فوائد واضرار ماء البحر للحساسية

استخدام مياه البحر للأغراض الطبية.

• في عام 1769 ، نشر الطبيب البريطاني الشهير ريتشارد راسل كتابًا بعنوان.
  • استخدام مياه البحر خاصة في أمراض الغدد ونقصها ، وكان اسمها في ذلك الوقت الحمى الغدية ، وكانت تسمى بشرب مياه البحر والسباحة فيها.
• حتى يومنا هذا ، تكثر المنتجعات الساحلية والسباحة.
  • حيث يعتقد أنها أماكن ضرورية للذهاب لعلاج الكثيرين.
  • أمراض مثل علاج بعض حالات التهاب المفاصل.
• الصدفية مرض مزمن من أمراض المناعة الذاتية (حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة).
  • غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالخراج من طفح جلدي مثير للحكة يتكون من لويحات متقشرة ويشعرون أيضًا بالحكة.
• الاستحمام بالماء الذي يحتوي على الكثير من المعادن مهم جدا لأنه يساعد كثيرا في علاج الصدفية.
• هناك أيضًا دليل على العلاج المناخي حيث يتم نقل المريض إلى مكان محدد للعلاج في البحر الميت كعلاج فعال للحالة.
• غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالملاريا من طفح جلدي منهك من لويحات متقشرة ومسببة للحكة على الجلد.
• أفاد مرضى الصدفية أنهم شعروا بتحسن بعد السباحة في المحيط.
  • ولكن قد يكون لهذا أيضًا علاقة بالتعرض لأشعة الشمس ، وهي ميزة كبيرة لتحسين أعراض الصدفية.

فوائد ومضار مياه البحر للحساسية.

• يمكن أن تكون السباحة في البحر خيارًا جيدًا للتمرين للناس.
  • يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الإكزيما الشديدة إلى ممارسة الرياضة في حمامات السباحة الساخنة المالحة.
• لكن استجابة مرضى الإكزيما للماء المالح متغيرة ومختلفة عند بعض الأشخاص.
  • يجد البعض أنه مريح والبعض الآخر يجده غير مريح.
• هناك بعض الأدلة التي تدعم فكرة أن امتصاص المغنيسيوم مفيد للبشرة ، خاصة للأشخاص المصابين بالأكزيما.
• هناك أيضًا أهمية كبيرة للمياه المالحة لأن مياه البحر غنية بالمغنيسيوم.
  • يمكن أن يحسن احتباس الرطوبة في الجلد ، مما يجعله أقوى وأكثر مرونة.
• لأنها غنية بالأملاح المعدنية الأخرى مثل الصوديوم واليود ، يمكن اعتبار مياه البحر مطهراً.
  • بمعنى أنه قد يكون لها خصائص التئام الجروح ومفيدة للحساسية.

أضرار المياه المالحة

• من ناحية أخرى ، السباحة في المحيط مع الجروح المفتوحة يمكن أن يعرضك للعدوى البكتيرية المحتملة ، مما يسبب لك الكثير من المشاكل.
• تسبب المياه المالحة والاستحمام في مياه المحيطات حمى القش ومشاكل الجيوب الأنفية.
• تجد الكثير من الناس يعانون من أمراض الجيوب الأنفية.
  • وحمى القش أكثر من الري الأنفي بمحلول يحتوي على الملح الضروري والمفيد.

معالجة أضرار المياه المالحة

• يستخدم غسول الأنف أو غسل تجويف الأنف بمحلول ملحي.
  • كعلاج مكمل للعديد من الأشخاص الذين يعانون من حمى القش والتهاب الجيوب الأنفية.
• من المحتمل أنه يسبح في المحيط ويتعرض للبيئة المالحة.
  • يترافق مع انخفاض أعراض حمى القش والتهاب الجيوب الأنفية ، فضلاً عن أعراض الجهاز التنفسي الأخرى.
• قد يقلل تأثير المحلول الملحي على بطانة الجيوب الأنفية من الالتهاب ، على الرغم من أن الدليل العلمي على ذلك أقل قوة.
• كانت هناك دراسة قام بها مدير الخدمات السريرية للجمعية الطبية الخيرية Allergy UK أن الناس.
  • الأشخاص الذين يعيشون بجانب البحر ويسبحون فيه يحصلون على أجهزة تنفسية أكثر صحة.
• كما أكدت بعض الدراسات أن مياه البحر تطهر وتقلل من السوائل الجسدية في بطانة الشعب الهوائية وتمنع تهيجها.

فوائد الاستحمام بالماء المالح

• ثبت أن ممارسة الرياضة في الأماكن الطبيعية لها فوائد صحية عقلية ونفسية أكبر من ممارسة الرياضة في أي مكان آخر.
• للسباحة والغوص أهمية كبيرة للجهاز العصبي لأنها تحفز الجهاز العصبي السمبتاوي.
  • (النظام الذي يتحكم في وظائف الأعضاء ويهدئ الدماغ) وله تأثيرات على موجات الدماغ والهرمونات التي تؤثر بشكل إيجابي على الدماغ.
• تساعد السباحة والذهاب إلى البحر في تخفيف التوتر اليومي.
  • يشعر بالراحة النفسية في تلك الأماكن الهادئة ويعطي شعوراً بالوعي.
• أظهرت بعض الدراسات أن العلاج المائي والسباحة يلعبان دورًا مهمًا في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
• أظهرت إحدى الدراسات أن تأثيرات علاجات السبا متشابهة.
  • مع دواء مضاد للاكتئاب شائع الاستخدام يسمى باروكستين.

العلاج بالماء البارد

• تساعد السباحة في الماء البارد على تنشيط مستقبلات درجة الحرارة تحت الجلد.
  • يفرز الهرمونات مثل الإندورفين والأدرينالين والكورتيزول.
• للسباحة في المياه المالحة الباردة أيضًا فوائد علاجية لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
  • مثل الألم العضلي الليفي ، وهو حالة ألم مزمن تصيب جميع أجزاء الجسم وتسبب عدم ارتياح للجلد.
• يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للماء البارد أيضًا إلى تحسين وظيفة الجهاز العصبي الودي.
  • مما يساعد على تنشيط الأعصاب ومرونتها وقد ارتبط ذلك بزيادة إفراز الدوبامين والسيروتونين.
• اعتمادًا على درجة الحرارة ، فإن السباحة في الماء البارد تحرق المزيد من السعرات الحرارية.
  • للحفاظ على درجة حرارة الجسم ، على الرغم من أن التأثير الكلي على كتلة الدهون مدعاة للقلق.
• كما ثبت أن التعرض المتكرر للماء البارد يزيد من مناعة الجسم.

طرق بديلة للذهاب إلى البحار

• هناك العديد من الطرق البديلة التي يجدها بعض الأشخاص أكثر ملاءمة.
  • يمكنك شراء محلول ملحي في زجاجة رذاذ ، حيث يتم تسويقه على أنه ماء بحر معقم.
• تنتج العلبة رذاذًا خفيفًا يمكنك وضعه على أنفك عدة مرات كما تريد.
• تم صنع هذه العبوة بطريقة مميزة ومريحة عند ارتدائها حيث يمكن حملها بسهولة في الحقيبة.
  • ولا شك في مقدار الملوحة التي ترتفع إلى أنفك مع كل رش صغير.
• هناك طريقة شائعة أخرى تتضمن وضع المحلول الملحي في زجاجة بلاستيكية.
  • أو ضعه في وعاء آخر ومن خلال هذه الفوهة المرفقة قم برش ما يعادل حوالي 100 مل + في فتحة أنف واحدة.
• ثم يخرج هذا من فتحة الأنف الأخرى (إذا كنت تميل رأسك لأسفل) أو يذهب إلى الجزء الخلفي من الفم ليبصق.
• يبيع العديد من الشركات المصنعة هذه الأجهزة مع أكياس الملح.
  • في الغالب ليس فقط كلوريد الصوديوم العادي ، ولكن أيضًا الأملاح المعدنية الأخرى.
• كما يوجد أحد الأجهزة الفريدة والرائعة المتشابهة.
  • نوع من الغلاية حيث تملأ بالماء وتضيف الملح وتدفع رأسك إلى الجانب.
  • تضع الصنبور في إحدى فتحتي الأنف ويتدفق الماء من خلال إحدى فتحتي الأنف ويخرج من الآخر.

استخدام الماء المالح ورذاذ الأنف الستيرويدي معًا

• فكر أخيرًا حول وضع الماء المالح في أنفك ، إذا كنت تستخدم أيضًا بخاخ الأنف الستيرويد.
  • لا تضع المحلول الملحي في أنفك مباشرة بعد رش الستيرويد ، وإلا فقد يسبب مشاكل.
• من الجيد دائمًا العثور على علاجات طبيعية بسيطة يمكن للناس تجربتها.
  • جربها دون خسائر فادحة في النفقات أو خطر الآثار الجانبية الخطيرة.

فوائد ماء البحر للبشرة

• تحتوي مياه البحر على معادن مثل المغنيسيوم والصوديوم.
  • والكالسيوم والكلوريد والكبريتات التي تعمل كمستحضرات تجميل طبيعية لبشرتنا.
• يساعد المغنيسيوم على ترطيب البشرة وتقليل الالتهابات ، مما يجعلها ناعمة وجميلة.
• ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد التأتبي مثل الإكزيما أو الجفاف.
  • أخذ حمامات منتظمة في المحاليل الملحية أو ، والأفضل من ذلك ، الاستحمام في البحر.
• ثبت على نطاق واسع أن علاج السوائل هذا يحسن الحالة العامة للبشرة وترطيبها.
  • مع الفوائد الرئيسية التي تؤدي إلى ارتفاع محتوى المغنيسيوم في مياه البحر.

مياه البحر كشكل من أشكال الترفيه

• يمكن أن تؤدي السباحة في البحر إلى تحسين صحتك وعافيتك بشكل فعال من خلال التعرض لأشعة الشمس.
• تعمل العناصر على تنشيط آليات الشفاء في الجسم ودعم التعافي من الأمراض والربو.
  • التهاب الشعب الهوائية والتهاب المفاصل وكذلك الأوجاع والآلام الموضعية.
• تساعد مياه البحر الغنية بالمغنيسيوم على تخفيف التوتر وإرخاء العضلات وتعزيز النوم السليم.

فائدة مياه البحر للدم.

• تعتبر مياه البحر ممتازة للدورة الدموية في أجسامنا لأنها تتيح الجمع بين العناصر الغذائية والجهد البدني عند السباحة.
• من المعروف أن العلاج المعروف باسم “العلاج بمياه البحر” يحسن الدورة الدموية.
  • والدورة الدموية عن طريق استعادة العناصر الدقيقة الأساسية داخل أجسامنا.
  • التي استنزفت بسبب النظم الغذائية السيئة أو الإجهاد أو التلوث البيئي.

نوصي بقراءة:

فائدة مياه البحر لجهاز المناعة

• تحتوي مياه المحيطات على إمداد لا ينضب من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.
  • والكائنات الدقيقة التي لها تأثيرات مضادة للجراثيم ويمكن أن تعمل كمضادات حيوية طبيعية.
• يمتص الجلد هذه المكونات في كل مرة تسبح فيها أو تسبح فقط.
  • يمكن أن تستفيد رئتيك لأنها تحتوي أيضًا على أيونات الهيدروجين سالبة الشحنة التي تعمل على تحسين صحتنا العامة وخلايا الجسم.