يعتبر اسوداد الركب والمرفقين من مشاكل الجلد التي تسبب انزعاجاً كبيراً وإحراجاً لمعظم النساء ، ولهذا اخترنا لكم حصرياً في مجلة ديتا مجموعة من أحدث الوصفات والخلطات لتبييض الركب والأكواع. أول عربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال ستتعرف عليهم في المقال التالي.
أسباب سواد الركب والأكواع
– لون يميل إلى البني أو إهمال هذه المناطق مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة وبالتالي السواد.
نقص فيتامين أ في الركبتين والأكواع.
هناك أنواع مختلفة من الجلد ويختلف العلاج حسب النوع. هناك خمسة أنواع للبشرة
البشرة العادية ، وهي أفضل أنواع البشرة لأنها متوازنة ونعومة الملمس وخالية من الحبوب والزيوت والشوائب.
جفاف الجلد الجلد جاف ومشدود ، وسرعان ما تتشكل عليه تجاعيد من الجفاف والتقشف خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتزيد العوامل الخارجية مثل الشمس والبرد والهواء والغسيل المفرط بالإضافة إلى العوامل الوراثية. مشاكل.
البشرة الحساسة ذات الأوردة الحمراء ، الجلد نظيف ، لكنه يتحول إلى اللون الأحمر بسرعة وتظهر البقع ، يتأثر بسهولة ببودرة غير مناسبة وعوامل خارجية.
عادة ما تكون البشرة الدهنية دهنية وذات مسام كبيرة وبثور ورؤوس سوداء وهي أكثر عرضة لحب الشباب. مقاوم للتجاعيد ولا يسبب الجفاف ، وبفضل النسبة العالية للزيوت والدهون فيه ، يحافظ على مرونة الجلد لفترة طويلة. ومن الناحية الطبية فهو أفضل أنواع البشرة لأنها تبقى شابة.
البشرة المختلطة ، المزدوجة أو المختلطة ، وهي مزيج من البشرة الدهنية والجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه ، بينما تكون الخدين وجانبي الوجه وحول العينين والرقبة مناطق جافة.
خلطات لتبييض الركب والأكواع
خليط السكر الخام وماء الورد:
نصف كوب سكر خام.
ليمون كبير.
– ملعقة صغيرة ماء ورد.
الإجراء: يذوب السكر الخشن في عصير الليمون ويضاف ماء الورد ويخلط جيداً ، يوضع على منطقة الكوع والركبة بتدليك دائري لإزالة الخلايا الميتة ، ويترك لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الدافئ.
خليط الكركم والفازلين:
– ملعقتان من الكركم المطحون.
-فازلين.
الإجراء: يخلط الكركم مع الفازلين ويخلط جيدًا. ضعي الخليط على ركبتيك ومرفقيك واتركيه لمدة نصف ساعة. ثم يغسل بالماء الدافئ. للحصول على أفضل النتائج ، يمكن استخدام الخليط يوميًا لمدة أسبوع حيث يعد الكركم من أفضل المكونات الطبيعية لتبييض البشرة وإزالة الالتهابات.
خليط زيت الزيتون والملح:
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
– ملعقة من عصير الليمون.
– ملعقة ملح.
– نصف كوب سكر.
الإجراء: امزج جميع المكونات جيدًا في وعاء ، واغسل الركبتين والمرفقين جيدًا بالماء الدافئ قبل الاستخدام وجففهم جيدًا. انشر الخليط بحيث يغطي السطح بالكامل. غطيه بكيس نايلون لمدة ساعتين ، ثم أزيلي النايلون ، وافركي الجلد بلوفة خشنة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ وضعي المرطب.
وصفة الشوفان والجلسرين:
– نصف كوب شوفان.
ملعقتان كبيرتان من الجلسرين.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
الإجراء: يضاف عصير الليمون إلى دقيق الشوفان ويخلط جيدًا ، ثم يضاف الجلسرين وتخلط المكونات حتى تصبح متجانسة.
وصفة عجينة الأرز:
– كوب أرز مطحون.
– ربع كوب حليب.
– عصير ليمون .
الإجراء: تخلط المكونات جيداً حتى تتكون عجينة لينة ، وتغطى الركبتين والمرفقين بها وتترك لتجف تماماً ، وتدلك العجينة على الركبتين بحركة دائرية ، ثم تشطف بالماء الدافئ وتكرر مرتين أسبوعياً.
هناك بعض الملاحظات التي يجب الانتباه إليها:
إذا قمت بوضع الخليط أو الكريم على ركبتيك ومرفقيك ، فقم بتغطيتهم ولفهم بقطعة قماش لامتصاص المواد التي تحتوي على فوائد الجلد.
استخدم أصابع جواربك لتغليفها ، واقطع الجزء الأمامي من الكيس بحيث تحتفظ بالجزء العلوي ، وارتديه في كل مرة تقوم فيها بوضع الخليط أو الكريم ، أو يمكنك لف القماش حول ركبتك أو مرفقك كضمادة.
نصائح وعلاجات منزلية للتخلص من اسوداد الركب والأكواع
• أولاً: تحتاج إلى إنقاص الوزن والبدء في ممارسة البراناياما (التحكم في التنفس) ، وهو أحد أسهل أنواع التمارين ويساعد على الاسترخاء كثيرًا.
• ثانية: تجنب تناول الأطعمة السكرية والمعالجة. كأغذية مصنعة ، بما في ذلك ؛ يحتوي الخبز والحبوب ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية وألواح الطاقة على كميات كبيرة من السكر. يمكن أن يؤثر سلبًا على نظامك. في حال كنت تشعر برغبة في تناول الحلويات ، اختر بودنغ الموز مع الزبادي ، والتي تعتبر وجبة مرضية ، أو قم بإعداد الوجبات السريعة التي ترغب في تناولها ، ولكن في المنزل.
• توقف عن الاتكاء على مرفقيك وركبتيك وستلاحظ فرقًا في غضون يومين.
• يجب أيضًا الحرص على ترطيب بشرتك بانتظام ، بالإضافة إلى تقشير بشرتك بمقشر العسل أو زيوت مثل جوز الهند واللوز والزيتون. حيث تساعد هذه المواد بشكل فعال في التخلص من الخلايا الميتة في هذه المناطق. السكر والملح الصخري هما الخياران المفضلان لإعداد منتجات التقشير ، ومن الأفضل استخدام المنتجات العضوية كلما أمكن ذلك.
• ضعي مرطب كثيف على يديك وقدميك. بشكل عام ، تعتبر هذه الأجزاء من الجسم الأكثر جفافاً ، حتى لو كانت بشرتك دهنية. وحافظ على رطوبة مرفقيك وركبتيك في جميع الأوقات.
• يجب أيضًا استخدام ليفة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع عند الاستحمام إذا كانت بشرتك جافة وحساسة ومرة واحدة لأنواع البشرة الأخرى. يساعد على تقشير المنطقة بانتظام ويحافظ على نعومة البشرة.
• استخدمي زيت جوز الهند أو زيت اللوز لأنهما من أفضل الزيوت للمساعدة في علاج البشرة الجافة.
• يمكنك استخدام الفواكه التي تساعد على التبييض (الفواكه مفيدة للبشرة الدهنية) بالتزامن مع المرطبات (السوائل مفيدة للأشخاص ذوي البشرة الجافة) وتستخدم على المرفقين والركبتين. يمكنك مثلاً استخدام عصير الليمون مع السكر أو الطماطم أو عصير الرمان مع العسل أو الزيوت. تجدر الإشارة إلى أن عصير البرتقال أو عصير الليمون (مثل الليمون مع النعناع) يمكن أن يمنح بشرتك نتائج أكثر فعالية من الليمون.
• زيت جوز الهند ومسحوق الجوز يساعدان أيضًا في تقشير المناطق الداكنة من الجلد.
• كريم الحليب من العلاجات الأخرى التي تعمل بشكل فعال في علاج هذه الحالة. اخلطي كريمة الحليب مع القليل من الكركم وضعيها على المناطق المصابة.
• يساعد الصبار (المستخرج مباشرة من النبات) على تفتيح البشرة.
• تأكد من تغطية المرفقين والركبتين قدر الإمكان.
• يجب ملاحظة أن المفاصل يجب ألا تحتوي على أي خطوط عميقة ظاهرة. إذا رأيت هذه الخطوط ، فإن بشرتك تعاني من الجفاف وتحتاج إلى ترطيب. استخدم زيت فيتامين هـ موضعياً.
• زيت السمسم مفيد لترطيب هذه المناطق خاصة أنه يحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية الأساسية.
• تدليك هذه المناطق بالزيت يوميا لجعل البشرة أكثر نعومة.
ملحوظة: عادة ما يكون جلد المرفقين أو الركبتين أغمق وأغمق من لون الجلد الأصلي بسبب الطيات والتجاعيد في الجلد التي تزداد مع زيادة الوزن. للتحقق من لون ركبتيك أو مرفقيك ، اثني ركبتيك أو مرفقيك وتحقق من اللون. ستمنحك هذه الطريقة اللون الدقيق للجلد.
