الحمل والولادة من اللحظات الصعبة التي تمر بها المرأة في حياتها ، وهذا يحدث خاصة عندما يكون حملها الأول ، فمن الطبيعي أن تشعر بالتوتر والخوف والقلق ، لأنه موضوع غريب بالنسبة لها. المرة الأولى.
تدوم فترة الحمل في الإنسان مدة تسعة أشهر ، تحسب من لحظة الحمل وانقطاع الحيض حتى حدوث الولادة ، وخلال هذه الفترة يسمى الطفل في مرحلة وجوده داخل رحم الأم. جنين. .
في كثير من المجتمعات يتم تحديد الحالة الطبية للجنين ، ويكون هذا التحديد على أساس تقسيم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل ، المرحلة الأولى ، وهي المرحلة التي يوجد فيها احتمال كبير للإجهاض التلقائي بسبب الوفاة الطبيعية. .
أما المرحلة الثانية فهي المرحلة التي يمكن فيها متابعة نمو الجنين ونموه بشكل كافٍ ، أما المرحلة الثالثة فهي المرحلة التي يكون فيها الجنين قادرًا على الاستمرار في حياته بشكل طبيعي بعد اكتمال نموه. لا تحتاج إلى مساعدة طبية من خارج الرحم.
علامات الحمل
هناك العديد من علامات الحمل التي يمكن للمرأة من خلالها أن تعرف أن الحمل قد حدث ، ولكن لا ينبغي للمرأة أن تعتمد بالدرجة الأولى على هذه العلامات للحكم على أنها حامل ، لأنه على الرغم من وجود هذه العلامات ، فقد لا يحدث الحمل.
بعد ظهور هذه الأعراض يجب على المرأة الخضوع لفحوصات طبية والتوجه إلى الطبيب للتأكد من أنه حمل حقيقي ، فإن رغبة المرأة الشديدة في الحمل أو الخوف من حدوثها يمكن أن تسبب هذه الأعراض وتسمى كاذبة. حمل.
ومن هذه العلامات تأخر الدورة الشهرية لمدة أسبوعين ، وتعتبر هذه الأعراض من أهمها وأكثرها لفتاً للنظر ، فضلاً عن استمرار الغثيان والقيء ، خاصة عند المشي أو في الصباح.
أكثر أعراض الحمل شيوعًا.
بعض الوخز الخفيف والحكة التي تحدث على جلد الثدي ، والتي تحدث بسبب زيادة الدم على جلد الثدي ، وكذلك كثرة التبول بشكل غير عادي وارتفاع درجة حرارة الجسم عن الطبيعي.
يعد ظهور الحمى من أهم الأعراض المصاحبة للحمل ، والحمى هي الرغبة الشديدة في نوع معين من الطعام والابتعاد عن الأنواع الأخرى ، وكذلك النوم أكثر من المعتاد ، والقلق وألم الثدي من العلامات المعروفة. .
أما اختبار الحمل المنزلي فهو أفضل حل لمعرفة ما إذا كان قد حدث حمل أم لا ، ولكن يجب إجراؤه على الأقل بعد اليوم الأول من انقطاع الدورة الشهرية لأن الجهاز لا يستطيع اختبار الحمل أم لا قبل ذلك. تاريخ. من الدورة الشهرية.
ومع ذلك ، وعلى الرغم من نجاح اختبارات الحمل المنزلية في كثير من الحالات ، وأنه عند حدوث معظم هذه الأعراض يكون الحمل صحيحًا ، ولكن من المهم جدًا أن تستشير الأم الطبيب للتأكد من صحة الحمل.
هل يتغير مزاج المرأة الحامل في الأشهر الأولى؟
بالطبع يحدث تغيير مهم في المزاج العام للمرأة الحامل خاصة في الأشهر الأولى من الحمل ، وبالفعل فإن تغيير الحالة المزاجية للمرأة الحامل من أشهر أعراض الحمل ، وهناك أسباب عديدة التي تعتبر عاملاً مهمًا في هذا التغيير.
من الطبيعي أن تشعر المرأة بفرحة كبيرة لكونها أما في بداية الحمل ، لكنها في نفس الوقت تشعر بخوف شديد على صحة الجنين وكذلك على المسؤولية التي تتحملها والقدرة على ذلك. اهتم به. المولود ونفقاته.
من أهم الأسباب هو التغير السريع في مستوى الهرمونات في جسم المرأة أثناء الحمل وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون اللذين يؤثران بشكل كبير على مادة السيروتونين المعروف علمياً بهرمون السعادة.
ما هي التغييرات التي تظهر على الحامل؟
هرمون السعادة هو المسؤول عن تنظيم العواطف والمزاج في الجسم مما يسبب القلق والعصبية عند المرأة أثناء الحمل ، كما أنه يسبب ارتخاء العضلات في الجسم مما يسبب التعب الشديد والرغبة في البكاء والحزن.
كما أن مضاعفات الحمل وأعراضه من بين الأسباب القوية التي تسبب تغيرًا في المزاج بهذه الطريقة. يمكن أن يقلق الغثيان المرأة ، خاصة في فترة خروجها وتعرضها للروائح الكريهة التي تجعلها ترغب في الشعور بالغثيان.
كما يعتبر الإرهاق العام الذي يشعر به الجنين خاصة في بداية الحمل من الأسباب الرئيسية وكذلك الخوف الكبير على حياة الجنين ووجع فقدانه ، خاصة عند حدوث إجهاض عند الولادة. في مرحلة مبكرة. الحيض أو في حالة تأخر الحمل.
كما أن التغيرات التي تحدث في شكل وجسم المرأة ، خاصة في الأشهر الأولى ، تسبب تغيرًا في الحالة المزاجية للعديد من النساء الحوامل ، فبعضهن يشعرن بالإثارة حيال هذا التغيير ، والبعض الآخر يتسبب في تغيير كبير في هذا التغيير. نوع من القلق والذعر.
وبالمثل فإن قراءة بعض الكتب التي تتحدث عن المشاكل والمضاعفات التي تحدث أثناء الحمل والولادة هي من الأسباب الرئيسية لتقلب المزاج ، وكذلك عدم القدرة على النوم ليلاً ، والشعور بالخوف والقلق قبل الولادة ، والعظمة الكبيرة. الرغبة في تنظيم المنزل وتجهيزه لاستقبال المولود الجديد.
وبالمثل ، فإن المرأة التي تصادف أنها حامل لأول مرة لديها نسبة خوف أعلى من تلك التي ولدت من قبل ، بالإضافة إلى شعور بالقلق والتوتر حول كيفية تربية المولود الجديد وما إذا كانت ستنجح. هذه التجربة الجديدة أو الفشل.
كيفية التعامل مع تقلبات مزاج المرأة الحامل
يجب على المرأة الحامل فور التأكد من خبر الحمل والشعور بأعراض تغير الحالة المزاجية أن تذكر نفسها بأن هذه الاضطرابات هي أمر طبيعي يجب أن يحدث في هذه الفترة ، ويجب عليها التغلب على هذه الاضطرابات المزاجية.
يمكن للمرأة الحامل أن تتغلب على التقلبات المزاجية التي تحدث لها من خلال طرق عديدة ، أهمها أن تأخذ الأمور ببساطة شديدة ، وأن تضع نفسها في المقام الأول وتتجنب الضغط النفسي.
كما أن من الأمور التي تساعد المرأة الحامل على التغلب على التقلبات المزاجية تقوية علاقتها بشريكها ، وقضاء الكثير من الوقت معه ، والتعبير عن مشاعره وتقوية العلاقة والرابطة القائمة بينهما.
طرق مفيدة للتغلب على تأرجح مزاج المرأة الحامل
بالإضافة إلى أن ممارسة العديد من الأنشطة في أوقات منفصلة تجعل المرأة في هذه الفترة تتغلب على التغيير في مزاجها ، وكذلك التحدث عن مشاعر الخوف والقلق لدى الأشخاص من حولها ، مما يقلل من هذه المشاعر في داخلها.
وبالمثل ، يجب على النساء الحوامل التعامل بشكل صحيح مع التوتر ، وممارسة الرياضة ، وتناول الأطعمة الصحية ، وكذلك تمارين اليوجا والنوم لفترة كافية لمساعدتهن على التخلص من التوتر ، ويفضل استشارة أخصائي إدارة الإجهاد.
أما بالنسبة للزوج والأسرة من حول المرأة الحامل ، فيجب عليهم تحمل كل هذه التقلبات المزاجية بأذرع مفتوحة ، ومعالجتها بشكل طبيعي ، وامتصاص التوتر والخوف ، وطمأنتهم باستمرار لرفع معنوياتهم.
ومن الممكن أيضًا أن يملأ الزوج والأسرة والأصدقاء المقربون وقت فراغ المرأة الحامل لتقليل تفكيرها في الأمور السيئة ، ويمكنهم مناقشة اختيار اسم المولود معها لتخفيف مشاعر القلق. .