هل يمكن منع مرض السكري الوراثي؟
يعتبر مرض السكري من النوع الأول من أمراض المناعة الذاتية حيث يقوم الجهاز المناعي بتدمير خلايا بيتا البنكرياس ، والتي تعد مصدر إنتاج الأنسولين وإفرازه في الجسم ، مما يتسبب في عدم قدرة الجسم على إنتاج كميات طبيعية أو كافية من الأنسولين ، مما يؤدي إلى في عدم القدرة على تنظيم سكر الدم الذي يؤدي إلى تراكم السكر في الدم ويسبب مرض السكري.
وتجدر الإشارة إلى أن جميع الدراسات والدراسات التي تم إجراؤها لم تجد أي فائدة في الوقاية من الحالة الأولى لمرض السكري.
الوقاية من مرض السكري من النوع 2
هناك عدد من الطرق التي يمكن اتباعها واتباعها لحماية الجسم من الإصابة بمرض السكري ثانيًا ، وهي:
- الالتزام بالنظام الرياضي ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من حساسية خلايا الجسم لهرمون الأنسولين بحيث تكون أي كمية منه كافية للجسم ولا يحتاجه بكميات كبيرة.
- يؤدي التخلص من الوزن الزائد إلى إذابة وتفتيت الدهون المتجمعة في الجسم ، مما يجعل خلايا جسم الصقر مقاومة للأنسولين ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- أقلع عن التدخين ، فالمدخنون هم المجموعة الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وكذلك الأشخاص المعرضون للتدخين السلبي.
- الحفاظ على مستوى فيتامين (د) في الجسم عند الحد المقبول ، لأن من يعانون من نقص فيتامين (د) ترتفع نسبة الإصابة بمرض السكري ثانية.
- اشرب الشاي والقهوة لأن كلاهما غني بالبوليفينول الذي يقلل من الإصابة بمرض السكري.
- قلل من استهلاكك للأطعمة المعلبة حيث توجد صلة قوية بين الأطعمة المعلبة وعدد من المشاكل الصحية بما في ذلك ؛ السمنة والسكري والقلب.
- اتباع نظام غذائي سليم لا ينقصه الألياف ، وذلك لدور الألياف المهم في الحفاظ على مستويات السكر والأنسولين في الجسم منخفضة.
العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بمرض السكري
تركز هذه العوامل بشكل أكبر على الحالة الأولى لمرض السكري وهي:
- تاريخ العائلة.
- إصابة الجسم بأي نوع من أنواع العدوى التي من شأنها أن تعرض البنكرياس للتلف أو الإصابة.
- إصابة الجسم بأي من أمراض البنكرياس.
عندما يتعلق الأمر بالعوامل التي تستهدف حالة ثانية من مرض السكري ، فهي:
- تاريخ العائلة.
- أن الأم أو أحد أفراد أسرتها أصيب بمرض السكري أثناء إحدى حالات الحمل.
- بدانة؛
- إصابة الجسم بمقاومة الأنسولين.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- الفئة العمرية التي نسجل فيها حدوث الصقر للحالة الثانية من مرض السكري لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا.
مرض السكري وحقيقة أنه مكتسب أو موروث
تتحكم الجينات البشرية في معدل الإصابة بالسكري لدى الإنسان ، وتجدر الإشارة إلى أن مرض السكري من الأمراض المنتشرة في العائلات ، وقد يدفع هذا البعض للتشكيك في إمكانية وجود سبب وراثي للاضطراب. الحقيقة أن الجواب ليس بسيطا ولكنه يتطلب التركيز على النحو التالي:
إن حالة مرض السكري الذي يعاني منه المريض تعود إلى عدد من العوامل التي تعتمد عليه في عدد كبير من الحالات منها ؛ نمط الحياة ، النظام الغذائي ، البيئة ، وهناك بعض العوامل التي إن وجدت ، تتفاعل مع بعضها البعض ، والتي في الحالة الأخيرة تتسبب في حدوث مرض السكري ، ومنها: العوامل البيئية المضطربة غير المستقرة ، بما في ذلك نمط الحياة المضطرب ، والسمنة ، والجينات لدى الإنسان. والمسؤول عن تحديد احتمالية الإصابة من عدمه.
متى ينشأ مرض السكري من الأول ومتى من الثاني؟
تحدث الحالة الأولى عندما يهاجم الجسم ، وخاصة جهاز المناعة ، البنكرياس ويشل قدرته على إفراز الأنسولين ، بينما يحدث النوع الثاني عندما يفشل البنكرياس في إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، أو عندما تتوقف خلايا الجسم عن الاستجابة للأنسولين المنتج ، او كلاهما.
والجدير بالذكر أن الحالة الأولى لمرض السكري نادرة جدًا ، من حيث الجانب الوراثي ، وتحدث بنسبة 5: 10٪ من جميع مرضى السكر في العالم.
تُعرف الحالة الثانية لمرض السكري بمقاومة الأنسولين ، حيث يكون الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل طبيعي وسليم ، مما يتسبب في إفراز البنكرياس للمزيد من الأنسولين ، معتقدًا أن هذا يحل المشكلة ويعوض النقص غير الحقيقي الذي يتخيله الجسم. كان جلوكوز الدم طبيعيا.
يقدر معدل الإصابة بالسكري من الحالة الثانية بـ 90: 95٪ من مرضى السكر في العالم. تعتبر زيادة الوزن عاملاً خطيرًا يزيد من فرصة حدوثه ، وللتاريخ العائلي تأثير ودور مهم في تحديد احتمال إصابة الشخص بمرض السكري من هذه الحالة أم لا ، إذا قارناه بالحالة الأولى.
هل الحالة الثانية من مرض السكري وراثية؟
يمكن أن تكون الحالة الثانية لمرض السكري وراثية بالفعل وترتبط بعوامل بيئية وتاريخ عائلي وراثي ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن كل فرد من أفراد عائلته مصاب بمرض السكري يجب أن يتطور أيضًا ، ولكن معدل الإصابة يزداد إذا تأثر الأخوة أو الوالدين.
أظهرت الدراسات وجود علاقة بين تطور حالة ثانية من مرض السكري والطفرات الجينية المختلفة. تتفاعل هذه الطفرات مع بعضها البعض ومع البيئة ، مما يجعل الصقر عرضة للعدوى ، ولكن حاملي الطفرات ليسوا بالضرورة عرضة للإصابة بمرض السكري ، ولكن عددًا كبيرًا من مرضى السكر لديهم طفرة جينية واحدة أو أكثر ، وعملية فصل العوامل البيئية من الطفرات الجينية يمكن أن تكون صعبة للغاية.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2
بعد معرفة ما إذا كان يمكن الوقاية من مرض السكري الوراثي ، نذكر أكثر الأشخاص عرضة للحالة الثانية من مرض السكري:
- الأمريكيون الأفارقة.
- الأمريكيون الآسيويون.
- الهنود الحمر.
- جزر المحيط الهادئ
والجدير بالذكر أن سكري الحمل هو من الحالة الثانية ويزداد حدوثه خلال أشهر الحمل ثم يكاد يختفي مع حدوث الولادة ، كما أنه يصاب في سن مبكرة أكثر من الثلاثين في حالة وجود عوامل خطيرة وهي: مسؤول عنها ، بما في ذلك:
زيادة الوزن وخاصة الدهون في منطقة البطن والبط وارتفاع ضغط الدم والشراهة تناول الكثير من الحلويات وهنا يجب على الأم أن تدرك تماماً خطورة وراثة هذا من طفلها الصغير وتلتزم به وتلزمه بذلك. كل عادات الأكل منذ بداية حياته ، فلا تزيد براعم التذوق لديه وحاسة الشم ، ولا تسمح له بتناول الكثير من الوجبات السريعة ، علمه فوائد التمارين المنتظمة وكن حريصًا جدًا على ذلك. لا تفوت أي شيء. تطعيماته.
أخيرًا نؤكد أن هناك نوعين من مرض السكري ، الأول والثاني ، ولكل منهما عوامل خطر وأعراض وطرق علاج مختلفة عن الأخرى.
وبهذه الطريقة وفرنا لك إمكانية الوقاية من مرض السكري الوراثي ولمزيد من المعلومات التفصيلية يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فوراً.