إذا كنت تعانين من سواد ركبتيك وتريد حلولاً إيجابية وسريعة ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال يحتوي على أكثر من 5 خلطات مجربة ومضمونة لـ تبييض الركب من خلال المقال التالي.
أسباب الركب الداكن:
يؤدي تراكم الخلايا الميتة وقلة التطهير والتقشير المستمر إلى جعل لون هذه المناطق مختلفًا عن لون الجلد.
العادات غير السليمة في الطفولة والزحف على الركبتين والمرفقين هي السبب الرئيسي للسواد في هذه المناطق.
الضغط المفرط على هذه المناطق للدعم والميل أثناء الوقوف وحتى حركات الصلاة ، يخلق الجسم طبقة سميكة من الجلد في هذه المناطق بسبب كثرة استهلاكها ، فتصبح منطقة سوداء خشنة ذات مظهر مزعج.
أحيانًا يكون سواد الركبة والكوع ناتجًا عن سبب طبي ، وهو نقص فيتامين أ.
التعرض الطويل للشمس يجعل الركبتين والمرفقين منطقة سوداء.
نصائح وقائية وطرق العلاج
تعاني جميع النساء من هذه الظاهرة المزعجة التي تسبب تشوه البشرة وجمالها ، فكل امرأة تشتاق لبشرة ناعمة خالية من الشوائب والسواد ، خاصة في الأجزاء التي تؤكد جمالها. لذلك تلجأ النساء إلى شراء الكيماويات ومستحضرات التجميل للتخلص من هذه المشاكل وزيادة جمال ونضارة البشرة ، كما تلجأ الكثير من النساء إلى الجراحة بالليزر لتفتيح المناطق الداكنة من الجسم وبالنسبة للغالبية العظمى يكون ذلك صعبًا لأنه من التكلفة العالية وهنا سنتحدث عن العلاج البديل باستخدام العلاجات المنزلية والنصائح الوقائية للتخفيف من هذه المشاكل.
نصائح لتقليل ظهور البقع الداكنة على الجسم
اشرب كمية كافية من الماء ، لا تقل عن لترين في اليوم ، للحصول على بشرة ناعمة.
تجنب فرك ركبتك ومرفقيك لمدة طويلة على الأسطح الخشنة والصلبة ، مثل الجلوس على ركبتيك أو الاتكاء على مرفقيك أثناء استخدام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة من الوقت.
عند الصلاة ، احرص على الانحناء برفق وعدم الضغط كثيرًا على الركبتين.
الترطيب المستمر للمنطقة الداكنة ويتم هذا الترطيب قبل الاستحمام بساعات عن طريق تنظيف البقع بماء الورد واستخدام الأقنعة التي ستكون في الطرق العلاجية وتنظيف هذه الأقنعة بمزيل المكياج ، لأن الكوع والركبة من المناطق التي تعاني أكثر من غيرها من الجفاف ، ويتم استخدام ترطيب إضافي بعد الاستحمام عن طريق وضع الجلسرين على المنطقة لتنعيم المنطقة وزيادة الترطيب بعد الاستحمام ، ورش ماء الورد على الركبة ثم وضع غسول مرطب على الركبة.
يتم اختبار وضمان أكثر مركبات تبييض الركبة فعالية
الترطيب والتقشير:
تبدأ هذه الطريقة بترطيب ركبتيك بزيت الزيتون الطبيعي ليلاً ، ثم في اليوم التالي ، قشر ركبتيك أثناء الاستحمام بفرك الجسم بشكل دائري والماء الدافئ. بعد الاستحمام مباشرة ، ضعي القليل من الفازلين عليها ثم افركيها برفق وبرفق بمبرد أسود ، والذي يستخدم لإزالة الجلد الميت ، ولكن من الجانب الناعم وليس الجانب الخشن ، حتى تختفي البقع السوداء غير المستحبة.
خليط من الفلفل الأسود والفازلين:
يتكون هذا الخليط من ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود ونصف كوب من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من الفازلين وملعقتين كبيرتين من الكريمة. ضعي هذا المحتوى في وعاء الخلط واخلطي جيدًا ، ثم ضعي هذا المزيج يوميًا على ركبتيك أو حتى مرفقيك ودلكي جيدًا ورفق لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه من الجسم.
هذه الطريقة سهلة وفعالة للغاية إذا التزمت بها كل يوم لمدة أسبوع. ومع ذلك ، إذا شعرت بالحاجة إلى خدش المنطقة التي قمت بتبييضها ، فننصحك بالتوقف عن استخدام الخليط لأن بشرتك حساسة.
خليط الكركم والفازلين:
طريقة التحضير: الكركم ، الفازلين
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الكركم (المخصص للجسم وليس الكركم من الدرجة الغذائية) مع نصف ملعقة كبيرة من الفازلين واخلطيهم جيدًا.
ضع هذا الخليط على منطقة الركبة واتركه لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين ، ثم اشطف المنطقة بالماء الفاتر وكرر هذه الوصفة كل يوم ، ستلاحظ أن ركبتيك أكثر بياضاً وأقل جفافاً. مسحوق الكركم مع الفازلين له فوائد عديدة في تبييض وترطيب منطقة الركبة بشكل أفضل.
احتفظي بهذه الوصفة لأكثر من شهر حتى تحصلي على نتائج رائعة في تبييض وتنعيم المنطقة.
خليط الخل الأبيض:
تتكون من كوب ماء ونصف كوب عصير ليمون / 3 ملاعق خل أبيض وملعقة كبيرة ماء ورد. ضعي المكونات في وعاء للخلط والخلط ، ثم ضعي القليل من الخليط على قطعة قماش وقم بتغطية ركبتك بها لمدة ساعتين (يمكنك نقعها مرة أخرى إذا شعرت بالجفاف) وبعد إزالة القماش عنك. اغسلي الركبتين جيداً وضعي المرطب عليها.
كرر هذه العملية يوميًا لمدة أسبوع للحصول على أفضل نتيجة.
بالإضافة إلى الخلطات التالية:
المزيج الأول:
طريقة التحضير: سكر ، ليمون ، ملح خشن ، زيت زيتون
اخلطي نصف ملعقة سكر مع نصف ملعقة ملح خشن مع نصف ليمونة وملعقة زيت زيتون.
اخلطي هذه المكونات جيدًا ثم ضعيها على منطقة الركبة واتركي هذا الخليط لمدة 30 إلى 40 دقيقة. ثم افرك جيدا.
كرري هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع وستلاحظين أن ركبتيك أخف وزنا وأكثر ترطيبًا. لأن هذه الوصفة لها تأثير ملحوظ على بياض منطقة الركبة وعدم جفافها ، وذلك لاحتوائها على السكر والملح والليمون مما له تأثير ملحوظ على تبييض وتنعيم البشرة. بالإضافة إلى زيت الزيتون ، الذي يبيض وينعم في نفس الوقت ، احتفظ بهذه الوصفة للركبتين الأكثر بياضًا والنعومة الفائقة.
الخلطة الثانية:
طريقة التحضير: ليمون ، ماء ورد ، ملح خشن
– نخلط كمية نصف ليمونة مع ملعقة من ماء الورد ونصف ملعقة ملح خشن ، ثم نخلط هذا الخليط جيداً ونضعه على منطقة الركبة ونتركه لمدة نصف ساعة إلى ساعة.
افركي المزيج جيدًا وستلاحظ أن منطقة الركبة أكثر بياضًا ورطوبة ، وتكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. الليمون مع الملح الخشن له تأثير تبييض قوي وسلس للغاية على المنطقة ، كما أن لماء الورد تأثير التبييض والتنعيم.يؤدي خلط هذه المكونات معًا ووضعها على منطقة الركبة إلى نتائج رائعة ومذهلة مع التكرار المستمر وعدم التعرض الاحتكاك المباشر إلا عند الضرورة.
الخليط الثالث:
طريقة التحضير: ليمون
افركي قطعة من الليمون على ركبتيك ومرفقيك مما يساعد على تبييض البشرة ، ويترك أثر للسائل لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم يغسل بالماء ويرطب هذه المناطق بالكريم.
الخليط الرابع:
طريقة التحضير: القليل من زيت الخروع أو الخردل
تدليك الجلد بزيت الخروع أو الخردل لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم غسله بالماء الفاتر. حيث تعمل هذه الزيوت على استعادة اللون الطبيعي والصحي لبشرتك حول الركبتين والمرفقين.
الخليط الخامس:
طريقة التحضير: قليل من دقيق الشوفان والجلسرين والليمون
اخلطي نصف كوب من دقيق الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من الجلسرين وملعقتين كبيرتين من الليمون ودلكي المزيج على منطقة الركبة والكوع واتركيه لمدة نصف ساعة. كرر هذا الخليط يوميا حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
