتغوط.
- التغييرات في شكل البراز ووتيرته.
- الشعور بالانتفاخ والغازات.
- لاحظ وجود مخاط في البراز.
متلازمة القولون العصبي الشديد
وتجدر الإشارة إلى أن هناك أعراضًا معينة ، إذا ظهرت على المريض فقد تعني أنها علامة خطيرة ، لأنها قد تعني سرطان القولون ، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- الإسهال الليلي.
- نزيف من فتحة الشرج.
- التقيؤ لأسباب غير معروفة.
- لاحظ فقدان الوزن المفاجئ.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- الشعور بصعوبة عند البلع.
- ألم مستمر لا يتوقف حتى بعد خروج الغازات أو التغوط.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
تتعدد الأسباب التي تسبب متلازمة القولون العصبي وتؤثر على المريض بشكل معين ، في حين أن العنصر الذي يتسبب في إصابة المريض بهذه المتلازمة قد يكون أكثر انتشارًا.
أظهرت بعض الدراسات أن التغيير في الاتصال العصبي والهرموني للمريض هو أحد الأشياء التي تربط الدماغ والجهاز الهضمي وبين الجهاز الهضمي والدماغ.
كما يمكن أن تكون أسباب هذا التغيير نتيجة عوامل وراثية أو نفسية أو عوامل بيئية ، وسوف نتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي من خلال ما يلي:
- وجود أسباب نفسية اجتماعية من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى إصابة أكثر من نصف مرضى القولون العصبي ، لأننا نجد أنهم يعانون في البداية من ضغوط نفسية وهي: الاكتئاب وهذه الاضطرابات تؤدي إلى تحفيز المريض. الشعور بالألم.
- الشعور بحركة الأمعاء ، حيث يعاني المريض من عدة اضطرابات حركية في الأمعاء الغليظة والأمعاء الدقيقة مسببة الإسهال أو الإمساك.
- زيادة الشعور بالألم الناجم عن جدار الأمعاء الغليظة ، عندما يشعر المريض بهبوط في ضغط الدم ،
- المستقيم ممتلئ أو أجزاء أخرى من الأمعاء الغليظة أصغر من الكمية المعتادة من البراز ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الغاز نسبيًا ، مما يسبب ألمًا في البطن وحثًا مستمرًا على التبرز.
تشخيص متلازمة القولون العصبي
يمكن للطبيب الاعتماد على حالة المريض ومدة مشاكله لتشخيص المرض ، ويتم تشخيص القولون العصبي على عدة مراحل حسب مشاكل المريض وبعض الفحوصات ، ونتعرف عليها بناءً على تجربتي مع القولون العصبي على النحو التالي : تأثير علم الأمراض السابق وتاريخ الحالة.
- تساعد معرفة الطبيب بالوضع الدائم لبعض الأدوية في تشخيص المرض.
- إن معرفة النظام الغذائي للمريض يساعد الطبيب في تشخيص المرض.
- معرفة بعض عادات المريض وهي كالتالي: (التدخين ، الشرب ، الممارسات الجنسية ، شرب المشروبات الكحولية وغيرها) للتأكد من دقة التشخيص.
المرحلة التالية من التشخيص السريري
قد يطلب الطبيب من المريض إجراء فحص جسدي شامل ، وهذا يعتمد على تقييم الطبيب للحالة ، وبعد ذلك سيوصي الطبيب بإجراء الفحوصات التالية:
- اختبارات الدم الكيميائية.
- فحص تعداد الدم.
- تحليل وظيفة الغدة الدرقية.
- الاختبارات المصلية المختلفة.
- تحليل البراز.
متلازمة القولون العصبي
تعتبر معالجة أمراض المعدة الوظيفية مهمة معقدة لأنه لا توجد آلية واحدة هي أحد أسباب متلازمة القولون العصبي ، وبالتالي لا يوجد علاج سحري لهذه المتلازمة يمكن أن يخلصك من أعراض هذه المتلازمة. بشكل عام ، ولكن هناك طرق علاجية يمكن أن تقلل من شدة الأعراض ، وهذه الطرق كالتالي:
طريقة العلاج المنزلي
يهدف العلاج المنزلي إلى تعديل النظام الغذائي والعادات اليومية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، وسنتعرف على هذه الطرق على النحو التالي:
- مطلوب سوائل كافية.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
- يجب توخي الحذر لتجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتحفيزها.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة أثناء النهار.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
- تأكد من استشارة اختصاصي تغذية لمساعدتك في وضع نظام غذائي مناسب ومناسب لحالتك الصحية.
- في معظم الحالات ، تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
علاج القولون العصبي
قد يصف لك طبيبك بعض الأدوية للمساعدة في علاج أعراض القولون العصبي ، وهذه الأدوية كالتالي:
- تناول مسكنات الألم.
- وصف دواء لعلاج الإسهال.
- تناول أدوية مسهلة.
- وصف المكمل الغذائي الغني بالألياف.
العلاج بالأعشاب الطبيعية
هناك العديد من أنواع الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي وهي من الطرق الآمنة لعلاج أي ضرر ، وسوف نتعرف على هذه الأعشاب على النحو التالي:
عشبة اليانسون
يساعد اليانسون في علاج العديد من الحالات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي والأمعاء لما له من خصائص مهدئة. كما يعتبر من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة القولون العصبي. يمكن استخدامه عن طريق نقعه في ماء دافئ وشربه مرة واحدة في اليوم.
الكركم لمتلازمة القولون العصبي
يحتوي الكركم على العديد من الفوائد الصحية المتعلقة بمشاكل الجهاز الهضمي حيث أظهرت الدراسات أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وتناولوا حبوب الكركم لمدة شهر وأسبوعين وقد لوحظ أن أعراض القولون العصبي لديهم قد انخفضت بشكل كبير.
وصفة بذور الشمر لمتلازمة القولون العصبي
للشمر خواص تساعد على التخلص من الانتفاخ وانتفاخ البطن كما يساهم في التخلص من مشاكل المعدة ، بالإضافة إلى أنه يعمل على إرخاء العضلات ويعتبر من الأعشاب الملينة التي تعالج الإمساك وسوف نتعلم كيفية تحضيرها على النحو التالي :
أعشاب البابونج
يعتبر البابونج من الأعشاب التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض ، حيث توجد دراسات أثبتت أن للبابونج العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ، وله تأثير قوي في إرخاء الأمعاء ، ويساهم في طرد الغازات وعلاجها. اضطرابات المعدة.
هكذا قدمت لكم تجربتي مع متلازمة القولون العصبي والتي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة في التخفيف من أعراضها.كما تعلمنا عن طرق العلاج المختلفة لهذا المرض ، بصرف النظر عن أسبابه وأعراضه ، ونتمنى التي قدمناها لك أنها قدمت ميزة.