أسباب كثرة حركة الطفل أثناء النوم

يلاحظ الكثير من الآباء حركة أطفالهم مما يكاد يمنعهم من النوم بشكل سليم ، ويعتقدون أن هذا أمر طبيعي ولكنه في الحقيقة يتطلب بعض الاهتمام ، وتظهر أسباب كثرة حركة الطفل أثناء النوم على النحو التالي:

وجود اضطرابات دورية في الأطراف

لأن اضطراب الأطراف هو أحد الاضطرابات العصبية التي تصيب الأطفال وتؤثر على المخ والعمود الفقري ، وهي حركة متكررة بشكل ملحوظ للأطراف أثناء النوم تحدث كل 20:40 ثانية تقريبًا.

متلازمة تململ الساقين

إنها حالة عصبية تؤدي إلى رغبة ملحة لا تقاوم لتحريك الساقين وتشمل ما يلي:

الرغبة في تحريك الساقين.
الرغبة في النوم أثناء النهار.
تقلب المزاج
التأثير على مستوى تركيز الطفل.

أظهرت الدراسات أن حوالي 90: 80٪ من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين يعانون أيضًا من اضطرابات دورية في حركة الأطراف وأن متلازمة تململ الساقين تحدث أثناء النوم واليقظة ، بينما تحدث اضطرابات حركة الأطراف الدورية أثناء النوم فقط.

دوام ليلي

ويحدث نتيجة إشارات غير صحيحة ناتجة عن الاتصال بين خلايا المخ والعضلات والأعصاب ، وينتج عنه سلوك غير معتاد لدى الطفل ، مثل التبول أثناء النوم والاستيقاظ المتكرر أثناء النوم ، مما يؤثر على نمط نوم الطفل.

يمكن أن تكون النوبات الليلية نتيجة لوجود الصرع لدى الطفل ، ولكن هذا ليس السبب الوحيد لحدوث النوبات الليلية ، حيث يمكن أن تكون ناجمة عن أسباب أخرى ، مثل:

عامل وراثي.
نوبة دماغية.
وجود مشاكل أثناء عملية الحمل.
إصابات الرأس واضطراباته.

قد يعاني الطفل من نوبات ليلية مباشرة بعد النوم أو قبل الاستيقاظ ، ونتيجة للتعرض لهذه النوبات ، فقد يعاني من بعض الأعراض مثل:

صعوبة الاستيقاظ من النوم.
التبول اللاإرادي في مكان النوم.
ضغط اللسان والعض.
إصدار سلوك غير معتاد من الطفل.
السقوط من السرير.
شعور الطفل بالاهتزاز.

أسباب أخرى لحركة الطفل المتكررة

تتعدد أسباب تحرك الطفل حسب الحالة الصحية والعمر ، وكذلك على ممارسات عملية نومه ، لذلك لا يمكن تحديد أسباب محددة لمجموعة مختلفة من الأطفال ، ومن هذه الأسباب ، على سبيل المثال ، ما يلي:

صعوبة التنفس: يعاني بعض الأطفال من مشاكل في الصدر أو الأنف أثناء عملية التنفس ، مما يجعل التنفس صعبًا.
التنفس الدوري للرضع: يتنفس بسرعة كبيرة ثم يبطئ ثم يتوقف لمدة 10 ثوانٍ وخلال هذه الفترة يحاول الطفل تحريك أطرافه ولكن يصعب عليه القيام بذلك.
طبيعة نوم الطفل: يمر الطفل بمراحل مختلفة من النوم ، من النوم الخفيف إلى النوم العميق ، ويلاحظ أنه عندما يصدر أي صوت أو يهمس بجانبه ، يستيقظ نتيجة ما شعر به. .
تغير درجات الحرارة المحيطة: مع حدوث اضطرابات في درجة الحرارة حول الطفل ، سواء كان سقوطًا أو صقرًا ، فإنها تؤثر على نوم الطفل ، لأنه يشعر بالانزعاج ويبدأ في إظهار ذلك بالبكاء والسلوك غير المعتاد.

نصائح لنوم أفضل

يفتقر الكثير من الأطفال إلى النوم الصحي ، لذلك يجب الانتباه إلى الأساليب والطرق التي تساعد في الحصول على نوم آمن وصحي ، لذلك يجب اتباع ما يلي:

تحديد وقت النوم ، لأن وقت النوم له تأثير كبير على صحة الطفل.
حدد وقت استيقاظ الطفل بناءً على عدد ساعات النوم التي حصل عليها.
يجب وضع نظام محدد للحد من أسباب حركات الطفل المتكررة أثناء النوم ، مثل تفريش الأسنان قبل النوم أو ممارسة الرياضة الخفيفة أو الاستحمام.
قم بإيقاف تشغيل التلفزيون أو شاشات الكمبيوتر قبل النوم بساعتين على الأقل قبل النوم ، لأن مشاهدة الشاشات قبل النوم تستغرق وقتًا أطول حتى يشعر الطفل بالنعاس.
– جعل غرفة النوم باردة مما يساعد على النوم بسرعة.

الحركة المتكررة للطفل أثناء النوم ليست طبيعية ، لذلك يجب مراقبة سلوك الطفل باستمرار لمعرفة ما إذا كان يتمتع بصحة جيدة أم لا.