ما هو كثرة التبول؟
- كثرة التبول هو الإحساس بأن الفرد لديه حاجة قوية وملحة للتبول في فترات قصيرة جدًا ، وهذا يحدث لأسباب نفسية أو عضوية مختلفة.
- ويتم تحديد ما إذا كان ذلك الشخص كثرة التبول أم لا عن طريق حساب معدل التبول.
- بينما يحتاج الشخص العادي إلى التبول أثناء النهار بمعدل 7 أو 8 مرات.
- أما التبول الليلي فهو شيء يمكن التحكم فيه ، حيث يمكن للمثانة الاحتفاظ بالبول لمدة 6 إلى 8 ساعات أثناء النوم.
- وإذا تجاوز هذا الشخص المعدل الطبيعي ، فهذا الشخص يعرف أن لديه الكثير من البول.
- يجب معالجة هذا بسرعة حتى لا تحدث مضاعفات أو أضرار أخرى.
- يسأل الكثير من الناس عن كيفية التخلص من كثرة التبول بالأعشاب ، وهذا سهل.
- يمكن استخدام العديد من الأعشاب التي لها تأثير فعال لعلاج الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول.
- حيث توجد العديد من الأعشاب والفواكه التي تعمل على تحسين المناعة أو كفاءة المثانة.
- كما أنه يعالج الالتهابات أو المشاكل التي تسبب كثرة التبول.
- يحدث التبول المتكرر عند الأطفال لأن الأطفال لديهم مثانة صغيرة ، وبالتالي فإن حجم البول في المثانة صغير ويمتلئ بسرعة.
- لذلك يرغب الأطفال في التبول بشكل متكرر وكذلك كبار السن.
- لكن هذا يرجع إلى ضعف العضلات التي تتحكم في التبول أو عضلات الحوض مع تقدم العمر.
ما هي أسباب كثرة التبول؟
- يتساءل الكثير عن كيفية التخلص من كثرة التبول بالأعشاب ، ومن أجل التخلص من كثرة التبول ، عليك تحديد الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه.
- يحدث ذلك لعدة أسباب مختلفة ، قد تكون هذه الأسباب عضوية وقد تكون هذه الأسباب نتيجة لاتباع بعض التقاليد.
- أو العادات السيئة ، أو يمكن أن تحدث لأسباب نفسية ، ومن أهم أسباب كثرة التبول:
- اشرب كميات كبيرة جدًا من الماء في وقت قصير ، حيث أنه من الصحي شرب الكثير من الماء.
- لكن يجب أن نختار الأوقات التي نشرب فيها الماء ، ولا نشرب الماء مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش.
- الاستهلاك المفرط للكافيين أو المشروبات الكحولية أو غيرها من المشروبات التي تساعد بشكل كبير على إدرار البول.
- يعاني مرضى السكري دائمًا من كثرة التبول لأن الجسم لا يستطيع التخلص من الجلوكوز والسكريات.
- تتخلصين من هذه السكريات أو الجلوكوز عن طريق البول ، وهو أمر طبيعي.
- أما بالنسبة للتبول المتكرر ، فهو يحدث دائمًا عند النساء أثناء الحمل ، وهذا نتيجة لضغط حديثي الولادة على منطقة المثانة البولية.
- كما أنه طبيعي ويعود معدل التبول الطبيعي فور إنهاء الحمل.
- حدوث التهابات في الجهاز البولي أو المسالك البولية أو حدوث عدوى بكتيرية ، ويجب معالجة هذه الأمراض فور حدوثها.
- لأنه يمكن أن يسبب مضاعفات مثل سلس البول أو التبول اللاإرادي.
أسباب أخرى لكثرة التبول عند الرجال والنساء
- حدوث مشاكل في البروستاتا سواء كانت متضخمة أو سرطانية للرجال ، حيث أن تضخم البروستاتا يضغط على مجرى البول وبالتالي يمنعه من التدفق بشكل جيد مما يتسبب في حدوث تشنج في جدار المثانة البولية.
- تناول بعض الأدوية التي تجعل البول أكثر إدرارًا للبول ، وهذا يحدث لمعظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- وذلك لأن الأدوية التي يتناولونها تحتوي على مدرات البول.
- يعد حدوث السكتة الدماغية أو الإصابة بأمراض عصبية أحد أكثر الأسباب شيوعًا لكثرة التبول لدى كل من الرجال والنساء.
- الإجهاد والاكتئاب والتوتر يسبب الاكتئاب أيضًا.
- كما يتسبب العلاج الإشعاعي في كثرة التبول ، وكذلك الأورام التي تظهر في المثانة سواء كانت أورام حميدة أو خبيثة.
- لذلك يتساءل الكثير من الناس عن كيفية التخلص من كثرة التبول بالأعشاب.
علاج كثرة التبول بالأعشاب الطبيعية
إذا كنت تتساءل عن كيفية التخلص من كثرة التبول باستخدام الأعشاب الطبيعية أو باستخدام الطب البديل ، فإليك بعض الأعشاب التي تساعد في ذلك: –
- أولًا استخدام بذور السمسم ، حيث إن بذور السمسم تقلل التبول بشكل كبير وملحوظ.
- هذا هو استخدام بذور السمسم أو إضافة بذور السمسم إلى الأطعمة المختلفة.
- ثانياً: استخدام بذور الحلبة إما بتناولها أو شربها ممزوجة ببعض الزنجبيل أو إضافة العسل.
- ثالثًا ، يعتبر تناول السبانخ المسلوق من أفضل الطرق لتقليل التبول لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.
- رابعًا ، تناول الفلفل الأخضر ، لأن الفلفل الأخضر يحتوي على كميات كبيرة جدًا من الفيتامينات وكميات كبيرة من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم.
- خامساً: استخدام بذور اليقطين لاحتوائها على أوميغا 3 وتساعد في تحسين الالتهاب.
- لاحتوائه على مضادات للالتهابات ، كما أنه يساعد على تحسين وظائف الجهاز البولي بشكل ملحوظ وكبير.
- سادساً ، استخدام زيت الصبار الذي يساعد بشكل كبير في تقليل التبول وتحسين وظائف الكلى ، وذلك لغناه بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.
بعض الأعشاب الأخرى تستخدم لعلاج كثرة التبول
- سابعاً: استخدام بذور الكمون ، لأنها تساعد كثيراً في التخفيف من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي ، لأنها تقلل من كثرة التبول ، وبالتالي فهي طريقة جيدة لتعليمنا كيفية التخلص من التبول.
- ثامناً: استخدام القرفة لأنها غنية بمضادات الالتهاب وتعمل على تعزيز صحة الكلى والجهاز البولي عن طريق تقليل كثرة التبول.
- تاسعاً: تناول الزبادي ، لأن الزبادي يحتوي على العناصر الغذائية التي تحسن وتحافظ على سلامة الجهاز الهضمي ، والتي بدورها تساعد في الحفاظ على التبول بمعدل طبيعي.
- إن استخدام شاي الكوكي في علاج كثرة التبول كما أنه يساعد في تقليل كثرة التبول.
- وذلك لأنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة التي تعمل بشكل فعال على تقليل كثرة التبول.
- كما ثبت علميًا أنه يحافظ على المثانة البولية للأرانب.
- يعتبر تناول الرمان من الثمار التي تساعد كثيراً في علاج تضخم البروستاتا.
- والوقاية من سرطان البروستاتا الذي عند تضخمه يسبب كثرة التبول عند الرجال.