تعتبر المنطقة الحساسة من المناطق الخاصة بالمرأة التي تحتاج إلى عناية خاصة ومعرفة أسباب سوادها وأهم النصائح للتخلص منها.
أسباب تغميق المناطق الحساسة:
* الاحتكاك من أهم أسباب سواد الجلد في ثنايا الجلد والذي يسبب التهابات الجلد خاصة في درجات الحرارة المرتفعة في الشتاء مما يؤدي إلى سواد الجلد.
* العرق وإفرازات الجلد تغمق المنطقة الحساسة.
* طرق إزالة الشعر غير الصحيحة التي تؤدي إلى اسمرار الجلد في المنطقة مثل الشفرات حيث تؤدي إلى تهيج والتهاب الجلد وأحياناً تظهر البثور مما يؤدي إلى ظهور بقع واسمرار الجلد.
استخدام كريمات إزالة الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية تضر الجلد.
* عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية اليومية.
* ارتداء الملابس الداخلية غير القطنية حيث أن الألياف الصناعية تزيد من حساسية الجلد والالتهابات.
* استخدام مزيلات العرق في المناطق التي تضر الجلد.
* زيادة الوزن مما يزيد من الاحتكاك.
الإفراط في استخدام اللوف عند تنظيف هذه المنطقة.
* إهمال علاج التهابات الجلد.
طرق تفتيح المناطق الحساسة من الجسم:
1- عصير الليمون:
بالنسبة لعصير الليمون ، قطعي ليمونة إلى نصفين واعصري العصير ، ثم اغمسي كرة قطنية في عصير الليمون وضعيها على منطقة البكيني واتركيها لمدة 15-20 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر. بعد ذلك يمكنك استخدام زيت جوز الهند الذي سيكون بمثابة مرطب جيد للبشرة.
2- قشر الليمون:
يمكنك تقطيع شريحة من الليمون الطازج والعمل على فرك منطقة البكيني بشريحة الليمون. استمر في التدليك لمدة 2-3 دقائق يوميًا قبل الاستحمام. تعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق فعالية لتفتيح المناطق الحساسة لأنها تزيل خلايا الجلد الميتة.
3- عصير البرتقال:
يعد البرتقال من ثمار الحمضيات وله حموضة عالية جدًا. لذلك يمكنك استخدامه لتفتيح المناطق الحساسة من الجسم. تحصل على عصير برتقال طازج ، ثم ضعيه بقطعة قطن واتركيه لمدة 20 دقيقة.
4. البابايا
احصل على اللب الداخلي من البابايا واعمل على فرك المناطق الحساسة واتركها تجف لمدة 20 دقيقة. ثم يغسل بالماء الفاتر ويكرر بانتظام يوميا.
5- لب الطماطم:
قطعي الطماطم إلى نصفين وخذي إحداها لتفتيح المناطق الحساسة. ما عليك سوى فرك الجلد بلب الطماطم لمدة 20 دقيقة حتى تحصل على العصير. وبعد 20 دقيقة اغسلها بماء فاتر.
6- الحليب
اغمسي قطعة قماش قطنية في الحليب وضعيها على المناطق الحساسة واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل غسلها بالماء. يعمل الحليب على تفتيح المناطق البنية لاحتوائه على مواد تفتيح طبيعية خاصة مع الاستخدام المنتظم.
7- زيت الزيتون:
العمل على وضع زيت الزيتون النقي قبل النوم على المناطق الحساسة من الجسم ، فهو يعمل على تقليل السمرة ويصبح الجلد أكثر مرونة.
8. ليمون وخيار
اعصري حبة خيار وأضيفي إليها بضع قطرات من عصير الليمون ، ثم ضعي المزيج على مناطق الجلد التي تعاني من حروق الشمس واتركيها لمدة 20-30 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر. اعمل على تكرار هذه العملية ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
9. الليمون والزبادي:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي واخلطيه مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ضعي المزيج على الجلد المصاب واتركيه لمدة 25-30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
10. الزبادي وقشر البرتقال:
ابدأ بطحن قشر البرتقال المجفف حتى يتحول إلى مسحوق ناعم ، ثم أضف الزبادي إليه واخلطه جيدًا. اعمل على تغطية المناطق الحساسة بهذا الخليط ثم اشطفه بالماء بعد نصف ساعة.
11- خشب الصندل والمياه:
يمكنك أيضًا مزج كمية من مسحوق خشب الصندل النقي وعمل عجينة عن طريق مزجها بكمية كافية من الماء وتدليك المزيج على مناطق الجلد المصابة وغسلها بالماء البارد بعد التجفيف.
12- خلطة الليمون والزبادي والكركم:
يمكنك عمل مزيج من عصير الليمون والزبادي والكركم وتطبيقه بانتظام على المناطق الحساسة من الجسم لتقليل اسمرار هذه المناطق. كل ما تحتاجه هو ترك الخليط لمدة 15-20 دقيقة.
13- تقشير اللوز:
نقع اللوز في الماء طوال الليل. ثم في الصباح ، قشريها وافركيها حتى تتحول إلى خليط ناعم ، ثم اخلطيها بكمية من الحليب للحصول على عجينة ذات قوام متناسق ، ثم ضعيها على المناطق الحساسة واتركيها لمدة ساعة على الأقل قبل يغسل. ماء دافئ. يساعد هذا الخليط على تفتيح بشرتك مع الاستخدام المنتظم.
خطوات للعناية برائحة ومظهر المناطق الحساسة
1- عادة ما تكون منطقة البكيني رطبة ودافئة ، مما يحفز نمو البكتيريا بطريقة سهلة ، بالإضافة إلى إفراز العرق والبول والمهبل ، مما يزيد من تحفيز نمو وانتشار البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابات المهبل. لذلك ، اغسلي هذه المنطقة يوميًا بصابون لطيف مخصص للبشرة الحساسة (بدون عطر وكحول) وماء دافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام إلى الخلف لضمان إزالة هذه البكتيريا من منطقة المهبل.
2- قشري المنطقة أسبوعيًا باللوفة أو المنشفة والصابون ، حيث يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على الجلد وتسبب له اللون الداكن. يوصى أيضًا بإجراء هذا التقشير قبل إجراء عملية إزالة الشعر لمنع نمو الشعر لاحقًا تحت الجلد. لست بحاجة إلى التقشير هنا ، قفازات اللوف ستؤدي المهمة على ما يرام ، فقط ضع الصابون وقم بتدليك خط البكيني.
3- إزالة الشعر في هذه المنطقة أمر ضروري لأنه يحميك من البكتيريا والحكة ، وهي بالأساس خطوة جمالية. اختر أفضل طريقة لإزالة الشعر في هذه المنطقة بناءً على نوع بشرتك والخبرة السابقة مع أنواع أجهزة إزالة الشعر. إذا كانت بشرتك تميل إلى الالتهاب بسرعة والشعر ينمو تحت الجلد ، فتجنب استخدام الرغوة لأن شعرك يكون أكثر كثافة وأكثر من المحتمل أن تنمو في الاتجاه المعاكس. بدلًا من ذلك يفضل إزالة الشعر الزائد بالشمع أو السكر ، لأنه قد يكون مؤلمًا قليلًا ، لكنه يجعل الجلد أكثر نعومة والشعر أكثر كثافة ، ويكون تأثيره طويل الأمد. أما كريمات إزالة الشعر ، فبعضها مناسب للبشرة الحساسة ، لكنها لا تعمل بنفس فعالية الشمع ، كما أنها تحتوي على مواد كيميائية تضر البشرة. أيًا كان المزيل الذي تختاره ، تأكد من تدليك المنطقة بكمادة ثلج بعد الانتهاء من إزالة الشعر بالشمع لتقليل الاحمرار والالتهابات التي تؤثر عليها.
4- استخدم المناشف الورقية لتجفيف المنطقة بعد غسل المنطقة من الأمام إلى الخلف لإبقائها جافة.
5- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية لأنها تمتص الماء والعرق بسرعة مما يحد من نمو البكتيريا في المنطقة ، والابتعاد عن النايلون والأقمشة الاصطناعية الضيقة لأنها تسبب التهاب الجلد.
6- كما يُنصح بوضع كيس بلاستيكي على مقعد المرحاض قبل الجلوس عليه ، فهذه أرض خصبة للبكتيريا التي يمكن أن تنتقل إليك من خلالها.
7- العناية بالبشرة أثناء الحيض مهمة جدًا لمنع العدوى بمجرد انتهاء الدورة الشهرية. كقاعدة عامة ، تأكد من تغيير الفوطة كل ثلاث إلى أربع ساعات لمنع نمو البكتيريا وظهور رائحة كريهة بسبب تعرض الدم للهواء. يوصى أيضًا باستخدام الماء الدافئ يوميًا لغسل المنطقة. بمجرد انتهاء جلسة المشاهير ، توصي بتنظيف منطقة البكيني بيدك اليسرى من الأمام إلى الخلف لإزالة البكتيريا ، كما هو مذكور أعلاه.
8- إذا كنت تريد أن تشم هذه المنطقة وتكون جميلة ، يمكنك اتباع بعض النصائح:
– اشرب المزيد من العصائر الطبيعية الطازجة ، وخاصةً التوت والأناناس ، حيث من المعروف أنها تساعد في تحسين رائحة الإفرازات المهبلية ، حيث يحارب عصير التوت البكتيريا غير الصحية أثناء عملية الهضم ، ويقلل من رائحته الكريهة. اشرب كوبًا من هذا العصير كل يوم ، ثم ستلاحظ التغيير بنفسك. أما عصير الأناناس فهو مفيد أيضًا للرجال ويعطي نفس النتيجة.
– دهن منطقة البكيني بأحد الزيوت الطبيعية المعطرة الجميلة. هذه الخطوة هي الأنسب للتنفيذ إذا كنت ترغب في الحصول على رائحة جميلة على الفور لتشعر بالأنوثة والجمال ، لكن لا ينصح بذلك أثناء المجهود البدني للحركة أو العمل.
استخدمي مناديل الأطفال المبللة لأنها للبشرة الحساسة ، وستكون بشرتك ناعمة ورائحة رائعة.
بعد انتهاء دورتك الشهرية ، استخدمي مسحوق المسك أو الصابون لتعطير منطقة البكيني.
9- تشعر الكثير من الفتيات بالقلق عندما يلاحظن خروج بعض الإفرازات اللاذعة من هذه المنطقة ويعتقدن أن هذا الأمر غير طبيعي أو ربما يكون مرضًا عضويًا ، لكن الأطباء يؤكدون أنه طبيعي تمامًا إذا كان لون هذه الإفرازات أبيض ونظيفًا ، يعتبر جزء من عملية التطهير الذاتي للجسم لأنه بمجرد خروجه من الجسم يحمل معه بكتيريا ضارة لحمايتك من التهابات المهبل.
أما بالنسبة لخصائص الإفرازات غير الصحية ، فعادة ما تكون رائحتها مصحوبة بحكة والتهاب ، ويكون قوامها كثيفًا فيشبه قوام الجن الكريمي ، ولونه غير طبيعي ، فيمكن أن يكون أخضر ، أو رمادي ، أو أصفر ، وأحيانًا دموي (في أوقات غير الدورة الشهرية). إذا لاحظت أيًا من هذه الأشياء ، يجب عليك الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية والتناسلية لاتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
https://www.youtube.com/watch؟v=iesq2SY9Izg