أسباب الضغط على الأسنان أثناء النوم
تختلف أسباب الضغط على الأسنان أثناء النهار وأثناء النوم كما يلي:
بعد معرفة معظم الأسباب التي تسبب مشكلة الضغط على الأسنان ، هناك بعض الطرق المنزلية التي يمكن للمريض من خلالها قضم هذه المشكلة في مهدها.
كيفية التخلص من مشكلة صرير الأسنان
يتم التخلص من مشكلة الضغط على الأسنان أثناء النوم بالآتي:
- تخلص من التوتر ولا تفكر في المشاكل لتجنب الحالة العقلية السلبية.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن أماكن التدخين.
- قلل من المشروبات المنشطة مثل القهوة لتقليل التوتر.
- اشرب المشروبات المهدئة التي تقلل التوتر ، مثل النعناع واليانسون والليمون والزبادي.
- حاول أن تكون مع الأشخاص الإيجابيين الذين يخففون التوتر.
- في الحالات الشديدة ، يتم استخدام واقي الفم لحماية الأسنان.
- تجنب مضغ العلكة.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- احصل على ساعات نوم كافية يوميًا.
- تدليك عضلات الوجه والرقبة والفك.
- قم بأداء تمارين الإطالة لإعادة عضلات الفك إلى وضعها الطبيعي.
- تعمل أكياس الثلج مع حزم دافئة على عضلات الفك للتحكم في صرير الأسنان.
بسبب هذا السلوك اللاإرادي ، تحدث بعض المضاعفات وتحدث هذه المضاعفات بعد تفاقم المشكلة وعدم علاجها.
ما هي مضاعفات صرير الأسنان؟
يؤدي الضغط على الأسنان أثناء النوم إلى عدة مشاكل منها:
الآن وقد عرفنا أسباب مرض ضغط الأسنان وأعراضه ومضاعفاته ، ما هو العلاج المطلوب في هذه الحالة؟
علاج طحن الأسنان
تتنوع العلاجات المستخدمة لمعالجة مشكلة ضغط الأسنان أثناء النوم وتشمل ما يلي:
العلاج النفسي:
يساعد العلاج النفسي في تقليل التوتر والعصبية التي تسبب صرير الأسنان أثناء النوم.
العلاج السلوكي:
بتعليم المريض تطبيق الشفتين دون لمس الأسنان العلوية والسفلية.
زرع الأسنان:
هي قطعة بلاستيكية موضوعة بحيث لا يتلامس الفك العلوي والسفلي أثناء النوم.
فم كبير:
توضع على الفك العلوي لمنع الفكين العلوي والسفلي من ملامسة بعضهما البعض.
الإبر:
يساعد الوخز بالإبر في تقليل توتر العضلات المصاحب لصريف الأسنان.
الجراحة:
قد تلجأ بعض الحالات إلى الجراحة لمعالجة مشكلة الضغط على الأسنان.
حقن البوتوكس في عضلات الفك:
ومن العلاجات المستخدمة في علاج مشكلة صرير الأسنان.
في الختام ، مشكلة صرير الأسنان ليست مشكلة بسيطة ، فهي يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات التي يمكن أن تزعج صاحبها ، لذلك عندما يكون هناك ضغط على الأسنان أثناء النوم أو أثناء الاستيقاظ ، لا بد من استشارة الطبيب على الفور حتى لا تتفاقم المشكلة وتصبح الحلول أكثر صعوبة من الحلول في البداية.