الجفاف وأنواع التشققات التي تظهر على اليدين من أكثر الحالات شيوعاً وتحدث نتيجة عوامل كثيرة ، لذلك سنتعرف على بعضنا البعض في السطور التالية علاج الأيدي الجافة والمتشققة
علاج الأيدي الجافة والمتشققة
- ارتدِ قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لمنع الرطوبة أو الماء من تجريد يديك من الزيوت الطبيعية.
- ضع المرطبات على يديك عدة مرات في اليوم للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- تقليل التوتر ، حيث يمكن أن يكون الإجهاد عاملاً مهمًا في تطور بعض مشاكل الجلد.
- يمكن استخدام الأشعة فوق البنفسجية لعلاج الصدفية وتجفيف اليدين في بعض الحالات بعد التشاور مع أخصائي.
- يوصى بوضع المرطبات مثل الفازلين في الليل ثم ارتداء القفازات حتى الصباح.
- قم بزيادة كمية السوائل التي تتناولها لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال موسم الجفاف.
- يوصى بالحد من غسل اليدين بالمواد الكيميائية مثل الصابون.
- نضع الأمولين على الجلد لأنه يحافظ على رطوبة الجلد.
- في حالة الجفاف الشديد ، من الضروري استخدام عدة كريمات علاجية.
- عدم غسل اليدين بالماء الساخن لأنه يزيد من حالة جفاف اليدين.
- يجب تجفيف اليدين جيدًا بعد الغسيل.
- يجب تقديم بعض العلاجات المنزلية التي تعالج الجفاف ومشاكل الجلد مثل وصفات زبدة الكاكاو وشمع العسل.
حل سريع للأيدي الجافة
إليك وصفة منزلية بسيطة للعناية بالبشرة الجافة:
- نحضر ملعقة من الجلسرين مع نصف ملعقة من زيت اللوز وقليل من عصير الليمون.
- في وعاء ، اخلطي الجلسرين مع زيت اللوز ، ثم أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون.
- ضعي هذه الوصفة على يديك ودلكيها بأصابعك واتركيها لمدة 15 دقيقة.
- اتركه يجف تمامًا ، ثم اغسل يديك بالماء الدافئ.
ضبط خشونة اليدين من الداخل
يمكن أن تتعرض اليد للخشونة والجفاف نتيجة استخدام أنواع معينة من المنظفات أو التعرض لأشعة الشمس الشديدة ، فإليك بعض الوصفات والخلطات التي تعالج خشونة اليدين:
- دلكي يديك بزيت الزيتون الدافئ لمدة 10 دقائق ، وافركي يديك بحركة دائرية مرتين في اليوم.
- ضعي ملعقتين من دقيق الشوفان مع ملعقة عسل إضافة إلى كمية عصير الليمون.
- ثم نخلط هذه المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
- يوضع الخليط لمدة عشر دقائق ، وبعد ذلك يتم غسل اليدين بالماء.
- يحتوي الشوفان على البروتين الذي يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
- ضع الزبادي على يديك لمدة 10 دقائق على الأقل كل يوم.
- نقوم بتدليك زيت جوز الهند على أيدينا لمدة 5 دقائق على الأقل كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
- نضع كمية من العسل على أيدينا ونفركها مرة أو مرتين يوميًا لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم نغسل أيدينا بالماء.
- اهرسي الموز مع إضافة العسل وزيت الزيتون وضعي هذا المزيج على يديك لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء.
معًا ، أنهينا علاج اليدين الجافة والخشنة بذكر بعض الخطوات والوصفات.