فوائد الزعتر للاطفال – وفرلي الأدبي

فوائد الزعتر للأطفال

فوائد الزعتر للأطفال مبنية على ما أفاد به الأطباء والدلائل والفحوصات التي تم إجراؤها ، وسنرى مصداقية فوائد الزعتر للأطفال ، حيث أن استهلاك الزعتر بكميات غذائية هو الأكثر مرات مفيدة وآمنة للصحة ولا توجد معلومات موثوقة حول فوائد زيت الزعتر للأطفال.

فوائد الزعتر لحديثي الولادة

يعمل الزعتر على تخفيف آلام المعدة والمغص عند الأطفال.
كما أنه يقلل من أعراض الربو عند الأطفال.
يقي الزعتر من نزلات البرد التي تصيب الأطفال حديثي الولادة خاصة في فصل الشتاء.
يقلل من حدوث تصلب الشرايين.
يعمل على تقوية الذاكرة عند الرضع.
ينشط بشرة فروة الرأس.
يعمل على تقليل تساقط الشعر.
يقي من الكساح الذي يمكن أن يصيب الأطفال في سن مبكرة.
كما أنه يقوي جهاز المناعة عند الأطفال.
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
يقوي عضلة القلب عند الأطفال.

هناك دراسات تحدثت عن أهمية الزعتر للأطفال:

في عام 2007 ، نشرت MMW Fortschritte der Medizin تجارب حول دراسة فوائد مشروب الزعتر والنباتات العشبية عند تناولها للأطفال دون سن 17 عامًا والذين يعانون من مرض القصبة الهوائية والسعال الذي ينتج البلغم. أجريت التجارب على حوالي 623 فتى و 611 فتى ، وفي جميع الفئات العمرية حتى 17 سنة ، ظهرت نتائج مبهرة ، لأن هذا الشراب يعمل على تقليل الالتهاب في القصبة الهوائية ، وكذلك السعال المصحوب بالبلغم. كما خلص إلى أنه إذا تم إعطاؤه للأطفال بجرعات مناسبة حسب فئتهم العمرية لمدة 10 أيام ، فسوف يقضي على السعال ويقلل من الأمراض الأخرى.
ظهرت أهمية استخدام زيت الزعتر مع إضافة نوع واحد من الزيوت العطرية وزيت السمك وفيتامين E أيضًا في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عام 200 ، لأنه يعمل على تحسين حركة الأطفال الذين يعانون من خلل في الأداء التنموي. وهذا كل ما حدث. أهمية زيت الزعتر للأطفال وقبل إعطاء الزعتر وأي مستخلص منه لا بد من استشارة طبيب مختص.

فوائد الزعتر

الزعتر بزيت الزيتون يقوي الذاكرة وسرعة الامتصاص.
مضادات الأكسدة.
الزعتر علاج فعال للإسهال لأنه عشب قابض.
وهو يعمل عن طريق القضاء على الطفيليات والفطريات مثل الأميبا التي تسبب الزحار ، كما تقتل البكتيريا.
كما يزيل الزعتر غازات المعدة ويساعد على الهضم ويمتص الطعام ويمنع تخمر الطعام.
يساعد الزعتر على التئام المسالك البولية والمثانة والتخلص من المغص الكلوي.
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
يعتمد الزعتر على تخفيف الآلام ويعمل كمنشط للدورة الدموية.
كما يقوي الزعتر جهاز المناعة ويقوي عضلات القلب ويقلل من تصلب الشرايين.
يستخدم الزعتر لعلاج السعال والتهابات الشعب الهوائية مثل الربو والبلغم.
يسهل الزعتر مرور مخاط الشعب الهوائية حيث يهدئ الشعب الهوائية ويهدئها.
يستخدم الزعتر كطلاء للصدر قبل النوم.
يقلل الزعتر من تساقط الشعر ويقويه.
يعمل الزعتر أيضًا كعلاج لأوجاع الأسنان والتهاب اللثة.
يعمل الزعتر كحامي تجويف عند مضغه.
وهو يعمل عن طريق مساعدة الجسم على التعرق أثناء المرض والحرارة.
يتم خلط الزعتر بمرهم لاستخدامه في علاج الثآليل.
تستخرج العطور من الزعتر وهي جزء من مستحضرات التجميل ومزيلات العرق.
الزعتر جزء من مواد تحنيط الموتى.
إنه جزء من توابل جميع أنواع المشاوي.
يعمل كعلاج لمرض الصدفية والأكزيما وأيضًا حروق الجلد ويبعد الذباب عن الجسم.
يشارك في علاج مرض السكري.
يمنع جفاف العين كما يمنع الجلوكوما.
إذا كان مغلي الزعتر بالعسل يشرب يوماً ما على معدة فارغة فإنه ينقي الدم.
يعمل على تفتيت الكلى والمثانة عن طريق “إحضار 100 جرام من الزعتر مع حشيشة الدينار و 50 جرام من كوز الذرة وخلطها معًا ، ويتم استخدام ملعقة من هذا الخليط وغليها ويضاف إليها ملعقة من العسل” وتؤخذ 3 مرات في اليوم لتحقيق نتيجة فعالة.
اقرأ أيضًا: الفوائد الطبية للزعتر مع العسل للجسم

فوائد الزعتر المختلفة

يقلل الزعتر من ارتفاع ضغط الدم:

أظهرت الدراسات أهمية الزعتر ودوره في توسيع الأوعية الدموية وبالتالي خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب.

خفض نسبة الكوليسترول في الدم:

أكدت الدراسات التي أجريت على أهمية الزعتر أنه يعمل كعامل خافض للضغط ، مما يجعله الخيار الأفضل لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

علاج السعال:

يستخدم الزعتر كمثبط للسعال لأن شرب شاي الزعتر يريح المسالك الهوائية ويزيل المخاط المتراكم الذي يفرز أثناء السعال.

يدعم جهاز المناعة ويساعد في محاربة السرطان:

تعتبر المكونات النشطة لنبتة الزعتر ، وخاصة الكارفاكرول ، وهو المكون الأساسي للزيت العطري ، والذي له تأثير مضاد للأورام ، من بين الأعشاب التي لها القدرة على محاربة الأورام التي تتحول إلى أورام خبيثة.

تسمم غذائي:

الزعتر من الأعشاب التي عند إضافتها للطعام تمنع التلوث وتطهر الأطعمة الملوثة.

الفيتامينات والمعادن التي يوفرها الزعتر:

يحتوي الزعتر على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات A و C و E و K و B6 وكذلك الحديد والمغنيسيوم والفوسفور وأوميغا 3 و 6.

فوائد زيت الزعتر في الطب الشعبي

أضف قطرات من زيت الزعتر إلى ماء الاستحمام لتخفيف التعب.
كما أنها تستخدم قطرات من زيت الزعتر مع زيت آخر لعمل كمادات لتخفيف آلام الدورة الشهرية عن طريق وضعها على البطن.
كما يمكن استخدامه للغرغرة بوضع القطرات في الماء.
كما يستخدم زيت الزعتر لتقليل التهابات الجيوب الأنفية عن طريق وضع قطرات منه في الماء الساخن والاستنشاق.
كما يستخدم على الأقدام وفطريات الأظافر عن طريق إضافة قطرات من الزيت إلى الماء الذي تنقع فيه القدمين ، ويمكن استخدامه مخففاً مباشرة في مكان الإصابة.

فوائد الزعتر في المطبخ

يستخدم الزعتر في صنع الشاي حيث يضاف إلى الماء المغلي ويترك مغطى لمدة 10 دقائق.
يُطحن الزعتر على جميع أنواع اللحوم التي تُخبز في الفرن.
يتم أيضًا مزج الزعتر مع البقدونس وورق الغار للحصول على حساء مغذي.
يخلط الزعتر مع إكليل الجبل وبذور الشمر والمردقوش والخزامى والريحان والبقدونس والطرخون ، وتستخدم كل هذه الأعشاب معًا لتحضير خلطة توابل للأسماك والدجاج واللحوم والخضروات المشوية.
يمكن أيضًا تناول الزعتر مع الجبن والزيتون ، مما يضيف نكهة رائعة وأيضًا كعلاج فعال.
يمكن أيضًا وضعه في سلطة طازجة ، ليس فقط من أجل المذاق الجيد ، ولكن أيضًا لمحاربة البكتيريا وقتلها في الأطعمة المختلفة.

فوائد الزعتر لصحة الجسم والمنزل

يحارب زيت الزعتر الطفيليات والحشرات المنزلية مثل الذباب والقمل وبق الفراش والبراغيث.
يتم استخدام زيت الزعتر على شكل قطرات توضع في الخزانة ولكن أيضا في المطبخ ، لأنه يعمل على محاربة وطرد العث والبق.

فائدة الزعتر الجاف

من خصائص الزعتر التطهير والتعقيم.
يتم استخدامه كعامل مضاد للفطريات.
الصحة والحالة العقلية.
شاي الزعتر يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي.

يحذر عند استخدام الزعتر

قبل الاستخدام يجب استشارة الطبيب خاصة في حالات الحمل والرضاعة أو وجود أمراض مزمنة.
تحتاج إلى التحقق من جودة الزعتر قبل الشراء.
لا تفرط في تناول الزعتر ، حيث يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي والتفاعل مع الأدوية الأخرى ، وتتحول فوائده إلى ضرر.
في بداية الاستخدام الأول ، يجب تناول الزعتر بكميات صغيرة حتى لا تحدث حساسية تجاهه.
عند استخدام زيت الزعتر ، يجب تخفيفه ، خاصة للاستخدام عن طريق الاستنشاق ، أو وضعه مباشرة على الجلد باستخدام الماء أو زيت الزيتون.

في ختام مقالنا عن فوائد الزعتر للأطفال ، نأمل أن يكون موقع الصقر قد تمكن من توفير معلومات كافية عن الزعتر للأطفال والكبار على حد سواء ، بالإضافة إلى استخداماته المتعددة.