القلق والقلق من المحن التي يعاني منها المسلم في حياته في الدنيا والأعراض التي تصيبه بألم روحي وتشتت انتباهه عن سعادة القلب وراحته في الدنيا. وليست مثل الدعاء للتخلص من القلق والضيق ، وقد ورد في السنة النبوية الكثير من الأحاديث والأدعية التي يدعو فيها المسلم للتخفيف من قلقه وكربه ، وتخفيف الآلام والضيق.
دعاء من السنة النبوية يخفف من القلق ويزيل الهم
- عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بن مسعود قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : مَا أَصَابَ أَحَدًا قَطُّ هَمٌّ وَلا حَزَنٌ فَقَالَ : اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ، وَابْنُ عَبْدِكَ ، وَابْنُ أَمَتِكَ ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ ، أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي ، وَنُورَ صَدْرِي ، وَجِلاءَ حُزْنِي ، وَذَهَابَ هَمِّي ، إِلا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَحُزْنَهُ وَأَبْدَلَهُ مَكَانَهُ فَرَجًا . قيل: يا رسول الله ألا نتعلمه؟ قال: نعم ، فمن سمعه فليعلمها. وحققه الألباني في المسلسل الصحيح.
- عن أَبِي بَكْرَةَ أن رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال : ( دَعَوَاتُ الْمَكْرُوبِ اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو ، فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ ) والحديث حسنه الألباني .
- عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ أَنَّ نَبِيَّ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَقُولُ عِنْدَ الْكَرْبِ : ( لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ ) .
أدعية نبوية لتخفيف القلق والقلق
- عَنْ سَعْدِ بْنِ أبي وَقَّاصٍ، رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ((دَعْوَةُ ذِي النُّونِ إِذْ دَعَا وَهُوَ فِي بَطْنِ الحُوتِ: ﴿ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ ﴾ [الأنبياء: 87]فلم يسأل أي مسلم قط سوى استجاب الله لصلواته.
- عن أنس بن مليكة قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم: (اللهم إني أعوذ بك من القلق من الغيبة والغيبة والغيبة.
- عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم إذا أصابه شيء: ))
- عن أسماء بنت أميس رضي الله عنها قالت: علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم كلام الله.
أدعية نبوية لتخفيف القلق وسداد الديون
- عَنْ عَلِيٍّ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ مُكَاتَبًا جَاءَهُ فَقَالَ : إِنِّي قَدْ عَجَزْتُ عَنْ كِتَابَتِي فَأَعِنِّي ، قَالَ : أَلا أُعَلِّمُكَ كَلِمَاتٍ عَلَّمَنِيهِنَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَوْ كَانَ عَلَيْكَ مِثْلُ جَبَلِ صِيرٍ دَيْنًا أَدَّاهُ اللَّهُ عَنْكَ ، قَالَ : قُلْ : ( اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِحَلالِكَ عَنْ حَرَامِكَ ويثريني بنعمتك من كل الآخرين).
- عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لمعاذ رضي الله عنه: (إني لا أعلمك الدعاء أن تصلي إذا كان عليك دين مساو لجبل أحد ، فهل يسدده الله عنك ، وتنزع المملكة من شئت ، وتكرم من تشاء ، وتذل من شئت ، في يدك. طيب ، إنك قوي على الجميع ، أرحم الدنيا والآخرة ، وأرحمهم على حد سواء ، وصنفها الألباني على أنها حسن.
- عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُنَا إِذَا أَخَذْنَا مَضْجَعَنَا أَنْ نَقُولَ : اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ وَرَبَّ الْأَرْضِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأَوَّلُ فَلَيْسَ أمامك شيء ، وأنت آخر ، ولا شيء بعدك ، وأنت متخلف ، فلا شيء لك.
- قال الله تعالى في سورة نوح عدد كبير ممن يطلبون المغفرة (قلت: استغفروا لربكم ، إن المغفرة التي أرسلتها لكم السماء فضيلة ، وستكونون مباركين بكم.
آداب الصلاة
قبل أن يدعو المسلم ربه عز وجل بأي دعاء ، سواء كان دعاء لتخفيف القلق وإزالة الهموم ، أو دعاء لمقاصد الدنيا أو الآخرة ، فإن هناك مجموعة من الآداب عليه. يجب أن تتبع ومن آداب الدعاء:
- الإخلاص لله عز وجل في الدعاء له وحده والإيمان بأن الأمر كله بيده.
- الدعاء لأجمل أسماء الله الحسنى وصفاته الكريمة المثبتة في القرآن والسنة.
- سبحوا الله عز وجل على ما يستحق ، سبحوا له قبل أن تشرعوا في الدعاء.
- الدعاء لرسول الله صلى الله عليه وسلم قبل البدء بالدعاء قال النبي صلى الله عليه وسلم: (كل دعاء محجوب حتى تصلي على النبي. عليه الصلاة والسلام) رواه الطبراني.
- استقبال القبلة.
- رفع اليدين في الدعاء ، و أن يجعل كفه تلقاء السماء في الدعاء ، عَنْ سَلْمَانَ رضي الله عنه قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( إِنَّ رَبَّكُمْ تَبَارَكَ وَتَعَالَى حَيِيٌّ كَرِيمٌ يَسْتَحْيِي مِنْ عَبْدِهِ إِذَا رَفَعَ يَدَيْهِ إِلَيْهِ أَنْ يَرُدَّهُمَا صِفْرًا ). وعن مالك بن يسار رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (إن سألتم الله فاسألوه براحة يديكم ولا تفعلوا. اسأله عن ظله).
- الاستعجال إلى الله تعالى في الدعاء.
- تأكد من أن الله سيستجيب له ويعطيه ما طلب.
- الدعاء ثلاثا من السنن المهجورة.
- النظر إلى السماء في الدعاء وهي أيضا من السنة المهجورة في الدعاء.
- الصلاة في الخفاء بصوت خفيض وعدم رفع الصوت في الدعاء.
- الامتلاء بالطعام والملبس والشرب من أسباب إجابة الصلاة ، والتخفيف من القلق ، وإزالة الهم والقلق.
