أسباب طنين الأذن أثناء النوم
- نظرًا لانتشار هذا المرض ، يهتم الكثير من الأشخاص بأسباب طنين الأذن أثناء النوم ، ولكن من وجهة نظر طبية لا يمكننا التمييز بين الأسباب التي تسبب طنين الأذن أثناء النوم وتلك التي تسببه خلال بقية الفترة. اليوم.
- ومع ذلك ، فقد وجد الأطباء أن هناك علاقة وثيقة بين طنين الأذن والأرق وقلة النوم ، وقد أجريت العديد من الأبحاث لتأكيد عدة أجزاء من المعلومات ، ووجدت الأبحاث أن 36 مليون شخص في العالم يعانون من هذا المرض.
- ويمكن أن يؤدي تطور طنين الأذن إلى الأرق وبالتالي اضطرابات نفسية ونفسية ، وعلى الرغم من أن الأطباء لا يعرفون الأسباب الفسيولوجية لوجود هذا المرض ، إلا أن هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة ملحوظة ، منها:
أنواع طنين الأذن
- يصيب هذا المرض ما يقرب من ثلث البالغين في جميع أنحاء العالم وهناك نوعان من مرض طنين الأذن ، النوع الأول يسمى طنين الأذن الذاتي.
- هذا النوع هو الأكثر شيوعًا في العالم ويسمى النوع الآخر طنين الأذن الموضوعي ، لكن قلة قليلة من الناس يعانون منه.
- الطنين الذاتي هو حالة يسمع فيها الفرد فقط الكثير من الأصوات المزعجة ، ولكن الطنين الموضوعي ، يمكن للطبيب تحديد مصدر هذا الصوت أو النقر عن طريق فحص المريض.
- ينتج هذا النوع عن مشاكل الأوعية الدموية أو مرض العصب السمعي.
كيف تتحقق من إصابتك بطنين الأذن
هناك العديد من الفحوصات لمعرفة أسباب الطنين في الأذنين ، لذلك يجب على الطبيب إجراء فحص أولي للرقبة والأذنين والرأس.
بعد الفحص الأولي لا بد من معرفة السبب الذي تم تشخيصه من قبل الطبيب ولهذا يتم إجراء بعض الفحوصات الدقيقة مثل
اختبار السمع:
- حيث يتم إجراء هذا الاختبار لمعرفة وجود ضعف سمعي من عدمه ومعرفة درجة خطورته.
- يقوم المريض بذلك عن طريق دخول غرفة عازلة للصوت ووضع سماعات في أذنه ويقوم الطبيب بفحص كل أذن على حدة.
- ثم يسمع المريض بعض الأصوات ويخبر الطبيب بما سمعه ، ويحدد الطبيب قدرة المريض على السمع بناءً على ما يقوله في اختبار السمع.
اختبار الحركة:
- يوجه الطبيب المريض لتحريك عينيه أو شد الفكين أو تحريك الذراعين أو الرقبة أو القدمين ، وإذا تغير أي شيء في طنين الأذن ، يجب على المريض إبلاغ الطبيب ، حيث قد يساعد ذلك في تحديد أسباب الحالة. . ويمكن علاجها وفقًا لذلك.
الفحص بالتصوير:
- يستخدم هذا الفحص التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي للأذن والرأس لتحديد أسباب طنين الأذن.
تجاهل نتائج الطنين
- إن إهمال مشكلة الطنين أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى تضاعفها مما قد يؤدي إلى بعض الاضطرابات الأخرى مثل القلق والاكتئاب ، كما ذكرنا سابقاً يؤدي طنين الأذن إلى الأرق الشديد.
- أجرت جمعية طنين الأذن الأمريكية مسحًا لأن هناك 1 من كل 3 مرضى لا يؤثر طنينهم على يومهم بشكل عام ، لكن 1 من كل 5 يعاني من قلة النوم والتركيز بسبب هذه المشكلة.
ومن 7٪ إلى 13٪ يعانون من هذه المشكلة. الآثار الجانبية الأخرى التي حدثت لدى بعض المرضى هي:
- قلة التركيز والإرهاق أثناء معظم الأنشطة اليومية والشعور بالأرق قبل النوم.
- أظهر بعض المرضى بدايات اضطرابات الذاكرة مثل مرض الزهايمر.
- التوتر والقلق
- تقلبات مزاجية مستمرة.
- عادة ما يشعر المريض بعدم الراحة.
- يترافق مع شعور دائم بالإحباط.
علاج الطنين
- يبدأ العلاج عندما يتأكد الطبيب من أن أسباب الطنين معروفة بدقة ، وهناك بعض العادات الصحية التي تساعد في علاج الطنين سواء كان الطنين أثناء النوم أو أثناء النوم.
طنين الأذن نفسه لا يعالج ، ولكن يتم علاج المرض المسبب لهذا الطنين ، أي بعد:
- علاج التهابات الأذن.
- لا تتناول أي أدوية قد تؤدي إلى التسمم.
- علاج مشاكل المفاصل التي تسبب الآلام.
- حل مشاكل عظام الفك والوجنتين وما يسمى بمرض الفك الصدغي.
علاجات أخرى
- عند تجربة العلاج السابق وعدم ظهور أي تأثير فعال ، هناك بعض الأطباء الذين سيعطون المريض بعض الأدوية للمساعدة في خفض الصوت.
- حتى يتمكن من أداء أنشطته اليومية بشكل أفضل ، ولكن معظم هذه الأدوية عبارة عن مهدئات وتؤثر سلبًا على وظائف الكلى.
- لذلك ، لا ينبغي زيادتها أو تلقيها باستمرار ، ويمكن اتباع بعض العادات المنزلية التي تساعد الشخص على تحمل الصوت.
العلاج بالصوت:
- يستخدم المريض الصوت الخارجي كمحاولة لعدم سماع الطنين وفي هذه الحالة يتم استخدام طريقة الضوضاء البيضاء أو هناك بعض أقنعة الأذن الخاصة لذلك.
- ومع ذلك ، هناك حالات يتعافى فيها الطنين بعد فترة من العلاج ويعود كما كان من قبل ، وهناك أيضًا بعض الأجهزة التي تساعد في تحويل انتباه الشخص إلى طنين الأذن للتركيز على مصدر آخر للصوت.
تلقي صوت تنبيه:
- يتدرب الإنسان على استقبال الصوت ، فيعتبره من الأصوات الطبيعية التي يمكن أن يعتاد عليها ويمارس حياته اليومية بحضورها ، تحت إشراف عدد من الخبراء.
- وباستمرار ارتداء جهاز يصدر ضوضاء بيضاء ، ويتم ذلك خلال عدة جلسات طبية ، ونجحت هذه الطريقة في حوالي 80٪ ممن جربوها ، لأن الطنين لم يعد يؤثر على حياتهم.
العلاج السلوكي:
- يتم علاج الاكتئاب والقلق الناجمين عن هذا الطنين ، ولكنه ليس طريقة فعالة لأنه لا يعالج الطنين نفسه ، بل يقلل من آثاره السلبية على المصاب.
تجنب التدخين:
- ينصح بعض الأطباء المرضى بتجنب التدخين أثناء فترة العلاج لمعرفة ما إذا كان التدخين أحد أسباب الإصابة بطنين الأذن أم لا.
قم ببعض تمارين اليوجا:
- هناك تمارين تقلل من طنين الأذن وتساعد الفرد على الاسترخاء قبل النوم ، ويمكن للمريض تجربتها قبل النوم حتى يتمكن من النوم بسلام.
أخيرًا ، توصي مقالتنا اليوم بالحد من التعرض الدائم للأصوات الصاخبة وتقصير هذه الأوقات ، وفي حالة ظهور أعراض صغيرة لمرض معين ، يجب البحث عن أسبابها ومحاولة علاجها ، وإذا لاحظنا زيادة في هذا من الأعراض ، نذهب على الفور إلى الطبيب ، لأن الإهمال عند المرض ، يمكن أن يعرضنا لمشاكل معقدة ليس من السهل علاجها.