اسباب حب الشباب في الجسم و علاجه

يعتبر حب الشباب من مشاكل البشرة التي يمكن أن تصيب عدة مناطق أهمها الوجه ، وإذا كنت تريد معرفة كيفية علاجه على المدى القصير أو الطويل ، تابعنا حصرياً على مجلة دايت أول عربية فى العالم. اللياقة والصحة والجمال عبر مقال يتضمن طرق علاج حب الشباب بشكل طبيعي

حب الشباب

تعد الرؤوس والبثور المتناثرة على الوجه التي تشوه ملامحها من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها الكثيرون ، وهذه الحبوب أمر مزعج للكثيرين وخاصة النساء. يظهر في أماكن كثيرة عند النساء ؛ مثل البثور المنتشرة على الوجه أو اليدين من الأعلى ، أو في منطقة الصدر أو الظهر ، كل هذا يؤثر على جمال بشرة المرأة ويسبب الأرق المستمر والتفكير في كيفية التخلص منه نهائياً.
كانت هناك طرق عديدة سواء كانت طبية أو عشبية للتخلص من حب الشباب المزعج ولكن نسبة النجاح اختلفت ، وقد عالجت الكثير من النساء حب الشباب للتخلص منه نهائيا باستخدام العلاج بالليزر ، ولكن نسبة نجاح هذه الطريقة قد أدت إلى علاج حب الشباب بشكل دائم. لم تكن عالية.
كما توجد بعض الطرق المستخدمة في العديد من صالونات التجميل والتي تقوم بإجراء عمليات التقشير بين الحين والآخر لمن يعانون من انتشار حب الشباب بشكل كبير.

حددي نوع بشرتك

لتحديد نوع بشرتك ومعرفة كيفية معالجتها ، عليك القيام بما يلي:
يمكن رؤية حالة الجلد وصحته من خلال النظر في المرآة. كيف تكشف المرآة عن أصغر العيوب التي قد تحتويها بشرتك ، سواء كانت المسام واسعة ، أو الرؤوس السوداء ، أو تظهر بعض التجاعيد أو الكلف على الوجه.
استخدام منديل للكشف عن نشاط الغدد على الجلد. بعد وضعه على وجهك لبضع ثوان ، اضغط عليه على أنفك وجبهتك ، ثم استكشف المحرمات. إذا كانت تحتوي على زيوت أو بعض الدهون ، فهذا يعني أن هناك بعض الغدد في بشرتك تعمل بشكل يفوق طاقتها وقدرتها ، أما إذا كانت هذه الورقة متسخة إلى حد ما ، فهذا دليل على أن غددك تعمل بشكل صحيح وبصحة جيدة ، وإذا كان ورقًا نظيفًا تمامًا بدون بقع ، فهذا يعني أن بشرتك ليست دهنية ولا تحتوي على كمية كافية من الزيت.
تحقق من درجة حموضة الجلد (العامل) ؛ حيث تحتاج إلى تحديد هذا العامل ، ورقة الخس ، لأنها تتميز بلونها الأزرق وأيضًا أنها تتحول إلى اللون الأحمر عند ملامستها للحمض ، ولمعرفة درجة حموضة بشرتك ، يجب أولاً غسل وجهك جيدًا بالماء والصابون وبعد ساعة نضع ورقة الخس لمدة دقيقة ونصف على الوجه ثم نزيلها. ثم انتبه جيدًا ، إذا تحولت الورقة إلى اللون الوردي (أرجواني) ، فإن الجلد يحتوي على حموضة كافية ، وإذا تحولت الورقة إلى اللون الوردي والأحمر ، فهذا دليل على زيادة الحموضة في بشرتك ، مما يؤدي إلى أن تكون بشرتك حساسة ورقيقة في الجلد. حسب عمرك.

أسباب ظهور حب الشباب

يظهر حب الشباب عادة نتيجة عوامل مختلفة ، من أهمها:

زيادة إفراز الدهون

تعمل الغدد الدهنية تحت سيطرة الهرمونات الجنسية ، ولهذا يظهر حب الشباب خلال فترة البلوغ. تسمى الهرمونات الرئيسية التي تحفز الغدد الدهنية بالأندروجينات. وهي هرمونات تفرزها الخصيتان عند الرجال وعن طريق المبايض والغدد القريبة من الكلى عند النساء. عند الشباب ، غالبًا ما تُلاحظ زيادة في المواد الدهنية للجلد والشعر ، وهو ما يُعزى إلى زيادة كبيرة في نشاط الغدد الدهنية في هذه المرحلة من الحياة. وتكون الزيادة أكثر في أولئك الذين يعانون من حب الشباب.

رؤوس سوداء وبيضاء

لا تزال آليات الأنواع غير الالتهابية من حب الشباب غير واضحة ، لكن من الممكن أن تساهم بعض مكونات المواد الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية في تكوين هذه الآفات.

بكتيريا

لم يتم أيضًا الكشف عن آلية الالتهاب في بعض حالات حب الشباب ، ولكن من شبه المؤكد أن البكتيريا لها علاقة. بشرة الوجه والجزء العلوي من الجسم لكل شخص بعد سن البلوغ – مع أو بدون حب الشباب – هناك أنواع عديدة من البكتيريا وخاصة (P. acnes). لأسباب غير مفهومة تمامًا ، تدخل هذه البكتيريا إلى قنوات الغدد الدهنية وتتسبب في إنتاج مواد شديدة التغير ونشطة بيولوجيًا ، والتي يتم تفريغها بعد ذلك في المناطق المجاورة من الجلد.

هنا نود أن نؤكد أن حب الشباب ليس مرضًا معديًا ، ولكنه يُعزى إلى التفاعل بين البكتيريا – التي تعيش بشكل طبيعي (بشكل طبيعي) على الجلد – والمواد الدهنية التي تنتجها الغدد الدهنية بكميات ونوعية غير طبيعية. الذين يعانون من مشكلة حب الشباب. تعتمد درجة الالتهاب أيضًا على مدى استجابتها لهذه المواد الكيميائية. البعض منهم لديه استجابة التهابية قوية ، لذلك لديهم بقع التهابية أكبر تدوم لفترة أطول من تلك التي تكون استجابتها الالتهابية أقل حدة.

ما الذي يجعل حب الشباب أسوأ؟
هناك بعض العوامل الفسيولوجية في الجسم يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ. حيث لوحظ الظهور المفاجئ لحب الشباب قبل موعد الدورة الشهرية (الحيض) مباشرة ، بينما لا يصاحب الحمل تأثير على بقع الوجه ، وقد تساهم أشعة الشمس في تكوين حب الشباب ، لكن لا توجد إمكانية لتناول الطعام التورط في هذا المرض ، حيث لا يوجد دليل يدعم الاعتقاد السائد بأن الشوكولاتة تسبب بقع على الوجه. حتى النظافة الشخصية ليس لها تأثير ملحوظ في هذا الصدد.

علاج حب الشباب بشكل طبيعي:

الفراولة والعسل

قناع الفراولة والعسل من أهم الخلطات التي تعالج حب الشباب بسرعة وفعالية ، وبالطبع فإن فوائد العسل معروفة في علاج حب الشباب ، كما أن الفراولة تحتوي على حمض الساليسيليك وهو المكون الرئيسي في العديد من علاجات حب الشباب التجارية.
كيف تستعمل
حبات الفراولة
2 ملاعق صغيرة من العسل الخام
اهرسي الفراولة بالعسل ، اصنعي قناعًا ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ

قشر الموز

تحتوي قشور الموز على مادة تسمى اللوتين ، وهو مضاد للأكسدة يقلل التورم والالتهاب ويعزز نمو الخلايا بشكل صحي.
كيف تستعمل
افركي قشر الموز على وجهك في حركة دائرية

زيت الصبار لعلاج حب الشباب

زيت الصبار له القدرة والفعالية في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل من احمرار وتهيج الجلد المصاب بحب الشباب
كيف تستعمل
ضع بعض الصبار على أطراف الأصابع ثم قم بتدليك المناطق المصابة

بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز

يعمل العجائب في علاج حب الشباب لما له من خصائص فريدة في فتح المسام وقتل الفطريات والبكتيريا وهو علاج مثالي لحب الشباب.
كيف تستعمل
ضعي مربعًا صغيرًا من صودا الخبز مع الماء لعمل معجون وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

عصير الليمون

عصير الليمون غني جدا بفيتامين C وهو مفيد للبشرة العادية والدهنية والجافة والمختلطة ، حيث يعمل حامض الستريك الموجود في الليمون على تقشير البشرة مما يؤدي إلى إزالة الخلايا الميتة وتنظيف البشرة.
كيف تستعمل
ضعي ملعقة من عصير الليمون في وعاء ، ثم استخدمي كرة قطنية وضعيها في عصير الليمون ، ثم افركيها على المناطق المصابة بحب الشباب.

مشبع بالبخار

البخار مدهش في تفتيح مسام البشرة وإزالة الأوساخ والبكتيريا المسببة لحب الشباب وتنظيفها
كيف تستعمل
ضعي القدر على النار حتى يبدأ البخار في الخروج من الماء ثم اتركيه يبرد قليلاً ، ثم ضعي منشفة على وجهك وامسكي القدر حتى يأتي البخار على وجهك لمدة 10 دقائق وستجدين نتيجة سريعة.

قناع لإزالة ندبات حب الشباب

هذا القناع قناع خاص للوجه المحترق وآثار حب الشباب والندبات فهو يعمل على تقليل وعلاج ندبات حب الشباب والعوامل المؤثرة على تغير لون الجلد وهذا القناع سيغير حياتك لأنه سيخلصك من الألم الذي تشعر به عند لمس المحترق. الجلد وأيضاً يشفي القروح يتميز هذا القناع بفتح الجلد بسرعة كبيرة وتخفيفه من التهيج وحروق الشمس بسبب التعرض للشمس لاحتوائه على عدد من الفيتامينات المختلفة بما في ذلك فيتامين سي الضروري لصحة الوجه. والبشرة وهو حقًا قناع مثالي لتبييض الوجه بسرعة وسهولة.
عناصر:
– 1/2 ملعقة صغيرة قرفة – 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب – 1 ملعقة صغيرة عسل خام – 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج

أهمية مكونات القناع:

1- القرفة تستخدم القرفة منذ فترة طويلة كمضاد للفطريات والفيروسات والبكتيريا ، لذلك فهي تحمي الجلد من الإصابة بالأمراض التي تسببها هذه الميكروبات وتعمل كوقاية من تدمير الخلايا السليمة. في الجلد.
2- جوزة الطيب هي مادة مضادة للالتهابات وتساعد في إخفاء ندبات حب الشباب. وقد استخدمت جوزة الطيب منذ العصور القديمة لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وهي غنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي وحمض الفوليك والريبوفلافين والنياسين وفيتامين أ و آخرين كثر. مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة مثل بيتا كاروتين وكريبتوكسانثين.

أسباب تكون حب الشباب في مناطق كثيرة من الجسم؟

لا يوجد تفسير علمي لذلك ، لكن بعض الخبراء يعزون ذلك إلى حقيقة أنه خلال فترة البلوغ ، عندما تفرز الغدد الدهنية الزيت ، يمكن أن تكون كمية الزيت مفرطة ، مما قد يتسبب في انسداد المسام مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
الإجهاد أو الأطعمة الدهنية أو حتى العوامل الوراثية ليست سببًا لحب الشباب ، ولكن في بعض الأحيان الملابس الضيقة ، خاصة غير القطنية ، وحقائب الظهر الثقيلة مع التعرق المفرط ، والعوامل الهرمونية مع قلة العناية ونظافة بشرتك يمكن أن تكون سببًا آخر لحب الشباب. هذه مشكلة مزعجة. (اقرأ أيضًا: تنظيف البشرة (الوجه))

كيف يمكنك التغلب على ظهور حب الشباب؟

حب الشباب ، كما ذكرنا سابقًا ، له عدة أشكال ، منها أشكال بسيطة ومؤلمة. إذا كان حب الشباب لديك شديدًا ومؤلماً وأحيانًا يمكن أن يكون منتفخًا ، يجب أن تذهب إلى طبيب مختص ليصف لك العلاج المناسب. لكن إذا كنت تعانين من حب الشباب البسيط البسيط ، يمكنك التغلب عليه بالنصائح التالية:
اغسل منطقة الظهر أو المناطق التي بها حب الشباب وجففها جيدًا.
ضع مستحضرًا أو جلًا يحتوي على المادة الفعالة “benzoyl peroxide” على بقع الحبوب ، مثل: Akneroxide gel ، Dermovera lotion.
إذا كنت تتعرق كثيرًا بعد التمرين أو في طقس رطب ، فقم بتغيير الملابس إلى ملابس نظيفة وجافة.
ارتدِ ملابس فضفاضة ، ويفضل أن تكون قطنية ، لتقليل الاحتكاك على البثور حتى لا تزداد المشكلة سوءًا.
قشر مرة في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد مسام الجلد.
اعتني ببشرتك ونظافتها في جميع الأوقات عن طريق الاستحمام يوميًا بعد العودة إلى المنزل من العمل والتغيير المستمر إلى ملابس نظيفة وجافة وخالية من العرق. تعد النظافة الشخصية أهم خطوة لحماية نفسك من هذه الحبوب المزعجة.

نصائح أخرى تساعد في علاج حب الشباب

اغسل الجلد بمنظف مضاد للبكتيريا. افعل ذلك مرتين يوميًا للتخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب. يمكن للمكياج والعرق والزيت الزائد أن يسد مسام الوجه ويساهم في ظهور حب الشباب.
اغسل غطاء الوسادة
لا تلمس وجهك
تجنب الحلويات والسكريات
تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار والفلفل الحار
الامتناع عن الوجبات السريعة والمعجنات
قم بإزالة الانسداد إذا كان هناك أي انسداد
لا تلمس وجهك بيديك
لا تعرض للشمس لفترة طويلة

النظام الغذائي لحب الشباب

لعلاج حب الشباب ، يجب على الشخص المصاب تناول الفواكه والخضروات الغنية أثناء النظام الغذائي لمدة أسبوع على الأقل في ثلاث وجبات في اليوم ، وخاصة الفواكه الطازجة مثل التفاح والكمثرى والعنب والجريب فروت والأناناس. لا مشروبات غير الماء أو الليمون غير المحلى.
اللحوم والسكريات والشاي أو القهوة والمخللات والمشروبات الغازية والحلوى والآيس كريم والأطعمة المعلبة ، يجب تجنب كل هذه الأطعمة قدر الإمكان للحصول على نتائج أفضل والتخلص من حب الشباب بشكل نهائي.

منع حب الشباب

يعتبر التنظيف اليومي للبشرة بالصابون وحمض الفينيك أو حمض اللاكتيك من أهم طرق الوقاية من حب الشباب ، وإذا كان الجلد سميكًا فمن الأفضل تنظيفه سطحيًا باستخدام الكحول بجرعة 90٪ أو باستخدام الكحول مع الكافور بنسبة 5٪ ، ويجب وقف العلاج الأخير في حالة حدوث حساسية للجلد.
يمكن استخدام المسحوق لتطبيق الجلد ، لكن يجب أن يحتوي على كمية مركزة من خميرة البيرة.
يمكن استخدام مياه الكبريت. وهي مفيدة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الكبريت.
يجب عليك استشارة طبيب متخصص في الغدد. إنه الشخص الذي يمكنه أن يوفر لك الوقاية والعلاج الناجح.