فطريات الأزافر
هناك أنواع قليلة من فطريات أظافر القدم ، والتي تحدث عندما تنتشر العدوى الفطرية عن طريق ملامسة شخص مصاب بهذه الفطريات أو عن طريق ملامسة الأسطح التي تنمو عليها هذه الفطريات.
ويلاحظ أن الفطريات التي تصيب القدم تتواجد بشكل متكرر في حمامات السباحة المتسخة وفي منطقة تراكم المياه حول حمامات السباحة ، وكذلك في غرف تغيير الملابس في الصالات الرياضية.
أسباب فطريات الأظافر
هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بفطريات الأظافر والتي نذكرها في النقاط التالية:
- الإصابة بعدوى في الجلد.
- استخدام المناشف للأشخاص المصابين بفطريات الأظافر.
- ارتدِ الجوارب لمن يعانون من فطريات الأظافر.
- ارتداء أحذية ضيقة على قدميك وارتدائها لفترات طويلة.
- رطوبة أو رطوبة اليدين أو القدمين لفترات طويلة.
- المشي في الأماكن التي توجد بها برك من المياه الراكدة.
أعراض فطريات الأظافر
عند حدوث فطريات الأظافر ، هناك بعض الأعراض التي تصاحب هذه الفطريات والتي نذكرها في النقاط التالية:
- رائحة كريهة بين الأظافر.
- تغير في شكل ولون الأظافر ، وغالبًا ما يميل لون الأظافر إلى التغميق.
- يصبح نسيج الأظافر خشنًا وقد يكون هناك بعض الرقائق غير المستوية ، وتصبح الأظافر أكثر سمكًا ويصعب إزالتها عند استخدام مقص الأظافر.
- وجود ألم في منطقة الأصابع والأظافر.
علاج فطريات الأظافر بالثوم.
للثوم فوائد عديدة لتحسين الصحة العامة للإنسان وله القدرة على علاج بعض الفطريات مثل فطريات الأظافر.
أهمية الثوم في علاج فطريات الأظافر
يمكن استخدام الثوم بمفرده عن طريق سحقه ووضعه مباشرة على الأظافر لعلاج فطريات الأظافر ويمكن استخدامه كالتالي:
- يوضع الثوم مباشرة على المكان الذي يوجد به الفطر ، حيث أن المركبات الكيميائية الموجودة في الثوم تعقم المكان وتقتل الفطريات ، ويتم ذلك عن طريق وضع عصير الثوم مرتين في اليوم على الأماكن التي يتواجد فيها الفطر. يتم ذلك عن طريق تدليك المنطقة المصابة.
- يمكن عمل خليط من مسحوق الثوم مع بذور الحلبة ، حيث يتم غلي كميات متساوية من مسحوق الثوم والحلبة لمدة عشر دقائق ، ثم يترك الماء ليبرد ويتم وضع اليدين أو القدمين المصابة بالفطريات في السائل في السائل. يتكرر الإجراء مرة واحدة في اليوم ، طالما أن مدة الجلسة عشرين دقيقة.
- يخلط مسحوق الثوم بملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي ، ثم يوضع الخليط في المكان الذي تتواجد فيه الفطريات ويتم تدليك المكان بلطف ، ويتكرر هذا الإجراء مرتين في اليوم.
- حمام القدم بالماء الدافئ مصنوع من عشرة فصوص ثوم كاملة حيث يساعد ذلك على تنظيف وتعقيم القدمين ويعمل بشكل فعال على قتل فطريات الأظافر.
- من الوصفات القوية التي تساعد على قتل فطريات الأظافر ، عمل خليط من مسحوق الثوم مع مسحوق قشر الجوز المسحوق ، ويوضع الخليط في الأماكن التي ينتشر فيها الفطر ويدلك ، ويتكرر هذا العمل مرتين يومياً.
- ينصح بزيادة نسبة الثوم في الطعام حتى يمتصه الجسم ، حيث يعمل على قتل الفطريات والبكتيريا في الجسم ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز عمل جهاز المناعة لمقاومة الفطريات. والبكتيريا
- يمكن عمل خليط من مسحوق الثوم والحبة السوداء والحناء بحيث يتم خلط الخليط ثم فركه على المنطقة المصابة بالفطريات ، ويتكرر هذا الإجراء مرتين في اليوم ، حيث يعمل على تقليل الأعراض والتأثيرات المشتقة من فطريات الأظافر وتعمل أيضًا على قتل هذه الفطريات.
إرشادات عامة لتجنب فطريات الأظافر
هناك بعض النصائح التي تساعد في منع الإصابة بفطريات الأظافر ، نذكرها في النقاط التالية:
- خذ حمامًا دافئًا يحتوي على الملح ثلاث مرات في الأسبوع ، حيث يساعد الملح على تنظيف الأنسجة والخلايا ، وينظف الفراغات الضيقة بين الأظافر.
- الحصول على الكمية المناسبة من الثوم في الطعام ، حيث يزيد الثوم من فعالية جهاز المناعة ، لأن الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة البكتيريا والفطريات الداخلية والخارجية التي تهاجم الجسم.
- اغسل قدميك دائمًا وجففهما جيدًا بعد الاستحمام أو الوضوء.
- تخلص من الجلد الميت على قدميك ، خاصة حول الأظافر ، باستخدام حجر الخفاف أو ماكينة الحلاقة.
- استخدمي كريمات الترطيب بعد التأكد من غسل القدمين وتجفيفها جيدًا.
- لا تستخدم المتعلقات الشخصية للآخرين لتجنب العدوى الفطرية ، مثل استخدام المناشف أو الجوارب ، فهذه العناصر من أكثر العناصر المسببة شيوعًا.
- ارتداء الجوارب القطنية لأنها تساعد على تجفيف القدمين وتمنع الفطريات التي تصيب الأظافر ، كما يوصى بمحاولة التقليل من استخدام الجوارب التي تحتوي على الألياف والنايلون.
- يساعد استخدام طلاء الأظافر في القضاء على فطريات الأظافر.