يعاني كثير من الناس من تشققات الأيدي خاصة الأمهات والنساء ، ويرون أنها مشكلة مقلقة تحرجهم ، لذلك سنأخذنا اليوم في جولة تعريفية لنتعرف على الكثير عن تشققات اليدين وأسبابها وطرق العلاج المختلفة فيها. هذه الأسطر التالية حول تشققات اليد.
تشققات اليد
يد متشققة إنها خشونة وجفاف جلد اليد وأحيانًا احمرارها الذي يمكن أن يتطور إلى تقرحات في اليد.
أسباب تشقق اليدين:
- تعريض اليد لماء شديد السخونة.
- ترطيب اليد بشكل غير لائق.
- استخدم الكثير من الصابون.
- بعض العوامل الوراثية والأمراض الجلدية.
- الحساسية لبعض المنتجات والأشياء.
- تغير الفصول وخاصة في فصل الشتاء.
نصائح لتجنب تشقق اليدين
- ترطيب اليدين جيد مع مرطب يحتوي على فيتامين هـ وزبدة الشيا.
- احمِ يديك وارتدِ القفازات عند تنظيف الأطباق وغسلها.
- تجنب الصابون والمواد التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة.
- اشرب الكثير من الماء يوميًا.
- لا تعرضه للرياح القوية أو البرودة الشديدة أو أشعة الشمس المفرطة.
- استخدم مقشرًا مناسبًا لليدين ، سواء كان طبيعيًا أو في الصيدلية ، لأن بقاء الخلايا الميتة يقشرها بشكل خطير.
- استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
علاج تشققات اليدين
إليك العديد من الوصفات لعلاج تشققات اليدين:
الجلسرين:
- يستخدم الجلسرين بكثرة لترطيب البشرة وعلاج التشققات.
- يمكن شرائه جاهزاً من الصيدليات وخلطه مع عصير الليمون وماء الورد.
• يتم تدليك اليد به ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء.
• تتكرر هذه العملية يوميًا لمدة أسبوعين.
خل:
- يحتوي الخل على مركب حمضي يساعد على تنعيم البشرة وعلاج التشققات.
- يتم أيضًا خلط كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض مع بضعة أكواب من الماء.
- ثم تنقع اليد في الخليط لمدة 7-15 دقيقة وتفرك اليدين بلوفة خشنة.
- ثم يتم وضع معدن أو غسول على اليدين.
- تتكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
الجيلاتين:
- قم بإذابة الجيلاتين في الماء الساخن.
- ثم يتم تطبيقه على اليدين وتدليكه لمدة 15 دقيقة.
- ثم يتم غسل اليدين.
علاج خشونة اليدين:
الصبار والعسل:
- اخلطي بعض عصير الصبار مع بعض العسل وضعيه على يديك يوميًا.
زيت الزيتون والسكر:
- 3 ملاعق كبيرة من السكر توضع مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- يمتزجان جيدا.
- ثم يتم تدليك اليد بالمزيج لمدة 5 دقائق.
- ثم تغسل اليد بالماء البارد.
دقيق الشوفان وزيت الجوجوبا:
- يتم خلط بعض دقيق الشوفان بزيت الجوجوبا.
- ثم يتم وضع اليد وتدليكها ثم شطفها.
جل الصبار:
- جل الصبار من المواد التي تحتوي على مضادات الأكسدة ذات الفوائد المختلفة للبشرة.
- ثم ضعي جل الصبار مباشرة على يدك ثم اغسليه.
- يستخدم جل الصبار أيضًا في العديد من المرطبات وكريمات البشرة.
كريم اليد المتشققة:
الكريمات الطبية:
- في الصيدليات ، يمكنك شراء الكريمات العلاجية لتقليل وعلاج قشور اليد.
- لكن عليك اختيار الكريم المناسب لنوع بشرتك حتى لا تتعرض لآثاره الجانبية.
- يوصى أيضًا باختيار كريم ذو قوام كثيف ، فكلما كانت الكريمة أكثر سمكًا ، زادت فعاليتها في علاج التشققات.
والآن حان الوقت لإنهاء موضوع تشققات اليد لليوم ونأمل أن تجده مفيدًا.