تعتبر الدوالي من المشاكل الصحية التي قد لا تكون خطيرة للغاية ولكنها بشكل عام تسبب الكثير من الآلام والتعب ، وفي هذا المقال ، أسباب وأعراض دوالي الأوردة والعلاجات المنزلية للتخلص منها ، حصريًا في مجلة دايت الأولى. العربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال
توسع الأوردة
تظهر الشعيرات الدموية الصغيرة تحت الجلد ويمكن أن تكون خطوط متعرجة حمراء أو زرقاء أو أرجوانية رفيعة بسماكة 2 ملم. على الرغم من أن ظهور الأوردة العنكبوتية لا يشير إلى مشكلة صحية خطيرة ، إلا أنه يمكن أن يسبب ألمًا أو ثقلًا في الساقين ، خاصة بعد الوقوف لفترة طويلة ، مثل المعلمات.
كما أن ظهور الويب يؤثر على جمال الساق أو الفخذ مما يسبب الإحراج ويحد من ارتداء بعض الملابس والموديلات الخاصة بالنساء خوفا من مظهرها.
يمكن أن تكون الدوالي كبيرة أو بسيطة ، ويمكن رؤيتها في مكان معين من الساق ، خاصة حول الركبة أو أسفل الساق ، ولكنها غالبًا ما تكون نتيجة لمشاكل في أماكن أخرى من الساق.
يوجد نوعان رئيسيان من الأوعية الدموية في الجسم ، الشرايين والأوردة. الشرايين هي تلك التي تنبض ولها جدران سميكة وتنقل محتويات الدم بالمغذيات والأكسجين من القلب إلى أطراف الجسم. الأوردة هي نقل الدم غير المؤكسج من الأطراف إلى القلب. هذه الأوردة لها جدران خفيفة وتضغط عندما تنقبض العضلات المجاورة لها ، مما يدفع الدم لأعلى باتجاه القلب. عندما تسترخي العضلات بعد الانقباض ، تمنع الصمامات الموجودة في الأوردة الدم من العودة إلى الأطراف. الأوردة إما عميقة ، وهي مهمة ، أو سطحية ، وهي مساعدة عميقة ، وهناك عدة روابط بينها. تتدفق الأوردة السطحية إلى الأوردة العميقة ، ويتم التحكم في مرور الدم فقط عن طريق الصمامات الوريدية التي تسمح بتدفق الدم من الأوردة السطحية إلى الأوردة العميقة.
عندما تفشل الصمامات في عملها ، بسبب الجاذبية ، يحدث ارتداد الدم في الأوردة ، وركود الدم ، والأوردة السطحية وفروعها تتوسع ، وبالتالي تظهر الدوالي على الساق تحت الجلد.
أشكال الدوالي:
يمكن أن تظهر الدوالي على شكل أوردة زرقاء متعرجة تمتد إلى الساق أو الفخذ. أو قد تظهر على شكل بقع من الشعيرات الدموية الحمراء أو الزرقاء على الجلد.
الأسباب:
السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالدوالي هو فشل الصمام الذي يربط الوريد الصافن (أكبر الأوردة السطحية) بالوريد الفخذي العميق في أعلى الفخذ. وعندما يعود الدم إليه ، يتسع الوريد الصافن الكبير ، ثم تتمدد الأوردة السطحية التي تتصل به تحت الجلد ، مع احتقان الدم ، مما يؤدي إلى ظهور الدوالي.
– يُعتقد أن هناك سببًا وراثيًا لتوسع الأوردة في الساقين ، حيث إنه يسري في بعض العائلات ، على الرغم من عدم تحديد الجين الجيني.
الحمل والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل وضغط الرحم الحامل على الأوردة يسبب توسع الأوردة ، لذلك تمتلئ المرأة بها.
بدانة.
– لنكبر.
الوظائف التي تتطلب الوقوف لساعات طويلة ، مثل الأطباء والحلاقين والمعلمين.
مراحل الدوالي
C0: غير مرئي وغير محسوس. C1: أوردة شبكية ، وهي عبارة عن أوعية دموية متوسعة قليلاً. C2: وهي مقسمة إلى قسمين: دوالي الأوردة مع أعراض المرض مثل الألم والدوالي بدون أعراض. C3: هذه هي المرحلة التي تتجمع فيها السوائل. C4: هذه هي المرحلة التي يتغير فيها الجلد ويظهر التصبغ. C5: وهي مرحلة تجمع بين المراحل السابقة عدا القرحات التي تظهر على الجلد ولكن القرحات غير نشطة. C6: وهي مرحلة تجمع بين المراحل السابقة بالإضافة إلى القرحة النشطة.
تشخبص:
قبل البدء في العلاج ، من الضروري إجراء تشخيص دقيق للدوالي ، أولاً مع تاريخ المريض والفحص السريري وتقييم درجة الدوالي. أثناء الوقوف ، يتم إجراء فحص مفصل بالموجات فوق الصوتية (دوبلر) لأوردة الساق والفخذ ، ويتم تقييم وظيفة الصمامات الوريدية في الأوردة السطحية والعميقة والأوردة التي تربطها ، ومصدر التدفق العكسي يتم تشخيص الدم من أجل ما يسمى الأوردة السطحية. كما تم التأكيد على عدم وجود تجلط في الأوردة العميقة.
كيفية علاج الدوالي في المنزل
ارتداء الجوارب الضاغطة
تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن
رفع الساقين
مارس التمارين
كيفية علاج الدوالي باستخدام التقنيات الطبية الحديثة
الطب النفسي: تستخدم هذه التقنية عندما تكون الدوالي الشعيرية فقط دون ارتجاع في الوريد الصافن ، وهو أكبر الأوردة السطحية ، وهنا يقوم الطبيب بحقن محلول في الدوالي التي تغلق الوريد.
توسع الأوردة
قسطرة الليزر EVLT: تجرى بدون جراحة او تخدير للمريض وتساعد على غلق الوريد تماما.
إزالة الخطافهنا يقوم الطبيب بإزالة الدوالي الظاهرة من خلال ثقب صغير جدًا في الجلد باستخدام خطاف صغير ، وفي هذه الطريقة يتم وضع مخدر موضعي فقط على المكان الذي تم فيه إدخال الخطاف ، وهذه الطريقة لها نتائج فعالة في إخفاء الدوالي التي تزعج مظهر الساقين.
توسع الأوردة
– الحقن بإرشادات الموجات فوق الصوتية: في بعض الأوردة أو الشعيرات الدموية التي تسبب الدوالي تكون موجودة تحت الجلد وغير مرئية للعين المجردة ، حيث يمكن لأخصائي الأشعة إدخال إبرة في الأوردة دون الحاجة إلى جراحة ، مسترشداً بالمعلومات الواردة من الموجات فوق الصوتية ، وهذا سوف يثقب الدوالي ويختفي من سطح الجلد
العلاج الطبيعي للدوالي
مشكلة الدوالي منتشرة بشكل كبير في المجتمعات العربية وخاصة بين النساء ، وهذه المشكلة منتشرة بين الأشخاص الذين تجبرهم وظائفهم ومهنهم على الوقوف لفترة طويلة ، وعلى الرغم من وجود العديد من الأدوية التي تستخدم لعلاج الدوالي ، إنها مشكلة الدوالي. معظمها غير فعال وفي المقابل هناك العديد من الحلول الطبيعية التي تستخدم لعلاج مشكلة الدوالي والتي ثبت أنها فعالة جدا في التخلص من الدوالي وأن الحلول العلاجية الطبيعية المستخدمة للدوالي ليست خارجية فقط ولكن أيضًا داخليًا في هذه الصفحة من موقع الشفاء يقدم الدكتور سالم طلال بعضًا من هذه الحلول العلاجية الطبيعية التي تشمل استخدام العسل والمنتجات الطبيعية مثل خل التفاح والزيوت الطبيعية.
العسل الأصلي:
يمكن استخدام العسل بشكل خاص للدوالي البسيطة عن طريق دهن العسل 3 مرات في اليوم والاستمرار حتى تختفي.
خل التفاح الطبيعي:
يعتبر استخدام خل التفاح الطبيعي (البلدي) من الطرق الفعالة في علاج الدوالي ، ويتم استخدام خل التفاح داخليا عن طريق شرب ملعقة من خل التفاح في نصف كوب ماء صباحا وخل التفاح. مساءاً وخارجياً عن طريق تدليك منطقة الدوالي بقطعة قطن مبللة بخل التفاح وتدليكها باتجاه القلب.
ليمون:
يعتبر قشور الليمون علاجًا للدوالي لأن القشر يحتوي على مركب الروتين وطريقتها هي تقطيع قشور الليمون بعصير الفاكهة يوميًا للاستفادة من تأثير الليمون على الدوالي.
بصلة:
يُسلق البصل مع قشره في الماء ، وبعد أن ينضج يُزال الغطاء الخارجي ويُغلى الماء تمامًا مثل البصل المقشر.
زيت الخروع:
ينصح بتدليك المنطقة المصابة في المساء ثم وضع ضمادة عريضة وتكرار العملية 3 مرات في الأسبوع على الأقل ولا مانع من زيادة التدليك حسب الحاجة.
زيت السرو:
يستخدم زيت السرو كمرهم موضعي للدوالي مع التدليك الصاعد ، كما أنه وسيلة فعالة في محاربة وعلاج الدوالي.
ملحوظة:
يجب ألا ينسى المريض المصاب بالدوالي أنه من المهم تناول الخضار وعصائر الفاكهة الطازجة دائمًا حسب الموسم ونصف يوم وخلال فترة استخدام العلاج الطبيعي للدوالي.
– في حالة تقرحات الدوالي (تقرح الدوالي) ، يمكن للمريض إضافة ملعقة كبيرة من ملح إبسوم إلى كوب ماء ونقع قطعة قماش قطنية رقيقة بهذا الخليط ، ثم لف هذه القماشة حول الساقين عدة مرات ، ثم تغطيتها. قطعة قماش جافة واتركها لمدة ربع ساعة ونصف الساعة ثم أزل القماش القطني ويغسل قدميه بماء فاتر وتكرر العملية مرتين في اليوم حتى يتعافى من تقرحات الساق.
كيفية الوقاية من الدوالي:
يعد مرض الدوالي الوريدية من الأمراض التي يمكن الوقاية منها أو انتشارها في حالة حدوثها باتباع عدة إجراءات وقائية:
– تجنب الوقوف لفترات طويلة ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيجب فصل فترات الوقوف الطويلة على الأقل بالجلوس ، ولو لبضع دقائق كلما أمكن ذلك ، مع تحريك أصابع القدم داخل الحذاء للحفاظ على تدفق الدم في الحذاء. الأوعية الدموية للساق ولا تتجمع في الأوردة ، ومن يقضون وقتاً طويلاً في الوقوف يمكنهم ارتداء جوارب صحية خفيفة كوسيلة للوقاية من المرض ، ولكن يجب القيام بذلك بعد استشارة الطبيب.
تنويع وسائل منع الحمل في كل فترة زمنية ولا تعتمد فقط على الأقراص لفترة طويلة
استمر في التحرك بانتظام
إنقاص الوزن وخاصة لمن يعانون من السمنة المفرطة
– الحد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون الثلاثية أو الكوليسترول ، لأن هذه الأطعمة تضر الأوعية الدموية بشكل خطير.
– الإقلاع عن التدخين لما له من آثار مدمرة على الأوعية الدموية وله علاقة وثيقة بتكوين الجلطات.
